[INDENT]+++التبول الليلي اللاارادي


تقديم عود قرفة ( لحاء شجر القرفة ) ليمضغه الطفل على مدار اليوم
ملعقة عسل النحل قبل النوم
بعض الاغذية تتميز بتاثير محفز على ادرار البول ، مثل الجزر والبقدونس والكرفس . ولذا ينبغي تجنب تناول هذه الاغذية في وجود مشكلة التبول الليلي .
لا تعرضي الافلام المرعبة على طفلك قبل النوم
+++الصداع والصداع النصفي
ولتسكين الصداع عموما اشرب زنجبيلا .. ويكون من الافضل مزجه بالبابونج والتيلية ( او اوراق الزيزفون )
استعمل الحصالبنان كمشروب ودهان
في احيان كثيرة يحدث الصداع بسبب امتلاك الجيوب الانفية بالافرازات المخاطية مثل جذور الفجل ، والبصل النيئ ، والشطة الحمراء فهذه النوعيات تساعد على زيادة تدفق الدم ، وتخفيف الاحتقان ، وتليين وطرد المخاط الزائد . واهتم كذلك بتناول المشروبات الساخنة
اعمل حمام ماء ساخن للقدمين
العسل والخل لعلاج الصداع
جدد هواء غرفة نومك
ابتعد عن اللحوم المحفوظة لتنجو من الصداع النصفي
اشرب قهوة لتخفيف الصداع
خفف الصداع النصفي بكمادات الثلج
+++متاعب المرارة
زيت الزيتون قبل تناول الافطار ، قم يوميا بتناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الخام ( اول قطفة ) واتبع ذلك بتناول نصف فنجان من عصير الجريب فورت او الليمون
لتنشيط المرارة وتنظيفها من الرواسب وزيادة كفاءتها في العمل يوصف تناول عشب البابونج . تناول يوميا عدة اكواب من شاي البابونج ، يفضل ان تكون بمعدل سبعة اكواب يوميا لسبعة ايام مع اضافة عصير ليمونه لكل كوب .
+++التهاب الاذن الخارجية
1 - استنشاق بخار مغلي البابونج الذي يودي الى تهبيل الاذن وتسكين الالم .
2 - ذر مسحوق بذور الفاصوليا فوق المنطقة المصابة لمنع الحك واستفحال المشكلة .
3 - وضع نقاط ساخنة من زيت بزر الشمس في الاذن المصابة مما يخفف الالم ويساعد على الشفاء .
4 - وضع بعض نقاط عصير الحامض في الاذن المصابة بواسطة قطنة .
5 - وضع مسحوق الثوم الني في الاذن المصابة .
6 - وضع عصير البصل المشوي المخلوط بالزبدة في الاذن المصابة .
7 - وضع بعض نقاط من زيت نوى الدراق في الاذن المصابة .
8 - وضع بعض نقاط من زيت الزيتون الدافي في الاذن المصابة .
9 - اذا كانت الاصابة ناتجة عن وجود حشرة ما في الاذن ، نضع في الاذن ماء فاترا بعد ان يستلقي المصاب على جنبه ، فتطفو الحشرة على سطح الماء وتخرج ولا مانع من تكرار العملية اذا لزم الامر .
+++تقرحات البرد(حبوب صغيرة ممتلئة بسائل على احد جانبي الفم )
الصبارضع هلام الصبار على التقرحات..
فيتامين ( ه )
مكعب ثلج
الزبادي : (بكتيريا الزبادي ( لاكتوباسيليس ) عندما تصل لمكان الاصابة تشتبك مع فيروس هربس وتقلل نشاطه )
الابتعاد عن الحمض الميني مثل : حساء الدجاج ، والشيكولاته ، والكولا ، و
المكسرات ، والجيلاتين ، والكورن فليكس ، والبسله لانه ينشط هذا الفيروسالزغطة
+++التسمم الغذائي
تناول فصين طازجين حتى ثلاث مرات يوميا
تناول نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وامزجها باربع اوقيات من الماء حسب الحاجة .
احتس ثلاثة اكواب من مشروب الزنجبيل يوميا
+++انسداد الانف
ان استنشاق بخار الزعتر
المريمية ، اكليل الجبل :تناول نصف كوب من هذا الشاي العشبي المختلط مرتين يوميا
البابونج :نظف انفك بانتظام بهذا المحلول
+++سلس البول
يوخذ جذور نبات البلوط ( 50 غرام ) وتسحق .. ثم توضع في لتر ماء وتغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتوضع في قارورة مغلقة .. ياخذ ملء كوب ثلاث مرات يوميا .
