تابِع @women_bo7_net معجبوا فراشة حواء على الفيس بوك
| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
حلول للعصبية الزائدة
جميعنا يعلم أن العصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس مع إتباع الوسائل العلميه التالية
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
31/03/2009, 10:59 PM
| ||||
| ||||
 حلول للعصبية الزائدة حلول للعصبية الزائدة- -جميعنا يعلم أن العصبية الزائدة تعتبر من عيوب الشخصية التي تسبب للإنسان مشاكل كثيرة وللتغلب على العصبية لابد من الإنسان أن يتحلى بالهدوء والثقة بالنفس مع إتباع الوسائل العلميه التالية التي تساعدك بإذن الله للتخلص منها نهائيا:ـ 1/ نظم أوقاتك ووقت إنجازهاتجنباً للتأجيل والشعور بالقلق إزاءعدم القيام بها. 2/ تجنب الأشخاص الذين يزعجونك (الثرثاريين_الحزانى_المضطر ين...)الخ 3/ عدل أسلوبك مع الناس وطريقة التحدث معهم بما يضيف الهدوء والإتزان كسمة بارزة من سماتك الشخصية وبما يحفظ لك هدوءك النفسي. 4/ تناقش بهدوء ولاتجادل على الإطلاق . 5/ بين الوقت والآخـراختلس دقائق ليس أكـثر وأبعد أعصابك عن التوتر والتعب وتمدد بالجلوس وأطبق جفنيك وتنفس بعمق وقررألاتتعصب نهائيا. 6/ اطرح جانباً كل ماهو مهيج للعاطفة أو الشهوة وكذا كل شئ من شأنة أن يجرح حساسيتك ويثير عواطفك. 7/ احرص على اغتنام كل فرصة تتاح لك للاستمتاع بالهواء الطلق والاستلقاء للاسترخاء وتجنب أن تعطي فوق طاقتك من جهد ، لأن لكل إنسان طاقة محدودة وإلا وقع في فخ العصبية. 8/ حاول أن تحل كل مشكلة لاتجد لها حل بنفسك ولاتتهيج بل فكر فبها مرة أ خرى بدون عصبية وهذا يعطيك سعة صدروقوة تحمل. 9/ تذكرقبل أن تنتابك العصبية أنهذه العصبية تستهلك الطاقة العصبية التي لديك ، وتحمل بصبرأخطاء الأخرين وتذكر كم أخطأت أنت معهم وتسامحوا معك. 10/ إذا واجهتك مشكلة في جو كدر فألقها بعيداً وتناول حلها في وقت آخر. 11/ علماءعلم النفس التحليلي يقولون لك أنت في عالم تملؤه الغباوة وفيه 10%حرموامن كل نور ومعرفة،70%متوسطوالذكاء.. وهو حال كل مجتمع إنساني في الوقت الحاضر تقريباً فإذا تعصبت أمام كل فرد فلن يكون مصيرك إلا كناطح الصخرة. 12/ إحرص على غذاء متوازن وكمية وافرة من السوائل وخاصة الماء ولاتنسى النوم الهادئ يحيث لايقل عن 8ساعات 13/ لن تستطيع ان تطبق كل ذلك الا بالاستعانة بالله والاستعاذة من الشيطان الرجيم 14/ في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم الكثير من الاحاديث التي توجهك لتتخلص من العصبية  المواضيع المتشابهه:
احدث المواضيع اخر مشاركات جديدة من القسم:
 |
|
#2
31/03/2009, 11:18 PM
| ||||
| ||||
| رد: حلول للعصبية الزائدة |
|
#3
31/03/2009, 11:56 PM
| ||||
| ||||
| رد: حلول للعصبية الزائدة |
|
#4
01/04/2009, 03:03 AM
| ||||
| ||||
| رد: حلول للعصبية الزائدة |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الزائدة, حلول, للعصبية |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
الساعة الآن 09:23 AM
