like facebook


views : 32003 | replycount : 1
النتائج 1 الى 2 من 2

الروماتيزم والام العظام والمفاصل علاج طبيعي

امراض العظام قديمة قدم الانسان نفسه، وهي ليست قاصرة على كبار السن كما يعتقد الكثير من الناس، بل تصيب الشباب من الجنسين ومن هم دون الشباب في بعض الحالات، غير

  1. #1
    مغرية جدة غير متواجد حاليا ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    3,384
    امراض العظام قديمة قدم الانسان نفسه، وهي ليست قاصرة على كبار السن كما يعتقد الكثير من الناس، بل تصيب الشباب من الجنسين ومن هم دون الشباب في بعض الحالات، غير ان كبار السن هم اكثر المتاثرين بها، والمتوجسين منها بحكم عامل السن من جهة وبسبب كثرة الامراض التي يتعرضون اليها من جهة اخرى.
    وياتي مرض الروماتيزم ضمن ابرز قائمة امراض العظام والمفاصل، وهو مرض مزعج يحكم قبضته من خلال المفاصل على بقية اجزاء الجسم ويجعل المصاب به في حالة لا يعلم مداها غيره، حتى لو بدى للاخرين انه انسان سليم ليس به سوء. ومثل كثير من الامراض فقد اكدت الدراسات ان اشكالا معينة من الطب البديل يمكن ان تساعد في تخفيف الالام المصاحبة لالتهاب المفاصل والعظام وتليف العضلات.
    ***
    علاج قديم
    المواد التي جربت لعلاج او تخفيف الام المفاصل، لم تكن حديثة عهد، بل عرفها الانسان منذ اماد بعيدة، لكن نتائجها وفعاليتها تاكد بوضوح في ظل تطور العلم الحديث، وعلى سبيل المثال اثبتت الدراسات ان الوخز بالابر يعطي نتائج ايجابية لمرض التهاب المفاصل في الركبة، وان هذه الوصفة عالجت 25% من الحالات التي جربت عليها.
    بينما دلت تجارب اخرى عديدة على جدوى وفعالية الكثير من الادوية والعلاجات العبثية في تخفيف او ازالة التهاب المفصل العظمي في الورك والركبة والابهام، بل تقلل الحاجة الى علاجات اضافية، وكانت نتيجة ذلك العلاج افضل من النتائج التي حققها العلاج التقليدي.
    ومن بين الاعشاب التي افلحت في التصدي لالام العظام والمفاصل الزنجبيل الذي اعطى نتيجة افضل في العلاج ولكن لم يكن بنفس فعالية الادوية الصيدلية.
    واجريت نفس التجارب على عدد من المفاصل والاصابع بنبات (القريص) الذي تستخدم خلاصته كدهان فخففت الالام بشكل واضح، بالاضافة الى لحاء الصفصاف الذي يحتوي على مادة (ساليسين) وقد اعطى نتائج افضل من الدواء التقليدي في علاج التهاب المفاصل، وفي الهند استخدمت نباتات عديدة لعلاج امراض المفاصل والعظام منها (اشوا جاندها) ومنها الزنجيل، والكركم الذي استطاع تخفيف انتفاخ المفاصل عند المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي.
    الغذاء والتدليك
