like facebook


views : 69576 | replycount : 25
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 15 من 26
  1. #1
    ملكة االذوق
    ملكة االذوق غير متواجد حالياً عضو vip
    ؤجوؤدك بحياتي صآر يـسوؤى الخلايـق
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الردود
    718

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    الكل يعرف اهمية وجبة الفطور بالنسبه للجسم .

    وخصوصا للطلاب والموظفين اما الي جالسين بالبيت ماعليهم ضيق متى ماقامو ياكلون شابوره مع كاس شاهي

    عشان كذا لازم نركز عليها اكثر من العشا

    وبعض الناس مايحبون الفطور لانهم حاطين في بالهم انه خبز مع جبن وكاس شاهي بس

    تلقينها تقول اتصبر لين الغداء احسن

    غلط واكبر غلط تفوتين وجبة الفطور .
    ومن ناحية الرشاقه .وجبة الفطور تعتبر الوجبه الاساسيه لتحرك عضلات البطن في الهضم لانها وجبه بعد الاستيقاظ من النوم فالجسم بيتحرك بدون كسل


    معلومات بسيطه حبيت اطرحها واتمنى تستفيدون منها
    نشوف مع بعض انواع وجبات للفطور


    وتقدرين تغيرين بالمقادير الي تبي دجاج بدل اللحم او تونه





    [ بيض بالمرتديلا ]




    نقطع المرتديلا فلفل بارد وندهن الكاسات بزيت ونحط الفلفل البارد ثم المرتديلا ثم الجبن



    نخق البيض مع ملح وفلفل ونصبه عليهم ونحطهم بصينيه وندخلهم الفرن من تحت حوالي 15 دقيقه او بالمكرويف 3 دقايق .


    وتكون جاهزه



    وبكذا تكون وجبه متكامله بروتين كالسيوم فيتامين من الفلفل البارد


    وقدميها مع خبز وزيتون وكاس قهوه









    [فطاير الجبنة]



    علبه جبن [ يفضل فيتا ] او حلوم حسب رغبتك 2 بيضه 1\3 كاس صحين فانيليا سكر



    نفصل صفار البيض عن البياض ونلخط الصفار مع 2 ملعقه صغيره سكر وملعقه صغيره فانيليا ثم نضيف الطحين والجبنه بعد تفتيتها .

    بياض البيض نخفقه لحاله حتى ينفش




    ثم نضيفه ع العجينه ونبدا نصبه بالتاوه بعد دهنها بالزبده




    دقيقه ثم نقلبها


    وقدميها مع العسل او المربى





    لو عندك فراوله طبيعي او مجمد حطي لك مقدار بياله مع 1\2ملعقه سكر ونص ملعقه خل ثم اهرسيهم وحطيهم على الوجه


    او توت

    ومع كاس حليب بتكون وجبه مثاليه










    [ميني بان كيك]




    الخليط هذا سريع ولا يحتاج بيض ولا زيت ولا حليب فقط مويه


    جهزيه وهاتي قوالب اشكال وابدي الشغل




    حطيهم ع التاوه وصبي الخليط فيها




    وقدميها بطريقتك .







    [فطور جيمي اوليفر ]


    2 بيضه مخفوقه مع بياله حليب ونقليها

    نقانق مشويه بالفرن مع حبه طماط بالفلفل الاسود والملح


    تقدم مع الخبز الاسمر المحمص


    اضفت لها زيتون وكاس شاهي يعدل المزاج


    [توست هولندي]


    توست اسمر محمص ومقطعه اطرافه

    ندهنه بزبده وهو حار ثم نرشه بسكر بودره ونقطع حبات فراوله ونحطها فوقه


    قدميه مع كاس عصير برتقال طازج وكاس كابتشينو


    نقدر نزينه بالنوتيلا



    [رولز فرنسي رائع]


    2 بيضه نص كاس حليب ملعقه صغيره سكر نص ملعقه صغيره ملح نخفقهم ثم نضيف لهم نص كاس دقيق