+++حساسية الجيوب الانفية
يوخذ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء وتحمص على نار هادئة بدون اضافة اي زيت .. وتوضع وهي ساخنة في شاش وتربط على هيئة صرة ثم تستنشق لمدة حوالي 10 دقائق متواصلة وتكرر ثلاث اور اربع مرات يوميا ولمدة يومين ... يمضغ شمع النحل النقي لمدة نصف ساعة وبعد خمس ساعات ياخذ قطعة ثانية وهكذا .
+++حكة التقاء الفخذين
امزج زيت البلقاء المتعاقبة بكريم الاذريون وضع منه طبقة رقيقة فوق المنطقة المصابة من الجلد مرتين الى اربع مرات يوميا
الاذريون ، والسنفيتون :ضع طبقة رقيقة من الكريم مرتين يوميا . الاذريون ( او قطيفة الاصيص ) مفيد كمضاد للفطريات ومضاد للالتهاب ، وننصح البدء في العلاج بصب ماء الاكسجين بتركيز 3% فوق المنطقة لاول مرة ، ثم شطف المنطقة بالماء والصابون وتجفيفها جيدا . وعادة تختفي الكائنات الدقيقة فلا يعود لها وجود ، وما اود عمله ، بعد ذلك ان ابني طبقة واقية .، ضع مرهما قبل ان يحل الليل وبعد اخذ دش الصباح وسوف يفيدك بالتاكيد في تحقيق الشفاء في غضون اسبوع او نحوه باذن الله تعالى .
الختم الذهبي :انثر بعض المسحوق فوق المنطقة المصابة مرتين يوميا .
الاوسنيا اصنع بعض المسحوق وانثره فوق المنطقة المصابة مرتين يوميا .
خل التفاخ بلل المنطقة مرة واحدة يوميا
مغلي مسحوق الاذخر بمعدل ما بين كوب واحد الى اربعة اكواب في اليوم شربا.
الكركم
العرقسوس والطريقة ان يعمل خلاصة مركزه من عرقسوس وذلك باخذ حوالي ملء 5 ملاعق شاي من المسحوق ووضعها على ملء كوب ماء ثم ادهن المناطق المصابة بالسائل بواسطة قطعة قطن وذلك مرتين الى ثلاثة مرات في اليوم.
+++تنشيط المبايض
ملعقتين من بودرة البار اللقاح النخل عند محلات وادي النحل يكون معقم ونظيف وملعقة من العسل يخلطن جميعا حتى يكون كالكرة واذا كان سائل ممكن ان تضيفين من البار حتى يكون سميك ويوخز منها قدر حبة الفول او التحميله وتوضع فى الثلاجة حتى لاتسيح فى الجو الحار وتوضع قبل الجماع بنصف ساعة وتنامين على ظهرك المدة ساعتين بعد الجماع واستمرى على شرب البار مع الحليب فى الصباح المده3شهر لانه منشط اللمبايض وقت التبييض على حسب دورتك من12او14 من بداية الدورة.
+++الجروح و الخدوش :
كيس الراعي
نظف الجرح بصبغة الاذريون
اكليل الجبل
المر :نظف الجرح بهذا الغسول
استخدم مسحوق المر مع العسل كدهان وادهن به الجرح بعد غسل الجرح باكليل الجبل
الصبار :استعمل الهلام مباشرة فوق الجرح
عنب اوريجون :انثر من مسحوق الجذر فوق الجرح مرتين يوميا
+++متاعب القدم
تينيا الاظافر او العدوى الفطرية بالاظافر
حمام الخل لعلاج تينيا الاظافر
حمام الزنجبيل والخردل للتخلص من برودة القدمين
في الصباح انقع بصلة مخرطة في الخل .. وفي المساء خذ جزاء مناسبا منها وثبته على الكالو بشريط لاصق
تخلص من عرق القدم .. بالشاي
الجوارب المصنوعة من الياف صناعية لا تسمح بتهوية القدم فتصير القدم مبللة بالعرق ، مما ينشط نمو الفطريات
جهز منقوعا مركزا من الشاي بوضع عدد 4-5 اكياس من الشاي في حمام ماء مغلي لتنقع به لمدة 15 دقيقة .. ثم ضع قدميك في هذا الحمام بعدما يكتسب درجة حرارة مناسبة لمدة نصف ساعة كرر هذا الحمام بمعدل مرتين يوميا لمدة اسبوع . ومن المتوقع انخفاض افراز العرق لمدة طويلة بفعل مادة التانين المجففة والقابضة الموجودة في الشاي .
