like facebook


views : 128517 | replycount : 7
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 8
  1. #1
    جميلة الرياض غير متواجد حالياً ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    2,598
    معدل تقييم المستوى
    8

    Exclamation نصائح للحامل في الشهر التاسع


    1- عنايتك بحملك تضمن سلامتك وسلامة مولودك إن شاء الله.



    2- ينبغي أن تكون وجبتك كاملة ومتوازنة حتى تضمن لك وللجنين كل المواد الغذائية اللازمة.



    3- تناولي يومياً كمية كافية من الخضروات الطازجة فهي غنية بالفيتامينات ومسهلة للهضم كالخيار والسبانخ والملوخية والطماطم.



    4- تناولي ما يوازي " 4 " أكواب من الحليب أو اللبن الزبادي يومياً.



    5- لا تكثري من تناول الشاي والقهوة ولا من البصل والفلفل والبهارات في الأطعمة، فهي مهيجة للجهاز الهضمي ومؤثرة على الأعصاب ومضرة بالحمل.



    6- إياك وتناول الأدوية بدون مشورة الطبيبة فهي تضر بالجنين إذ قد تؤدي أحياناً إلى التشوهات الخلقية.



    7- يستحسن الإقلال من اللقاء الجنسي أثناء الثلاثة الأولى والشهر الأخير من الحمل فقد يضر الإفراط بصحتك وصحة الجنين. اللقاءات الجنسية مضرة في فترة النفاس ولذلك حرمها الإسلام.



    8- طول السهر يسبب لك الإرهاق، فلابد من النوم 9 ساعات يومياً طيلة فترة الحمل.



    9- إياك والأشغال المتعبة ورفع الأشياء الثقيلة والحركات العنيفة فقد تؤدي إلى خلل في سير الحمل.



    10- عليك بملازمة الهدوء وعدم الانفعال أمام المشاكل الأسرية فالراحة النفسية عامل أساسي لسير الحمل بصفة عادية.



    11- إياك وزيارة المرضى المصابين بالأمراض المعدية ففي ذلك خطر عليك وعلى حملك.



    12- تجنبي الملابس الضيقة والأحزمة الضاغطة مدة الحمل فهي تسبب لك التعب وضيق التنفس.



    13- تجنبي لبس الأحذية ذوات الكعوب العالية الرفيعة لأنها تزيد في تقوس العمود الفقري وتسبب زيادة الشد على العضلات والمفاصل مما يسبب آلام الظهر.



    14- لابد لك من زيارة الطبيبة بانتظام طيلة مدة الحمل وذلك في كل شهر خلال الستة الأشهر الأولى، ومرة كل أسبوعين خلال الشهرين السابع والثامن، ومرة كل أسبوع خلال الشهر التاسع وحتى ميعاد الولادة.



    15- لابد من إجراء تحاليل دورية للدم والبول طيلة مدة الحمل لتتأكد الطبيبة من خلو جسم الحامل من الأمراض المعدية والأمراض الأخرى الخطيرة كالزلال والسكر وأخذ الاحتياطات اللازمة للولادة.



    16- لابد لك من الاستحمام يومياً طيلة فترة الحمل والرضاعة لتضمني لنفسك ولطفلك كل أسباب الصحة والسلامة إن شاء الله.



    17- لابد من الاعتناء بالثديين وإعدادهما لعملية الرضاعة الطبيعية ابتداء من الشهر الخامس للحمل.



    18- مارسي رياضة المشي يوميا ما استطعت فهي تحسن دورتك الدموية وتغذي جنينك وتسهل عليك عملية الولادة.



    19- ينصح بأن تتم جميع الولادات في المستشفى من أجل مصلحة الأم والطفل معاً



  2. #2
    الصورة الرمزية اقسى من القاسي
    اقسى من القاسي غير متواجد حالياً صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    1,444
    معدل تقييم المستوى
    7

  3. #3
    الصورة الرمزية رقة وردة
    رقة وردة غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    السعودية - جدة
    الردود
    2,921
    معدل تقييم المستوى
    8

  4. #4
    سفرجل غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    55
    معدل تقييم المستوى
    5

    رد: نصائح للحامل في الشهر التاسع

    يعطيك العافيه

  5. #5
    الصورة الرمزية شوق الدنيا
    شوق الدنيا غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    415
    معدل تقييم المستوى
    5

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سونار شهري لجنينك في المنزل من الشهر الثاني الى الشهر التاسع
    بواسطة سوبر العرب في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 22/11/2012, 11:10 PM
  2. غذاء الحامل من الشهر الاول الى الشهر التاسع
    بواسطة سراج الجهاد في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 4
    آخر رد: 26/12/2010, 04:29 PM
  3. اعلان:هنا تجمع الحوامل من الشهر الخامس ___الى الشهر التاسع
    بواسطة جميلة الرياض في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 01/06/2009, 01:13 PM
  4. نصائح للحامل من الشهر الاول لين الولاده
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 31/05/2009, 02:11 AM
  5. غذاء الحامل من الشهر الأول الى الشهر التاسع
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 29/05/2009, 10:03 PM

كلمات الموضوع الدليلية


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.