like facebook


views : 49986 | replycount : 4
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    دلوعة المدينة غير متواجد حالياً صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    1,479
    فوائد العنب فوائد عصير العنب فوائد ورق العنب
    فوائد العنب فوائد عصير العنب فوائد ورق العنب فوائد خل العنب فوائد بذور العنب فوائد عنب فوائد العنب الاحمر فوائد العنب الاسود ماهي فوائد العنب فوائد العنب للحامل فوائد العنب الاخضر
    فوائد العنب الصحية والجمالية

    يعتبر العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية والعلاجية الجيدة وقد عرف منذ قديم الزمان حيث تناوله الصينيون والهنود رغبة في الاستفادة من القيمة الغذائية العالية الموجودة فيه وقد ورد ذكره في القران الكريم حيث قال تعالى: ثم شققنا الارض شقا فانبتنا فيها حبا وعنبا وقضبا صدق الله العلي العظيم.
    ويوجد العنب بالالوان مثل الابيض الاخضر وكذلك الاسود والاحمر كما ان العنب يؤكل ناضجا او عصيرا او يجفف كما في الزبيب حيث تعتبر جميع طرق استهلاكه مفيدة وغنية وعالية القيمة الغذائية.
    وبتحليل العنب وجد انه يحتوي على حوالي 95 من وزنه ماء وعلى 7 غرامات غلوكوز سكر العنب و1 غرام دهون وحوالي 16 غرام كربوهيدرات ونصف غرام بروتين بالاضافة الى مجموعة من املاح العناصر هي املاح البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد وبعض الفيتامينات واهمها فيتامين ب وكذلك ا و(ج).
    كما انه يعطي حوالي 70 سعرا حراريا.


    فوائد صحية للعنب:

    يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع حيث انه يعتبر مدرا للبول لاحتوائه على نسبة•عالية من البوتاسيوم.
    • ومن محتويات العنب خاصة القشرة مجموعة من عناصر فيتامين ب المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
    • العنب مصدر غني بالالياف فيحتوي على حوالي 4.3 والالياف لا تعتبر عنصرا غذائيا ولكن ثبت ان لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الامساك.
    • يخفض الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم،لان العنب يحتوي على العديد من الاحماض الطبيعية ذات التاثير القاعدي حيث تعادل الحموضة فهو يعادل او يشابه الحليب وهو اسهل من الحليب في الهضم.
    • للعنب قيمة علاجية عالية وخصوصا للاشخاص الذين يعانون من اضطرابات او ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والاملاح بكميات مناسبة كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
    • اوراق العنب اذا طبخت واعدت مثل الشاي فانها تفيد في ادرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الاملاح.
    • تؤكد الابحاث ان المدن التي يعتمد سكانها في اكلهم على العنب الطازج تقل اصابتهم بالامراض السرطانية بفضل ما للعنب من اثر فعال في تنقية الدم وازالة السموم والاضطربات المفاجئة في نمو انسجة الجسم.
    • يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء وذلك لازالة المواد الكيماوية.


    جمالك والعنب

    يحتوي عصير العنب وبذوره على السكريات والفيتامينات واحماض الفواكه التي تعمل على نعومة الجلد وتقشيره للتخلص من الخلايا الميتة. اما المواد الموجودة في بذر العنب فهي تشد الجلد وتحارب الذرات الحرة التي تؤثر على انسجة الجلد.


    وصفة ،
    مسح الوجه بعصير العنب بواسطة قطنة مشبعة به من اكثر الاغذية فائدة لبشرة الوجه ثم يترك لمدة ربع ساعة قبل غسله بالماء الفاتر.





  2. #2
    am-73 غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    4
    شكرررررررررررررررا

  3. #3
    حلااااااااااا
    حلااااااااااا غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    صمتي لايعني جهلي مايدور حولي ولاكن مايدور حولي لايستحق الكلام
    الردود
    2,602
    سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك واتوب اليك

  4. #4
    حلاوكلي غلا
    حلاوكلي غلا غير متواجد حالياً عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Jul 2010
    الدولة
    قلب زوجي
    الردود
    192
    سبحااااان الله
    الله يعطيك العاافيه على موضوعك الرااااااااائع

  5. #5
    TWETTY
    TWETTY غير متواجد حالياً ‏‏♥ أللهمّ إجمعني مع أبي في ألفردوس ألاعلى ‏‏♥
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    الايمان يماني والحكمة يمانية
    الردود
    8,518
    موضوع انتهت صلاحيته ارجو من الاعضاء عدم رفع مواضيع قديمه تعدت الستة اشهر

بنات السعودية
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.