like facebook


views : 98187 | replycount : 3
النتائج 1 إلى 4 من 4
  1. #1
    جميلة الرياض غير متواجد حالياً ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    2,598
    الاسبوع ال 29:

    جسمك:


    "المزيد من الفحوصات"


    # الرحم الان في منتصف الطريق بين السرة و الاضلاع و هو يبدا في النتوء نحو الامام.

    ## تحتاجين لفحوصات اكثر لدى عيادة الحوامل.

    ### فصل الحمل الثالث يعني تعب اكبر عليك .فتناولى قدرا اكبر من الحديد.

    #### ان رباطات الحوض تتمدد كما ذكرن من قبل و لتخفيف الالام عليك بتمارين خفيفة و بااوضاع مختلفة يوميا و من التمارين تمارين القرفصاء و هو وضع يشجع على توسعة الحوض مع الاستفادة من الجاذبية الارضية لتسهسل عملية الولادة اذا تمت بهذا الوضع.

    جنينك:










    نصيحة:

    استفيدي من المعلومات حول الحمل و الولادة و بخاصة الجراحات القيصرية و الولادات التى تتم بمساعدة طبيبة و غير ها من المعلومات.

    * اللحوم هي افضل مصادر الحديد و التى يسهل امتصاصها و هناك كميات من الحديد موجود في الخضار الداكنة المخضرة و الفاكهة المجففة و المكسرات.


    هل لك ان تعرفي؟؟
    ان حالة سلس البول تسرب البول عند الضحك او السعال او العطس بعد الولادة..هي حالة تتعرض واحدة من بين كل 3 امهات جدد..عليك باجراء تمارين الحوض من الان...


    هنا جنينك في الاسبوع ال29



    الاسبوع ال 30


    جسمك:


    "تقلبات المزاج هي شئ مالوف و شائع"


    # تنتابك احاسيس تعتقدين معها انك حامل منذ امد بعيد.

    ## التغيرات االهرمونية تؤثر في تقليب الامزجة.

    ### حجم البطن بات يسبب في حدوث الم ظهر و صعوبة تنفس و ارق.

    #### مهما كانت تصرفاتك لاتقلقي من زيادة وزنك لانه من الطبيعي ان تزيدي خلال الحمل و تذكرين ان




    اما الباقي من الزيادة فهو مكون من


    طفلك: يزن حوالى 3,4 كيلوغراما
    دم اضافي: نصف كيلو غراما
    ثديين كبيرين: نصف كيلو غراما
    رحم متضخم: كيلوغراما واحدا
    المشيمة/ 700 غراما
    سائل امنيوني الماء المحيط بالجنين): كيلوغراما واحدا.
    ماء محتبس: 2 كيلو غراما


    جنينك:




    نصيحة:

    اذا كان عملك يتطلب منك الجلوس لفترات طويلة عليك بالحركة و المشي خطوات كل 30 دقيقة من اجل تحريك الدورة الدموية.

    * عند الجلوس حركي الركبتين من اجل منع اختزان الدم في القدمين.

    ** اطهي اللحوم جيدا حتى تقضي على الفطريات البلازما السامة و التى تشكل ضررا على طفلك و ايضا البلازما موجودة في السلطات و الخضار فاغسليها جيدا.

    *** البسي قفازات اذا كنت تعتنين بحديقة منزلك او تعتنين بحيوان اليف لان البلازما السامة تتواجد في التربة و تنقلها القطط.

    **** ابداى من الان اختيار الشريك المرافق عند المخاض و اضمنى ان يكون الشريك ملما بكافة جوانب متطلبات المخاض و ادراك الحالة بكل جوانبها.

    هنا جنينك في الاسبوع ال30



    الاسبوع ال 31:

    جسمك:


    "التزمي بمواعيد العيادة"


    # بعض الحكة و التهيج الجلدى قد تكون مشاكل ثانوية للكثير من الحوامل و لكن حكة حادة قد تحدث خلال فصل الحمل الثالث و هذه قد تكون ضارة بالطفل و عليك بمراجعة الطبيبة.