البلل والدفء اهم عاملين يحفزان على تكاثر وانتشار الفطريات بالقدم وحدوث الاصابة بالتينيا ، فاحرص بعد غسل القدمين على تجفيفهما جيدا ، ويفضل استخدام مجفف الشعر لضخ هواء ساخن بين اصابع القدمين لضمان التخلص من اثار الماء .
عندما تعاني من تقلص او تشنج بعضلات الساق ( سمانة الساق ) فانه يفيد تناول مستحضرات الكالسيوم لمقاومة هذه الحالة .ووفر كذلك في غذائك الاغذية الغنية بالكالسيوم ، مثل : الالبان ومنتجاتها ، والخضروات الورقية ، والسردين ، والسمسم ، واللوز ، وعصير الجزر .
+++لدغ الحشرات
لدغ الحشرات كالنحل والحشرات الطائرة يمكن تخفيفه خارج المنزل ببعض المواد المتاحة ، مثل وضع كمية من الطين على مكان اللدغة .. او وضع كمية من البول على مكان اللدغة
ادعك المكان بكمية من الخل .. او ضع شريحة من البصل النيئ او الثوم النيئ وثبتها بضمادة لمدة ساعتين .. او ضع على المكان كمية من صودا الخبيز مخففة بالماء على هيئة عجينة
دهن مكان اللدغة باحد الزيوت التالية .. يخفف الالم ويقاوم التورم باذن الله : زيت الخروع ، زيت القرفة ، زيت جنين القمح .
وفي حالة حدوث تورم توضع قطعة ثلج على مكان الاصابة لبضع دقائق .
يمكنك الوقاية من لدغ الناموس والبعوض بطرده من جسمك بدهان طبقة خفيفة من زيت الاطفال ( baby oil
عادة يخرج بمكان اللدغة مادة سامة تودي لحدوث تورم واحمرار بالجلد .. ويفيد وضع عجينة من الفحم على مكان اللدغة في امتصاص هذه المادة السامة ، وبالتالي تنخفض فرصة حدوث التورم والاحمرار .جهز عجينة من الفحم وضعها على مكان اللدغة .. ويمكن عمل ذلك بتفريغ محتوى كبسولة فحم خاصة بمقاومة الانتفاخ وخلط الفحم بكمية مناسبة لعمل العجينة .
يوجد نباتات كثيرة يمكنها طرد النمل عن منزلك ووقايتك من لدغه .ضع كمية من اوراق شجر الغار المجففة ( متوافر بالمشاتل ) بالقرب من احواض المطبخ وضع كمية من حبوب البن عند النوافذ والابواب .. او ضع كمية من اوراق النعناع المجففة عند مداخل المنزل .. وضع بضع نقط من عصير الليمون الطازج باستخدام القطارة داخل الشروخ او الشقوق التي يمر النمل بها .. وضع كمية من القرنفل بالاركان .
+++روائح الجسم
اشرب شاي الشمر
بلل قطعه بالخل الابيض او بخل تفاح مخفف بالماء واعمل بها مساجا لمنطقة الابطين
جهز خليطا من صودا الخبيز ونشا الذرة او الارز بنسبة 1 - 2 وانثر هذا الخليط على منطقة الابطين بعد الاستحمام
تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الابطين . واترك العصارة تجف بفعل الهواء .
اشرب شاي المراميه :المرامية تتميز بتاثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فانها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق
استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق
الاستحمام يوميا للتخلص من اثار العرق .
اختيار ملابس من القطن
+++مرض السكر
ابتعد عن الابيض وتمسك بالاسمر من الاغذية ..
املاء مائدتك بالخضروات والفواكه والحبوب
وجود الالياف في الامعاء يجعل امتصاص السكر بطيء تدريجيا والالياف توجد في اغلب الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الاسمر .. وتوجد كذلك في اغلب الخضروات والفواكه والحبوب والبذور . فوفر هذه النوعيات على مائدتك ولكن احترس من الخضروات والفواكه الغنية بالسكريات ، او النشويات ، مثل البلح ، العنب ، البطاطس ، والقلقاس .
