الاعراض الجسمانية:

  • الشعور بالتعب والارهاق
  • انخفاض عملية التبول عن السابق
  • اختفاء الغثيان والقيء
  • امساك
  • حرقة في المعدة وعسر في الهضم
  • انتفاخ في البطن و شعور بالامتلاء.
  • استمرار زيادة حجم الصدر مع اختفاء التورم والليونة
  • الشعور بدوار وصداع احيانا خاصة مع الحركة السريعة للراس
  • زيادة في الشهية للاكل
  • احتقان في الانف وانسداد في الاذن
  • تورم بسيط في الايدي والقدمين واحيانا الوجه
  • الشعور بحركة الجنين في نهاية الشهر

الاعراض الانفعالية:

  • الشعور بالقلق و التوتر
  • الشعور بالفرح خاصة وانك تشعرين بانك حامل فعلا
  • الشعور بالاحباط اذا لم تحسي بعد انك حامل وفي نفس الوقت زاد وزنك
  • احساس بانك على غير طبيعتك: نسيان صعوبة في التركيز شرود الذهن

حالة الجنين:

  • في نهاية الشهر الرابع يصبح طول الجنين 10 سم حيث يتغذى من المشيمة
  • نمو الانعكاسات كالمص والبلع
  • ظهور الاصابع بوضوح ونتوءات الاسنان والراس بشكل واضح.
  • لا يمكن للجنين العيش خارج الرحم بالرغم من كونه على هيئة انسان كامل

اهم التغيرات التي تحدث داخل الرحم:

  • زيادة في حجم الرجم الى ان يصل وسط المسافة الفاصلة بين السرة والعانة
  • تكون كافة اعضاء الجنين.
  • زيادة فى حجم الجنين.
  • تطور حاسة اللمس والتذوق لدى الجنين.
  • تغطية جسم الجنين بطبقة رقيقة من الوبر الناعم تسمى الزغب.
  • نمو الشعر.
  • تطور النسيج العضلى للجنين.
  • زيادة سرعة خفقان القلب
  • القيام بنشاطات متعددة مثل النوم والحركة والرفس ومص الابهام.
  • في نهاية هذا الشهر يصبح طوله 20 سنتم ووزنه 250ج

اهم تغيرات الشهر الرابع:

  • استدارة البطن تماما.
  • استعادة النشاط والقدرة على تذوق الطعام.
  • زيادة افراز العرق والشعور بارتفاع درجة حرارة الجسم مما يساعد على تخلص جسم الام والجنين من المواد السامة.
  • بطء في وظيفة الامعاء.

كيفية التعامل مع تلك التغيرات؟

  • مراقبة الوزن لان في تلك المرحلة يبدا الوزن فى الزيادة.
  • من الممكن تناول كمية اكبر من السعرات الحرارية 2000الى 2500سعر مع الحرص على نوعية الطعام لا الكمية.
  • تناول كميات كبيرة من الحليب وذلك لتوفير احتياجات الجسم من الكالسيوم.
  • تناول الفواكه والخضار لتفادي الامساك
  • شراء الملابس الواسعة.
  • زيارة الطبيب ومتابعة وضع الجنين.