like facebook


views : 13388 | replycount : 1
النتائج 1 إلى 2 من 2
  1. #1
    فتنة خليجية غير متواجد حالياً صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    1,116
    كيف تعالجي مشكلة الامساك بالاعشاب فقط


    -----------------------------------------------------------------------------


    الامساك مشكلة محرجة لكنها مع ذلك تحدث لمعظمنا في وقت ما من حياتنا وعندما تحدث يقوم معظمنا باخذ اول علاج كيمائية بدون التفكير في البدائل العشبية الطبيعية التي لا تسبب اثار جانبية وتمنع تكرار الحالة ايضا



    فالدواء يحل المشكلة مؤقتا ولكنه يوقعنا في الكثير من مشاكل عدم القدرة على التوازن من جديد بالاضافة الى الادمان على تناوله كحل سريع فما المشكلة وما الحل؟



    بالاساس فان سبب الامساك هو عدم تناول ما يكفي من الالياف لكن هناك عوامل اخرى مثل الاجهاد وعدم تناول كمية كافية من الماء وتشمل اي خطة معالجة للامساك تتضمن ماء كافي شارب اكل كمية جيدة من الليف وممارسة وشرب بما فيه الكفاية ماء.



    ويمكن ان تعمل العديد من الاعشاب كمسهل على اية حال ليست كلها لطيفة فبعضها يمكن ان يكون قويا جدا ويمكن ان يسبب مشكلة معاكسة ويهيج القولون والامعاء



    من الاعشاب المسهلة سنفات السنا الصبار جذر الهندباء او عرق السوس.



    اما الاعشاب العلاجية فهي النعناع او الزنجبيل حيث يساعد النعناع والزنجبيل على السيطرة على الاثار الجانبية غير السارة التي قد تنشا عن اخذ المسهل مثل الغازات الفائضة النعناع والغثيان والتشنجات المعوية الزنجبيل يمكن ايضا ان يستعمل النعناع للتشنجات المعوية.



    بالاضافة الى تناول الاعشاب المسهلة يجب ان تلتزم بتناول وجبات غنية بالالياف وشرب الكثير من الماء وممارسة الرياضة.



    كذلك يفضل استشارة مختص في الاعشاب حول الاعشاب المحلية المتوفرة في بلدك او الاعتماد على كتاب في طب الاعشاب.







  2. #2
    بنوتة حآئل
    بنوتة حآئل غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    ~~~حـــــــــائـــــــل~~~
    الردود
    5,274
    الله يجزاك الف خيرررررر

بنات السعودية
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.