    العلاج الطبيعي الذي افلح في علاج او تخفيف وطاة الكثير من الامراض، لم يقف حائرا امام امراض والام العظام والمفاصل، بل تمت الاستفادة منه في حالات كثيرة، ووفقا لدراسات حديثة وتجارب سابقة، فان الاشخاص الذين يعانون من الام مزمنة في المفاصل والعضلات يمكنهم الاستفادة من التدليك، وبامكان المريض الخضوع للعلاج خلال خمسة اسابيع فقط تشتمل على عشر جلسات، بواقع جلستين في الاسبوع كل جلسة مدتها20 دقيقة، وهذا يودي باذن الله الى تخفيف الالم وتحسين المزاج.
    ويلعب الغذاء دورا مهما في طرد الالام، وتخفيف الاوجاع، وكذلك المكملات الغذائية التي تساعد على بناء وتكوين بعض احتياجات الجسم، تفيد في علاج التهاب المفاصل العظمي وتقلل الام المفاصل، ومن تلك التجارب استخدام هرمون ميلاتونين الذي يساعد في علاج بعض حالات التليف العضلية.
    بعض الوصفات العلاجية
    البعض يلجا لعلاج الروماتيزم بواسطة حمامات البخار، اي التعرض للبخار الناتج عن ماء ساخن، ويفضل الحمامات الطبيعية، ونوافير الماء الحارة التي اشتهرت بعلاج الكثير من الامراض، ومنها الامراض الجلدية.
    كما يقوم البعض بدفن اطرافهم في الرمال الحارة قرب السواحل او على ضفاف الانهار اثناء تعرضهم لحمامات شمس خفيفة او استخدام خرقة مبللة بالماء الساخن والزيت، ويفضل زيت الزيتون او اي زيوت نباتية نقية بحيث تعمل بها كمادات فهي مفيدة في تخفيف الام الروماتيزم.
    ومن الوصفات المجربة ايضا تناول المريض ثلاثة اكواب من مسحوق عرق السوس يوميا، ومقدار ثلاثة اكواب فهذا يساعد في التقليل من الام الروماتيزم، وهناك وصفة اخرى تتم باستخدام نبات الحنظل المعروف بمرارته الشديدة وهو ينبت في الصحراء شكله مستدير اشبه بثمرة البطيخ غير انها اقل حجما بحيث لا يتجاوز قطر 8 10 سنتيمترات وطريقة العلاج ان تشوي الثمرة الى ان يصبح لينة ثم توضع على كعب الرجل وهي ساخنة، وتقطع الى نصفين، يوضع كل جزء على كعب وتربط على الجسم وهي ساخنة،وتبقى كذلك بعض الوقت.
    وبعدها ينام المريض ويغطي جيدا حتى يشعر بمرارة الحنظل في حلقه، وتكرر العملية ثلاث مرات في اليوم حتى يحصل المريض على النتيجة المرجوة باذن الله، وهناك علاج اخر يقوم على تسخين زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكان الروماتيزم تدليكا قويا بحيث يتجاوز تاثيره الجلد ويصل الى العظام، ويشرب زيت الحب السوداء بعد غليه جيدا محلى بقليل من العسل قبل النوم.
    خلطات مجربة
    من انواع الادوية البديلة التي اعطت نتائج ايجابية في علاج الروماتيزم وامراض العظام والمفاصل، خلط الحبة السوداء مع الحلبة، والشيح والقليقلي، بمقادير مناسبة وتوخذ مع بعضها فان فيها شفاء وتخفيفا لتلك الالام والاوجاع.