تناول خميرة الخبز :يتوافر بخميرة الخبز العديد من المغذيات المفيدة ، والتي منها معدن الكروم ، والذي يزيد من حساسية الانسولين ، وبالتالي يجعل كميات هذا الهرمون المحدودة عند مريض السكر اكثر فعالية في السيطرة على مستوى السكر كما يفيد في مساعدة انقاص الوزن , كما يتوفر في الخميرة انواع مختلفة من فيتامينات ( ب ) والتي تفيد ايضا في تمثيل السكر وتحمي الاعصاب من مضاعفات السكر
اهم ثاني خطوه في ترويض السكر بعد تنظيم الغذاء هي ممارسة الانشطة الرياضية .. فلكي تساعد خلايا جسمك على استهلاك الجلوكوز
اشرب شاي اوراق التوت :هذه الاوراق تحتوي على مادة ميرتيلين ( Myrtillin ) والتي وجد انها تساعد في خفض مستوى السكر
كل خرشوفا لضبط السكر وتنشيط الكبد
زد كفاءة الانسولين بالكركم والقرفة (اضف مقدار كمية بسيطة من القرفة او الكركم او القرنفل او ورقتين من الريحان الى براد الشاي ، وانقع به احد الاعشاب لمدة عشر دقائق .. ثم صب الشاي على قطع ثلج داخل كوب لتتناوله مثلجا . )..او باي طريقة تحبها ..
حساء مفيد ( ورقتان من الريحان .بصل متوسطة غير مقشرة ونضيفه .اربع فصوص ثوم مخرط.نصف فنجان من اللوبيا المنقوعة,,صف فنجان من بذور الحلبة المنقوعة,,ثمرة جزر مخرطة ,2 كوب ماء .
اغلي المكونات على النار لمدة نصف ساعة ثم استخرج البصلة وقشرها ، ثم اهرسها بالشوكة واعدها لوعاء الطبخ ، واستخرج الريحان .
هذا الحساء يحتوي على العديد من المواد الفعالة في تنظيم السكر وهي :
- الالياف ، والتي تبطئ من امتصاص السكر وتضبط مستواه في الدم ، وتوجد في اللوبيا والحلة .,,- الحلبة ، تحتوي على ست مركبات منظمة لمستوى السكر .,,البصل ، يحتوي على مركب كورسيتين ( quercetin ) والذي ينظم السكر ويحمي من مضاعفاته على العين,,- اوراق الريحان ، والتي تساعد الجسم على زيادة استفادته من الانسولين .
+++النقرس
1.الزنجبيل :عالج المفاصل المسببة للالم بكمادة
2.على ادرار البول مثل الحزنبل ، سن الاسد ، فتناول شاي ( منقوع )
3.الكريز :لا يزال الكريز هو افضل غذاء مضاد للنقرس حيث يعمل على معادلة ( حمض البوليك ) وتخفيفه
4.فتناول ( الفراولة ) حيث تعمل ايضا على معادلة حمض البوليك .
5.الكونباث .
6.بذر الكرفس :اشرب فنجان من المشروب مرة واحدة يوميا الى ان يزول الالم والتورم باذن الله
7.القراص :اشرب من 3 - 4 فناجين من المشروب يوميا
8.الارقطيون ...
بعض عصير اوراق البتولا البيضاء الغضة .
بعض عصير الكرفس .
بعض عصير القراص الغض او يتناول مع السلطة.
الخوخ 200غ في اليوم .
عصير التفاح المغلي 125غ في اليوم.
عصير العنب 125غ في اليوم .
عصير البندوره 200غ في اليوم .
خسة في اليوم .
للنقرس و المفاصل : حمام النخالة . ينقع كيلو من نخالة القمح في خمس ليترات من الماء المفلي نصف ساعة يصفى و يضاف الى ماء الحمام .
عصير الكراث ، يضاف 15غ من العصير الى القدح من الماء ، و يشرب قدحان في اليوم . يغلى خمس غرامات من ورق الغار 15غ من قشر البرتقال النظيف في 200غ من الماء ، و يشرب طوال النهار

+++ارتفاع مستوى دهون الدم ( الكوليسترول والدهون )
1.الثوم :تناول فصا او اكثر منه يوميا
2.الجوجول :تناول ثلاث كبسولات 500 ملليجرام يوميا مع الوجبات
3.الزعرور البري .
4.الطرخشقون .
