[SIZE=5px]
اهم الاكلات لكل فصيلة دم

فصيلة الدم A

· يستجيب اصحابها لتناول الخضروات


· اللحوم تزيد الوزن وذلك لانخفاض حموضة المعدة مما يجعل هضم اللحوم صعبا


· تناول القهوة مرغوب لانه يزيد من حموضة المعدة


· تناول المعكرونة مفيد


· الاغذية التي يجب تجنبها اللحم الضاني الكبد الزيتون الفلفل الاخضر الكرنب عش الغراب الطماطم اللوز البرتقال الشمام جوز الهند


· الاطعمة المرغوبة السالمون الاسماك الجزر البصل السبانخ الفاصوليا العدس الفول السوداني الاناناس البرقوق الزبيب القهوة


· التمرينات اليوجا الجولف


· عناصر الخطر تتزايد بامراض السرطان والقلب في حالة عدم اتباع الرجيم المناسب



فصيلة الدم B


· يستجيب اصحابه لتناول منتجات الالبان والخضروات


· الفول السوداني والذرة والقمح تزيد الوزن


· الاغذية التي يجب تجنبها الدجاج الجمبري العدس الذرة الفاصوليا الطماطم الكحول المشروبات الغازية


· الاطعمة المرغوبة السالمون الاسماك اللحم الضاني الزبادي الجبن الابيض الحليب منزوع الدسم الجزر الموز العنب الفاصوليا الفلفل الاخضر البرقوق القرنبيط


· التمرينات المشي السباحة


· عناصر الخطر تتزايد بفيروسات تهاجم الجهاز العصبي في حالة عدم اتباع الرجيم المناسب

فصيلة الدم o



· لا بد من منع القمح والحبوب لان الجهاز الهضمي لا يستطيع التعامل معها


· اللحوم مفيدة لان معدلات الحموضة الزائدة في المعدة تهضم اللحوم بسرعة


· الاغذية التي يجب تجنبها منتجات الالبان الخبز المكرونة القهوة القرنبيط الكرنب الزيتون الفول السوداني عش الغراب الشمام الخل الكاتشب البرتقال الاسماك


· الاطعمة المرغوبة اللحم البقري اللحم الضاني السالمون السبانخ الخس الخرشوف البصل البطاطس التين المشروبات الغازية البرقوق


· التمرينات الرياضة الشاقة التمارين العنيفة


· عناصر الخضر تتزايد بقرحة المعدة والالتهابات في المفاصل في حالة عدم اتباع الرجيم المناسب




فصيلة الدم AB


· يستجيب اصحابها لتناول منتجات الالبان ولكن يجب عليهم الابتعاد عن اللحوم


· تجنب الذرة ومنتجاتها


· تناول القهوة لزيادة حموضة المعدة


· الاغذية التي يجب تجنبها الدجاج الحليب كامل الدسم الزبدة عش الغراب الكولا الكحول الشاي البرتقال الافوكادو


· الاطعمة المرغوبة الديك الرومي التونا الاسماك الجبن الابيض الفول السوداني الارز الخيار العنب القهوة القرنبيط


· التمرينات اليوجا تمرينات الهدوء النفسي


· عناصر الخطر تتزايد علي جهاز المناعة في حالة عدم اتباع الرجيم المناسب



مع تمنياتي..
للجميع بالصحة والعافية
منقول
[/SIZE]