    كما يمكن خلط الزنجبيل، والفلفل الاسود، والنعناع ويتناول المريض ربع ملعقة تقريبا من هذا المزيج في كوب ماء، وكذلك يمزج زيت الكافور، وزيت الزيتون، وزيت السمسم ويدلك به مكان الالم، فانه يعطي مردودا طيبا في تخفيف الالم، ومن الخلطات المجربة ايضا، طحن حبوب اللقاح، وجذور الصبار وخلطها بمنقوع شواش الذرة، كما يخلط الزعتر مع العسل (عسل النحل) ويدهن به موضع الالتهاب، فهو علاج لازالة الالام.
    ومن مظاهر الام العظام والمفاصل، عرق النساء الذي يعالج بتناول الحرمل من غير دق بمقدار اربعة جرامات ونصف لمدة 12 ليلة متتالية فانه يرجى ان يزيل الالم، وكذلك تطحن الحبة السوداء وتمزج بالعسل، ويوخذ منها مقدار فنجان على الريق يوميا حتى يشعر المريض بالتحسن او ازالة المرض.
    ومنها وجع الظهر، وينصح خبراء الطب البديل بتناول التين الجاف بشكل مستمر فانه مفيد جدا في العلاج، كما يفيد خليط الحبة السوداء، والحلتيت يخلط مع نصف كيلوجرام من العسل النقي، ويتناول المريض منه نصف ملعقة على الريق، وقبل النوم يوميا، اما وجع الركبة، فانه ينصح معه احضار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، يضاف اليها عصير ليمون (خلاصة ليمونة واحدة) يخفق فيه ويشرب على الريق لمدة اسبوع كامل فان فيه العلاج فاذن الله تعالى.
    ما هي اسباب الام الظهر؟
    الكثير من الناس يستيقظ من نومه او ياتي من عمله او من سفره وهو يشكو من الام الظهر، ويبحث عن العلاج والمهدئات والمسكنات قبل ان يعرف الاسباب والمسببات، وقبل ان يتخذ الحيطة، والوقاية. لذلك يجب ان يعرف القارئ الكريم كيف تنتج الام الظهر، وما هي مسبباتها.
    الام الظهر المقصودة هنا هي التي تصيب الاصحاء بشكل مفاجئ حتى لو كانوا صغار السن ولم يسبق ان اشتكوا منها، ومن ابرز اسبابها.. النوع في وضع غير سليم كان ينام المرء على فراش رخو او فراش هابط وغير مستوي، وهذا يسبب انحناء العمود الفقري اثناء النوم، وفي هذه الحالة على المرء ان يتنبه على ضرورة ان يكون الفراش مستويا، وبه دعامات تسند الظهر، وتمنع عنه الانحناء اثناء تقلبه في النوم، حتى لو اضطر لوضع لوح خشبي لايجاد استقامة وصلابة للسرير فهو افيد واوقى من الام الظهر المختلفة.
    وهناك من الحالات التي تسبب وجه الظهر ما يسمى بالوضع المستهجن، الذي ينشا عن تموج العمود الفقري عن منحناه الطبيعي، وهذا يتطلب ممن يعاني الما في الظهر ان يجتهد في تحسين وضعه اثناء وقوفه ومشيه وعمله.
    ديكورات جبس بورد اقواس
    ديكورات جبس بورد للتلفزيون
    ديكورات جبس بورد للبلازما
    ديكورات جبس بورد للاسقف
    ديكورات جبس بورد للحائط
    ديكور جبس غرف نوم للعرسان
    ديكور جبس غرف نوم رومانسية
    ديكور جبس غرف نوم اولاد
    ديكور جبس غرف نوم بنات
    ديكور جبس غرف نوم كلاسيك
    ديكور جبس غرف نوم كويتيه

