like facebook


views : 58183 | replycount : 25
صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 26
  1. #1
    الصورة الرمزية ملكة االذوق
    ملكة االذوق غير متواجد حالياً عضو vip
    ؤجوؤدك بحياتي صآر يسوؤى الخلايق
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الردود
    718
    معدل تقييم المستوى
    32

    Talking وجبات فطور مبتكره روووعه بالصور

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    آلكل يعرف أهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم ..

    وخصوصآ للطلاب والموظفين .. اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

    عشان كذا لآزم نركز عليها أكثر من العشا ..

    وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

    تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن ..

    غلط .. واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور ..
    ومن ناحية الرشاقه ..وجبة الفطور تعتبر الوجبه الأساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم .. لانها وجبه بعد الأستيقاظ من النوم .. فالجسم بيتحرك بدون كسل ..


    معلومات بسيطه حبيت أطرحها واتمنى تستفيدون منها ..
    نشوف مع بعض أنواع وجبات للفطور ..


    وتقدرين تغيرين بالمقادير .. الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه ..





    [ بيض بالمرتديلا ]




    نقطع المرتديلا + فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن ..



    نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه .. او بالمكرويف 3 دقايق ..


    وتكون جاهزه ..



    وبكذا تكون وجبه متكامله .. بروتين + كالسيوم + فيتامين من الفلفل البارد


    وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه ..









    [فطاير الجبنة]



    علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك + 2 بيضه + 1\3 كاس صحين + فانيليا + سكر



    نفصل صفار البيض عن البياض .. ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا .. ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها ..

    بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش ..




    ثم نضيفه ع العجينه .. ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده ..




    دقيقه ثم نقلبها ..


    وقدميها مع العسل او المربى ..





    لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل .. ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه ..


    او توت ..

    ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه ..










    [ميني بان كيك]




    الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب .. فقط مويه ..


    جهزيه وهاتي قوالب أشكال .. وأبدي الشغل . .




    حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها ..




    وقدميها بطريقتك ..







    [فطور جيمي أوليفر ]


    2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب .. ونقليها

    نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الأسود والملح ..


    تقدم مع الخبز الأسمر المحمص ..


    أضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج ..


    [توست هولندي]


    توست أسمر محمص ومقطعه أطرافه ..

    ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره .. ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه ..


    قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو . .


    نقدر نزينه بالنوتيلا



    [رولز فرنسي رائع]


    2 بيضه + نص كاس حليب + ملعقه صغيره سكر + نص ملعقه صغيره ملح .. نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق ..




    ونتركهم نص ساعه يتخمرون ..


    نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله ..




    حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه ..




    انتي وذوقك .. وش حابه تحشينه .. ؟

    نوتيلا وفراوله ؟

    مربى وزبده الفول السوداني ؟

    جبن وعسل ؟


    انا حشيتها عشقي .. زبده الفول السوداني + مربى مشمش حلواني

    لفيها رول وقصيها من النص وقدميها ..




    [التوست الفرنسي ]




    توست مقصوصه أطرافه + بيضه مخفوقه + بياله كريمه خفق او حليب + نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض ..


    نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده ..


    ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر ..



    وقدميه مع كاس نسكافيه ..
    لو حبيتي أضيفي له جبنه وطبقيه ..


    وأنطلقي بعدها للدوام
    اتمنى يعجبكم المووووووووضوع




    [INDENT]
    الاملُ صديقٌ رائِعع ربّما يغيب.. لكنّه لا يخونُ ابداً
    [/INDENT]





    0

  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    962
    معدل تقييم المستوى
    5

    رد: وجبات فطور مبتكره روووعه بالصور

    كتير مشهي يسلمو

  3. #3
    الصورة الرمزية ملكة االذوق
    ملكة االذوق غير متواجد حالياً عضو vip
    ؤجوؤدك بحياتي صآر يسوؤى الخلايق
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الردود
    718
    معدل تقييم المستوى
    32

    رد: وجبات فطور مبتكره روووعه بالصور

    مشكوووره حلا على مرورك العطر اسعدتيني بردك
    [INDENT]
    الاملُ صديقٌ رائِعع ربّما يغيب.. لكنّه لا يخونُ ابداً
    [/INDENT]





    0

  4. #4
    الصورة الرمزية يآقوته
    يآقوته غير متواجد حالياً النائبة الثانية للمديرة
    { نجمة متألقة في 2013 }

    و أحسگ فِ خفوقي نبض ثآني ~♥
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    ُأنثى مِن سمآإء مُختلفهٍ.,’
    الردود
    7,823
    معدل تقييم المستوى
    10

    أوسمة العضو


    رد: وجبات فطور مبتكره روووعه بالصور

    واااو روووعه الأفكار
    وشكلها لذيييييذ
    لاهنتي يالغلا
    ولك مني أحلى تقيييم

    تسلمين حبيبتي تنآآهيد ع الإهدآآء







    الْلَّهُمَّ صَلِّ عَلَىَ مُحَمَّدٍ وَعلى آَلِ مُحَمَّدٍ


  5. #5
    الصورة الرمزية ظل الورد
    ظل الورد غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    4,557
    معدل تقييم المستوى
    22

    رد: وجبات فطور مبتكره روووعه بالصور


    ََروووووعه غلاتيَََ
    ََتسلم الاياديَََ
    ََويعطيك الف عافيهَََ
    ََتحياتي لكَََ

صفحة 1 من 6 123 ... الأخيرةالأخيرة

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.