    ## ان عدوى التهاب الجاري البولية قد تشكل مشاكل خلال الحملو بالتالي زيدي من كميات السوائل حتى يمكنك طرد اي باكتيريا.

    ### الرحم قد كبر حجمه بنحو 500 مرة من حجمه الطبيعي.


    جنينك:









    نصيحة:

    لاتهملى مواعيد العيادة اطلاقا. فهناك اعراض طليعة الارتجاع تحدث في اواخر الحمل و هذه ينبغي الانتباه اليها.

    * يفيدك عصير ثمر الكباث نوع من الاعناب لمنع التهاب المجاري البولة و هو ثمر يحنوى على مضادات حيوية طبيعية.

    هنا جنينك في الاسبوع ال 31:



    الاسبوع ال 32:

    جسمك:


    "الام و صداع متزايد"


    # هرمون الحمل ريلاكسين و الوزن المتزايد للطفل يعنى ان مفاصل الحوض بدات تتمدد استعداد للولادة.

    ## قد تشعرين ببعض الصداع و الالام في منطقة الحوض

    ### عندما يضغط الرحم على المعدة يسبب سوء هضم و بالتالي عليك بتناول المزيد من السعرات الحرارية الاضافية.

    ##### عليك ببدء تمارين و حضور دروس الحمل في عيادة الحمل و هذه فرصتك للتعرف على مثيلاتك و تبادل العلاقات و الصداقات.

    جنينك:





    نصيحة:

    قد تفيدك ضمادات دافئة مع اقصى قدر ممكن من الراحة و الاسترخاء لتخفيف الام الظهر.

    * عليك بغفوات استراخاء وتامل اغمضي عينيك و ركزي على طفلك في احشائك و تحسسي اين موقعه لتقومي بتدليك ذلك الموقع و نغمات و ترنيمات يسمعتها طفلك و هو في بطنك هي لحظة رائعة تتفاعلين مع طفلك الذي يستعد للخروج.

    ** السعرات الاضافية في حدود 200 سعرة حرارية مكونة من خبز بنخالة القمح و قطعة بطاطس مع قليل من الجبنة او موزة كبيرة.

    هنا جنينك في الاسبوع ال 32:

    2 صغير لكنه مكتمل الهيئة 3 طوله 25 سنتيمترا 4 راسه اصبح متناسبا مع حجم جسده 2 يتحرك الان بشكل متناسق 3 هو الان اقوى بدنا و لديه مساحة كافية ليتحرك فيها 4 جسم الطفل يحتوى على 50 غراما من الشحم و هو مايمثل 3,5 من وزن جسمه و تزداد هذه النسبة لتصل الى 15 عند الولادة 2 الان هو منشغل بتطوير جهاز المناعة لديه و هو مايحصل عليه الطفل عبر جهاز المناعة لدى الام و هذا الجهاز يحمي الطفل بعد ولادته
    1 يتواصل نموه سريعا وبالتالي عليك الحفاظ على الكمية الكافية من البروتين الذي تتناوليه 3,4 كيلو غراما من زيادة الوزن هي مواد دسمة و شحومات........ 1 تنمو لديه مهارات المص و البلع استعداد للولادة و الرضاعة 1 انه الان قادر ان يحدق و يركز بناظريه و هنا الحاجة لفيتامين ا الازم للنظر و عليك بتجنب تناول الكبدة 1 هنا يتحرك الجنين 10 مرات كل اربع ساعات فعليك مراقبته اذا لم يتحرك..




  2. #2
    قمهده غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الردود
    1
    ياكريم

  3. #3
    رغم الجروووح غير متواجد حالياً ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    في كــــ ذاكره ـــل تذكرنــي
    الردود
    2,494
    يسلمووووو

  4. #4
    الأنفال غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2011
    الردود
    4
    جزاكم الله خيرا معلومات رائعة جعلها الله في الميزان

من قرأ الموضوع: 0

قائمة الاعضاء تم تعطيلها بواسطة الادارة.

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية

بنات السعودية
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.