    فراشة حواء
    مجلة فراشة حواء

    كما ان حمل الاثقال او رفعها يلعب دورا مهما في التسبب بالام الظهر، بحكم تاثيره المباشر على العمود الفقري الذي يميل عادة في اتجاه الجانب الذي تم فيه الحمل الثقيل، او الرفع بشدة، حيث تقاسي عضلات الظهر واربطته وطاة الالم بقدر ثقل الجسم المحمول، وهذا يهبط طاقة عضلات الظهر ومن ثم تظهر الالام التي يعانيها كثيرا من الناس بسبب حمل الاثقال دون مراعاة اثارها السلبية.
    وكما هو معروف فان الجلوس الطويل الذي فرضته ظروف العصر بحكم وجود الحاسب الالي والتلفاز والانترنت ووجود الناس على المكاتب لساعات عديدة، هذا كله يلقي اجهادا كبيرا على الظهر وفي بعض الاحيان يسبب توترا في العضلات فضلا عن الام الظهر، ولتجنب مثل هذه الاعراض يفضل ان يقوم الانسان بتغيير جلسته، وان ينهض واقفا يحرك عضلاته، او يمشي عدة خطوات ثم يعود ليواصل الجلوس، او ان يتمدد على الارض مستلقيا ظهره الى الارض، ثم يجري تمارين للساقين برفعهما وخفضهما ببطء، هذا من شانه ان يقلل مخاطر الجلوس المتواصل.
    الاعشاب والام الظهر
    تفيد الاعشاب في التخفيف من الام الظهر سواء الناتجة عن الاسباب سالفة الذكر، او الناتجة عن غيرها من الاسباب، ومن تلك العلاجات الفلفل الاحمر الذي يحتوي على مركب (الكبساسين) الذي يوجد في بعض المستحضرات الصيدلانية وهو مفيد لالام الظهر وللحصول على ذات المفعول فيمكنك استخدام الفلفل الاحمر (الشطة) النوع العادي الصغير الحار، ثم يسحق ناعما، ومزجه بالغازلين او اي من كريمات الجلد، وجعل كمية الشطة تطغى على الغازلين حتى يصير اللون محمرا، ويدهن به مكان الالم، يفضل ان يجرب دهان هذا المزيج في مساحة صغيرة تحسبا لوجود حساسية ضد (الكبساسين) وفي حالة عدم تاثر الجلد به يمكن تعميمه في مكان الالم، ويوقف استخدام هذا المستحضر حال الحصول على الوضع الطبيعي.
    اما نبات الصفصاف فهو المصدر الطبيعي للاسبرين، وقد استخدم في علاج الكثير من الامراض منذ مئات السنين قبل الميلاد، وكذلك بعض النباتات الاخرى التي تحتوي على نفس مكونات الاسبرين ويحضر هذا العلاج باخذ ملعقة من الصفصاف مع كوب ماء مغلي، وتترك لمدة عشر دقائق حتى ينقع الماء، وتصفى ويتناول المريض جرعة منها صباحا ومساء، ويمكن استخدام مسحوق الصفصاف مع دهان يمسح به الظهر قبل النوم فهو يساعد في تخفيف وازالة الالام، مع ملاحظة اختبار حساسية الجسم ضد الاسبرين قبل الاستعمال.
    ومن العشبيات التي تفيد في علاج الام الظهر، النعناع وهو انواع كثيرة ويحتوي على مكونات تحمل نفس خصائص العلاجات الطبية التي تستخدم في تخفيف الام الظهر، وهو ذو طبيعة طاردة للالم.
    اما الزيوت الطيارة فهي تستخدم لهذا الغرض على شكل مساج ومن اشهر النباتات التي تستخلص منها الزيوت الطيارة المرمرية وحصا البان والزعتر، حيث يضاف الزيت الى النبات ويمزج جيدا ويدلك به مكان الالم على هيئة مساج، خصوصا زيت الزيتون، ولهذه العملية اثر طيب في القضاء على الالام.
    وتظل الام المفاصل والعظام من اكثر الامراض مدعاة للقلق خصوصا وان اعراضها تاتي مباغتة في اغلب الاحيان ودون سابق انذار بل ان البعض لا يكونوا مدركين لاسبابها وكيفية علاجها، غير ان التحوط والوقاية يبدوان افضل من العلاج بكثير رغم توفر وسائل العلاج سواء كان بالدلك او الخلطات العشبية او مزيج العسل والزيوت والحمامات الساخنة والبخارية وغيرها.
    واذا حرص الناس على توخي افضل الاوضاع عند النوم واثناء الجلوس ساعات طويلة، والتنبه عند رفع اشياء ثقيلة او تحريك اشياء عن اماكنها في حالة الوقف او السير في اوضاع مائلة، فان المسالة تبدو اقل خطورة، واحتمالات الاصابة بها تقل بنسبة كبيرة.






  2. #2
    قمبع قيه
    قمبع قيه غير متواجد حاليا عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    544
    مشكوور والله يعطيك الف عافيه


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.