| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
فائدة كبسولات فيتامين e
السلام عليكم ممكن اعرف ايش فائدة كبسولات فيتامين e ومضارها لأن ناس تقول انها تزيد من احتمالية الاصابه بسرطان والله اعلم وناس تقول مفيده عاد انا احترت ابي احد
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
22/04/2009, 08:25 PM
| |||
| |||
 فائدة كبسولات فيتامين e فائدة كبسولات فيتامين e- -السلام عليكم ممكن اعرف ايش فائدة كبسولات فيتامين e ومضارها لأن ناس تقول انها تزيد من احتمالية الاصابه بسرطان والله اعلم وناس تقول مفيده عاد انا احترت ابي احد يعطيني الأكيد وشكرااا  المواضيع المتشابهه:
احدث المواضيع اخر مشاركات جديدة من القسم:
|
|
#2
23/04/2009, 01:17 AM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
#3
31/05/2009, 08:51 PM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
#4
18/06/2009, 05:51 PM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
#5
19/06/2009, 07:58 AM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e - - الفيتامينات السلام عليكم ورحمة الله وبركاته:  أخواتي الأعزاء إليكم نبذة هامة ومهمة عن الفيتامينات في علماُ انه وردني الكثير من الاتصالات والاستفسارات حول الفيتامينات واين توجد وكل نوع على حدى بالأتــــــــــــــي :- الفيتامينات الذائبة في الماء من حيث أهميتها للإنسانضروريات تناول الفيتامينات: إذا كنت ممن تمنعهم عجلة الحياة من تناول الحصص الغذائية الموصى بها في الغذاء الإرشادي، وإذا كنت امرأة وفي سن الإنجاب ولا تأكلين ما يكفي من الفواكه والخضروات ويمكن لأخصائية التجميل مساعدتك في تقييم عاداتك الغذائية ومن ثم تقرير حاجتك إلى تناول معان وفيتامينات إضافية . يتوفر تناول الحبوب المحددة من الفيتامينات الإضافية لبعض الناس فوائد فعالة وآمنة من ناحية صحية شرط أن يحددها المختصة مثل الأخصائية لكل حالة على حدة. ويمكن أن تكون احد هؤلاء الأشخاص إذا ارتبطت عليك إحدى هذه الحالات التالية:- من لديهم نقص مرضي لنوع معين من الفيتامينات مثل فقر الدم بسبب نقص حمض الفوليك أو نقص العامل الداخلي الذي يساعد على امتصاص فيتامين B12 أو بسبب نقص خلفي في بعض العوامل التي تساعد على امتصاص تلك الفيتامينات. بينت الدراسات فعالية فيتامين D عند إعطائه للأطفال خلال الشهرين الأوليين من العمر لمنع مرض كساح الأطفال، كما ينصح بتناول فيتامين D مع الكالسيوم للسيدات المصابات بهشاشة العظام، وأيضا للوقاية من إصابة السيدات بهشاشة العظام بعد الخمسين. *** ينصح بتناول فيتامين حمض الفوليك لمدة 3 أشهر قبل وبعد الحمل للوقاية من أمراض الجهاز العصبي الخلقية عند الأطفال، وإذا كنت كبيرا في السن ولا تتناول الأغذية بالشكل المطلوب فعليك بتناول فيتامين D>. إذا كنتي ممن تمنعهم عجلة الحياة من تناول الحصص الغذائية الموصى بها من الهرم الغذائي الإرشادي، وإذا كنت امرأة وفي سن الإنجاب ولا تأكلين ما يكفي من الفواكه والخضروات ويمكن لأخصائية التجميل مساعدتك في تقييم عاداتك الغذائية ومن ثم تقرير حاجتك إلى تناول معان وفيتامينات إضافية اونباتية وسوف نستعرضها كالتالي. فيتامين ( A) - لهذا الفيتامين عامل مهم في زيادة الوزن والنمو , ولمعالجة العقم , وتصلب الشرايين , والصمم الشيوخي . فيتامين (B) - ب يستفاد من هذا الفيتامين في التهاب الأعصاب , وعرق النسا , والسكري , ولتنشيط الذاكرة , وشلل الأطفال , والنقاهة. مصادر فيتامين ( B )- ب 1- الأرز المقشر -2- البقول والحبوب (بقشورها ) -3- الحليب -4- البيض -5-الخضار -6- الفواكه -7- كبد وقلب وكلى وعضلات الفيتامين ( B2)- ب2 يستفاد من هذا الفيتامين لمقاومة الحرارة , ولأمراض الكبد , ولأمراض المعدة , والشيخوخة , وتشقق اللسان , والشفتين , وتكسر العظام , وسقوط الشعر , وفقر الدم , والسكري , مصادر فيتامين (B2)- ب2 1- أوراق الفجل -2-الجزر -3- البندوره -4 -الحليب -5 - الحس -6- الخوخ -7- السبانخ -8- السمك 9-اللفت - 10- النقوع -11-الموز -12-كبد وكلاوي وقلب الخروف . الفيتامين (B3)- ب3 يستفاد من هذا الفيتامين في معالجة الصلع , والشيب , وتقوية الشعر ويوجد الفيتامين (B3)- ب3 في -1- خميرة البيره -2- خميرة العجين -3- الخميره الجافة -4- الكبد الفيتامين (B5)- ب 5 يستفاد منه في معالجة الانحطاط العصبي , وقلة الشهية للطعام , وفي التهاب القولون والإسهال , والحكة الشرجيه , واضطراب القلب لدى الشيوخ ويوجد الفيتامين (B5)- ب5 1-البلح -2- الباميا -3- الباذنجان -4 - الخبز الكامل -5- الزبده -6-الجزر -7-العدس -8- الفاصوليا 9- الملوخية -10-الفجل -11- الليمون -12-الملفوف-13-صفار البيض -14- الحم-15-الخمائر 16- الهليون الفيتامين(B6)- ب6 يستفاد منه لمعالجة تشنج عضلات الأطراف واهتزازها , والصرع , والشلل , وآلام الرأس المزمنة . أن هذا الفيتامين يوجد في : 1- الحليب -2-الخمائر-3-الدبس -4-الذره -5-السبانخ -6-صفار البيض-7-قصب السكر-6-القمح الفيتامين (B12)- ب12 يستفاد منه لمعالجة فقر الدم , وداء الصدف , والنزيف الحاد . وهو موجود في الكبد إذا تناوله المريض حتى الشبع . ويتبع مع بقية الفيتامينات والمعادن الفيتامين (C)- يستفاد منه في معالجة التيفوئيد , وبعث النشاط في العمال والمفكرين , وذات الرئة , والسعال الديكي ومعالجة الحميات , والمزيف إن هذا الفيتامين موجود في: 1-البرتقال -2-البقدونس-3-التوت الشامي -4-البندوره-5-اللفت-6-الكراث-7-الجرجير-8-الفليفله - 9- الموز-10-السبانخ-12-الكريفون الفيتامين(D)- د يستفادمنه في معالجة تسوس الاسنان , ولين العظام , ولآفات السليه , والتدرنيه , وداء الصدف أن هذا الفيتامين موجود في 1- الحليب ومشتقاته -2-الزبده-3-صفار البيض-4-الزيوت -5-زيت كبد الحوت . الفيتامين (E)- د يستفاد منه في معالجة الآفات القلبيه وتصلب الشرايين , وهو يلعب دورا هاما في التناسل لذا فإنه يسمى فيتامين الإخصاب لأنه يساعد على مد النمو في الحيوانات المنويه . أن هذا الفيتامين موجود في : 1- البزلاء-2-البقدونس-3-الجوز-4-الخس-5-زيت الفستق-6-زيت الذره-7-زيت القطن-8-زيت الزيتون 9- زيت فول الصويا-10-الملفوف-11-السبانخ-12-الهليون-13-صفار البيض-14-الكبد الفيتامين (k)- ك يستفاد منه في تأمين الخميره الخاصه في تخثير الدم , ومعالجة التهاب الكبد , والتهاب الكيس الصفراوي , واليرقان . وهو موجود في: 1- أوراق الحبوب الخضراء -2-البطاطا-3-البندوره-4-السبانخ-5-القرنبيط -6- الملفوف-7-الجزر 8-زيت السمك -9-الزيوت النباتيه الفيتامين (H) يعالج آفات الجلد , وآفات الشعر , وحب الشباب , وحب الشباب , وقشرة الرأس , والصلع , والشيب المبكر ......... كما أن هذا الفيتامين توجد في : 1- قشور الموز-2-عصير قصب السكر-3-كلى الخروف-4-دماغ الخروف-5-كبد الخروف وكما تعودنا منكم في انتظار التواصل 0561261199 اختكم اخصائيةالتجميل والبشرة خــ  |
|
#6
18/08/2009, 10:00 PM
| |||
| |||
 رد: فائدة كبسولات فيتامين e - - |
|
#7
23/10/2009, 12:22 AM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
#8
08/02/2010, 09:32 AM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e - - اذا ممكن سؤال موجه لاخصائية التجميل ماهي الفيتامينات التي اقوم بتناولها للتخلص من الكلف الذي يظهر على البشرة و الذي يزداد ويدكن لونه بفصل الصيف؟ |
|
#9
19/02/2010, 12:27 AM
| |||
| |||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
#10
19/02/2010, 11:54 AM
| ||||
| ||||
| رد: فائدة كبسولات فيتامين e |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| فائدة, فيتامين, كبسولات |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
الساعة الآن 04:11 AM