    ونتركهم نص ساعه يتخمرون


    نجهز القلايه وندهنها بشوي زبده او زيت ونبدا نصب الكريب مقدار بياله




    حوالي 30 ثانيه ثم نقلبه




    انتي وذوقك وش حابه تحشينه

    نوتيلا وفراوله

    مربى وزبده الفول السوداني

    جبن وعسل


    انا حشيتها عشقي زبده الفول السوداني مربى مشمش حلواني

    لفيها رول وقصيها من النص وقدميها




    [التوست الفرنسي ]




    توست مقصوصه اطرافه بيضه مخفوقه بياله كريمه خفق او حليب نص ملعقه صغيره فانيليا نخلطهم مع بعض


    نغطس التوست بالخلطه ثم نحمرها على تاوه مدهونه بالزبده


    ثم نقصها من النص ونقلبها في سكر باودر .



    وقدميه مع كاس نسكافيه
    لو حبيتي اضيفي له جبنه وطبقيه


    وانطلقي بعدها للدوام
    اتمنى يعجبكم المووووووضوع





  2. #2
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    961
    كتير مشهي يسلمو

  3. #3
    ملكة االذوق
    ملكة االذوق غير متواجد حالياً عضو vip
    ؤجوؤدك بحياتي صآر يـسوؤى الخلايـق
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الردود
    718
    مشكووره حلا على مرورك العطر اسعدتيني بردك

  4. #4
    يآقوته
    يآقوته غير متواجد حالياً ادارية سابقة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2010
    الدولة
    ُأنثـــى مِن سمآإء مُختلفـــهٍ.,’
    الردود
    7,822

    أوسمة العضو


    وااو رووعه الافكار
    وشكلها لذييييذ
    لاهنتي يالغلا
    ولك مني احلى تقييم

  5. #5
    ظل الـورد
    ظل الـورد غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    ســعــوديه
    الردود
    4,559

    رووووعه غلاتي
    تسلم الايادي
    ويعطيك الف عافيه
    تحياتي لك

  6. #6
    رحيل الحال
    رحيل الحال غير متواجد حالياً مشرفة سابقة * نجمة فراشة حواء 2012
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    هناك من يمنحك الفرح بلا مقابل ويترك على باب قلبك وردة ب
    الردود
    3,901
    رووووووووووووووعه
    يا ذوق

  7. #7
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    1,038
    رووووووووعه
    مشكورررررره
    الله يعطيك العافيه

  8. #8
    بنت الشمآل
    بنت الشمآل غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الدولة
    سعوووووديه
    الردود
    1,816
    روووووووووووووووو ووووووووووووعه
    ولك احلى تقييييييييم

  9. #9
    سحري بعيوني
    سحري بعيوني غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    الدولة
    هناك حيث تتجه البوصلـه شمـاآآل
    العمر
    26
    الردود
    4,066



    يسلموو الايادي لاعدمنا جديدك

  10. #10
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    الدولة
    سعوووووديه
    الردود
    781
    صراحه مبدعه

  11. #11
    مزيونه الشمال
    مزيونه الشمال غير متواجد حالياً عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    الردود
    160
    رروعه يسسسلموو

  12. #12
    ام فارس 2002 غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    9
    يسلموعلى الذوق
    وجبات روعه
    يعطيك العافيه

  13. #13
    نجم الثريآآ
    نجم الثريآآ غير متواجد حالياً مجموعة التميز
    نجمة فراشة * 2014 *
    تاريخ التسجيل
    May 2011
    الردود
    7,172

    أوسمة العضو


    يسلمووو دياتك يالغلاا

  14. #14
    امل OTB غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    الردود
    56
    يعطيك العافيه

    ~ م ننحرم


  15. #15
    مـــــــــرح
    مـــــــــرح غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    437
    يعطيك الف عاااافيه

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.