لحسن الحظ
وظيفة الثدي الاساسية وهى ادرار اللبن لارضاع المولود
لا تتاثر كثيرا بحجم الثدى
فليس هناك علاقة اكيدة بين حجم الثدى وكفاءته فى ادرار اللبن
حجم الثدى يزداد طبيعيا
بتكرار الجمل والولادة فيما بعد
وايضا مع كثرة مداعبة الزوج له اثناء العلاقة الجنسية

التركيب التشريحي للثدي
فهو عبارة عن
دهون
وغدد لافراز اللبن
وجلد
وانسجة من الياف مطاطية مرنة يندفع بواسطتها الثدي للاسفل والاعلى اثناء الحركة
توجد عضلات خلف الثدى بينما لاتوجد عضلات فى التركيب التشريحى للثدى
فى مرحلة النمو
صغر حجم الثديين هو من الهموم الثقيلة لدى بعض الفتيات
فاضطراب هرمونات الانوثة هو السبب الرئيسى
ياتى بعد ذلك العوامل الوراثية،
فهناك عائلات لديها صفة وراثية تسبب صغر الثدى او العكس
فى مرحلة الحمل
يزداد حجم الثدي نتيجة افراز المشيمة لهرمونات الحمل لنتشط انسجة الثدي
وتجعل قنوات اللبن فيه متسعة لاستقبال اللبن المفرز بعد الولادة
بعد انتهاء فترة الرضاعة
يصغر حجم الثدي مرة اخرى فيصبح الثدي مترهلا واكثر ليونه
وهذة المشكلة التى تؤرق النساء والرجال
كيف تكبيرين الثدى؟؟؟؟؟
التغذية وزيادة الوزن
الاهتمام بالتغذية الجيدة،
وخصوصا التي تدخل في تكوين شبكة الانسجة المرنة الموجودة في الجلد
وهو فيتامين ج)
وفيتامين ب6
ومعدن الزنك
تمارين تكبير الثدى
وهى تمارين لتقوية العضلات الصدر الموجودة خلف الثدى
فالعمل على تقوية هذه العضلات سيقوي من شد الثدي تساعد على الاحساس
ببروزه ودرجة تماسكه ويمكن ان تزيد من حجمه ايضا بشكل بسيط
لك هذه التمارين لتقوية عضلات الصدر الموجودة خلف الثدى





سوتيان من النوع المبطن
لتبرزي الثدى الصغير ويعتبر هذا افضل اسلوب

التدليك للثدي
التدليك و الماء الحار يجذب الدم اليهما ثم يرش بالماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما
استخدام الهرمونات فى تكبير الثدى
هرمونات الانوثة تتدخل بشكل كبير فى حجم الثدى
ولا تستعمل الا اذا كانت المراة تعانى من ضعف هرمونات الانوثة
وعلاماتها
خشونة &##1605;لمس الجلد
صغر حج&##1605; الارداف لقلة الطبقة الدهنية فيها
ظهور ا&##1604;شعر بالوجه و السيقان بشكل كبير
اما عن اضرارها
فاذا استخدمت هرمونات الانوثة لتكبير الثدى
فان زيادة هذة الهرمونات عن الحد الطبيعى تسبب
امراض &##1582;بيثة فى الرحم
امراض &##1582;بيثة فى عنق الرحم
اختلاⵔ فى عمل المبيضين
جلطات &##1583;موية بالقلب
اجهزة تكبير حجم الثدي

حقن الثدي بابر الدهن
ممنوع سحب الدهن او الشحم من الجسم وحقنه في الثدى
لانها تؤثر على الجلد ولا يميز الطبيب عند الصورة الشعاعية للصدر ما اذا كان ذلكهو الدهن
او انه شيئ خبيث
جراحات تكبير الثدي
اولا عملية تجميل للثدى المترهل
ثانيا عملية تجميل لتكبير حجم الثدى زرع "ثدي صناعي" خلف الثدي الطبيعي)

كمان فى وصفة لبنت عذاري ان شاء الله تفيدكم هده هي الوصفة ولا تنسوني بالدعاء



تكبير وشد الصدر بطريقة بنت عذارى








الطريقه ممتازة لمن له نفس هذا الثدى













وبعد العلاج الطبيعى بالتدليك مع التقيد بالطريقه هذه هى النتيجه












شروط تجهيز الجسم للتمارين








1 الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لاعلى درجة حرارة ممكنه بلا ان تسبب ضرر








للجسم وتوجيهه للثدى مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه








الدهنيه.









2 اخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد








(افضل نوع زيت زيتون هو اللى مكتوب عليه سحب على البارد ودرجه اولى













ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه






لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى






ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى








وبعدها نبدا التمارين وهى كالتالى:







الاول:














الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط








فى اتجاه وسط الصدر ويجب ان تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.








تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى








الثانى:















الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من اسفل








لاعلى جهة الحلمة باستخدام الاربع اصابع وتثبيت الابهام مكانه








وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه








تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى









الثالث:
















الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من اسفل لاعلى








وكاننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لاعلى








بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه








تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى









العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد اول شهر.








ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين








ويبرز الثدى بشكل جذاب ودائرى ومشدود









ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج








المرضيه .








وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جداااااااااااااا كشطفه اخيره







ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد















النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله ستكون ممتااااااااااااااا اااااازه..















وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول








على صدر رائع ورمانى الشكل:
















الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر








وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر








واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..

















رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز انسجة الثدى








وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص








عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه








واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..
















هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى








فتح الرجلين والنزول بالكتف للامام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير







وهنا تلعب الجاذبيه الارضيه دور مهم فى شد الصدر لاسفل وجذبه من الجسم






وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه






احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة












وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه








من اسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى








دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه








احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..









بعد الانتهاء على طوووووووووووووووو ووووول








الاستحمام بماء بارد جدااااااااااااا وتعريض الثدى من كل جوانبه








للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج








ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد








..






يتبععععععع





حركات من موقع فرنسى يتحدث عن تكبير الصدر








يشرف عليه اطباء فرنسيون .