5.مقدار طبق صغير من الحبوب الكاملة المسلوقة مثل اللوبيا ، وحمص الشام ، والترمس ، والفول النابت ، والعدس ، والبازلاء الناشفة ، والفاصوليا البيضاء او السوداء ، وغيرها .
6.الحلبة :قلل مستوى الكوليسترول الرديء
+++امراض الكبد
*هندباء بري لوز جرجير عروق الصباغين خرشوف راوند جنطيانا
*يوخذ 2 مل من صبغة الجنطيانا ثلاث مرات في اليوم لتنشيط الهضم وللالتهابات الكبدية.
*عند خلط العسل الحر مع عصير الليمون وربع ملعقة صغيرة من حبة البركة ( الحبة السوداء)الطازجة واخذ ثلاث ملاعق يوميا فان هذا العلاج قد جرب ونجح عند الكثيرين
++تليف الكبد :هذا المرض يعطل الكبد
تجنب المواد الدسمة والدهنية لان هضمها يضيف الى اعباء الكبد اعباء جديدة
وكذلك تجنب اللحم والتوابل والمشروبات المحرمة،
من انعاش الكبد بما يتناوله المرء من عصير الفواكه المرقق بالماء.
ليمون حبة البركة- العسل الحر-الكركم - السينارة- الخرشوف-السنوت(الشمار)
تقطع ثلاث ليمونات وتغمر في الماء المغلي مساء، ثم يشرب هذا الماء صباحا على الريق.
++لعلاج جميع امراض الكبد تعمل الخلطة التالية
ثلاث ملاعق عسل سدر اصلي غير مغشوش + ربع ليمونة صغيرة معصورة +ربع معلقة طازجة مطحونة عند كل مرة من الحبة السوداء القصيمي+سنوت (شمر)ملعقة صغيرة يفضل ان تكون مطحونة
تخلط هذه المقادير وتوكل على ثلاث مرات يوميا وكل يوم تعمل من جديد لمدة اسبوعين وسترى النتيجة الباهرة باذن الله
+++هشاشة العظام
والغذاء الغني بالاطعمة الكاملة ( قير المقشورة ) لاسيما الخضر الطازجة والحبوب الكاملة والجزر والجزر الابيض والفجل والبنجر مهمة بوجه خاص باعتبارها مصادر لعنصر البورون ، في حين ان الخضروات الورقية كالسبانخ الطازجة والكرنب والملفوف والريحان والخس الافرنجي هي افضل مصادر فيتامين ( ك ) ومنتجات الالبان هي دون منازع افضل مصادر الكالسيوم الذي يعد لبنة البناء الاساسية للعظام .
الكنباث الكنباث او ( ذنب الخيل ) مصدر لا باس به لعنصر السيليكون ، وهو واحد من المعادن التي تعطي العظام مرونة وقوة
القراص مصدر ممتاز لعنصري المغنيسيوم والكالسيوم
الشوفان :احتس من فنجان واحد الى اربع فناجين من المنقوع يوميا
الطرخشقون :غنية بالمعادن ومنها الكالسيوم
الجنسنج الاسيوي والزنجبيل
الفصفصة
الصويا
+++الاكزيما والالتهاب الجلدي
البابونج :دلك بكريم البابونج بنعومة فوق الجلد المتهيج مرتين يوميا
عشب الطير :ادهن الكريم بنعومة فوق المنطقة المصابة مرتين يوميا
الشوفان :اغمر جسدك في حمام عصيدة الشوفان لتهدئة الشعور بالحكة
الاذريون والخزامى :اضف زيت الخزامى العطري الى كريم الاذريون ودلك به فوق البقع المتهيجة مرتين يوميا
زهرة الربيع المسائية
الجنطيانا
عنب اوريجون ، والبابونج :لعلاج الاكزيما ، حضر شايا عشبيا واحتسه في الصباح . قد يستلزم الامر تناوله لمدة عام او اكثر حتى تشفى الحالة باذن الله تعالى
+++حرقان القلب والحموضة
تجنب او قلل كالاغذية الحريفة ، والكافيين ، والتدخين ، والاغذية المسبكة ، والمقلية والغنية بالدهون او الزيوت
خذ ملعقتين من زيت الزيتون واخلطها ببياض بيضة وابلعها بسرعة دون تذوق
خذ ثمرة بطاطس وقشرها ثم خرطها اجزاء صغيرة واعصرها بقطعة شاش . اضف مقدارا مساويا من الماء للعصير الناتج واشربه
الخس لمقاومة الحموضة
اشرب شاي شبت لوقف الحوضة وتهدئة المعدة
جرب هذه الوصفة :
- 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت .
- فنجان ماء مغلي .
- عسل نحل للتحلية ( حسب الرغبة ) .
اخدش او اطحن نجفة بذور الشبت وانقعها في الماء المصفى لمدة نصف ساعة .. ثم صف هذا
الشاي المركز واضف اليه العسل للتحلية
قاوم الارتجاع بالكركم
لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام ، وخاصة الوجبات الثقيلة ، فيفضل ان يكون ذلك بعد مرور ساعتين بعد تناول الطعام
ارفع راس السرير او ضع عدد زائد من الوسائد حتى تظل " الجاذبية " تعمل لصالحك ، وتدفع بالطعام لاسفل فتقل فرصة ارتجاعه .
الخيار يقاوم الحموضة باذن الله
+++الانتفاخ والغازات
ترتبط في احيان كثيرة ببلع كميات كبيرة من الهواء
اهم ما يجعلنا نبلع كميات كبيرة من الهواء السرعة في تناول الطعام ، والمدخنين ، وشفط المشروبات ، ومضغ اللبان ، والحزق المصاحب
الاغذية تتسبب في تولد كميات كبيرة من الغازات وخاصة الحبوب والبقول
، قم بتقطيع عدة اجزاء صغيرة من جذر الزنجبيل ، وانقعها في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، وتناول هذا المنقوع على مهل .
العشبية التالية دوائك الطبيعي لمقاومة الانتفاخ والغازات :النعناع ، البابونج ، الحزنبل ، المريمية .
هذه البذور هي : بذر الينسون ، والحلبة ، والكراوية ، والشبت ، والشمر .جهز شايا ( منقوعا ) من احد هذه الانواع بخدش البذور او طحنها طحنا خفيفا ثم انقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق .. وذلك بمقدار ملعقة من البذور لكل كوب مغلي .
الحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا الناشفة من اكثر الاغذية المرتبطة بحدوث الانتفاخ وكثرة تولد الغازات .. ولمقاومة هذه المشكلة لا بد من طهي الحبوب جيدا
اذا كنت تتمتع بلياقة بدنية كافية اتخذ وضعا مقلوبا ، اي بالاستناد على الراس بدلا من القدمين عندما تعاني من الانتفاخ وكثرة الغازات ، حيث يساعد هذا الوضع على تحريك الغازات وازالة الانسدادات
+++حصيات الكلى والحالب
هي تناول جرعات متكررة من الماء والسوائل على مدار اليوم لمساعدة تفتيت الحصاة وطردها للخارج .
استخدم عصير البقدونس الطازج بنجاح في اذابة حصيات الكلى او الحالب في بعض الحالات . وللتغلب على مذاق البقدونس القوي يمكن تخفيفه بكمية من عصير الجزر ,,,او شاي البقدونس والذي يجهز بنقع كمية من الاوراق المفرومة او المهروسة في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
اشرب عصير التوت و خاصة البري..
اشرب شاي بذر البطيخ ويجهز بنقع كمية من البذور المطحونة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق .
البابونج ( الكاموميل ) + شواشي الذرة ( يوجد في صور مستحضرات ) + عشب البوتشو ( buchu )+ عشب اوفا اورسي ( uva ursi ) .
مثلما هناك نخالة للقمح وهي الردة الناتجة عن معالجة القمح لعمل الدقيق الابيض ، فهناك نخالة للارز تفيد في توفير الوقاية من حصيات الكلى والحالب
+++تضخم ومتاعب البروستاتا
وجد ان هناك علاقة بين الافراط في تناول الدهون وحدوث تضخم البروستاتا .. وخاصة الدهون المشبعة ( الدهون الحيوانية ) دهون المهدرجة ( السمن الصناعي
تناول الزيوت الجيدة (زيت الزيتون و زيت الذرة (الزيوت النباتية )...
يعد معدن الزنك اهم المغذيات اللازمة للحفاظ على سلامة " البروستاتا " ومقاومة تضخمها .ولعل اغنى مصادر هذا المعدن بذور القرع العسلي .(ان تاكل يوميا كمية من هذه البذور في حدود ثلاثين جرام ..)..
الى امكانية علاج متاعب البروستاتا المتضخمة بنوع من الاعشاب يسمى سوبالميتو ( Saw palmetto ) او ما يمكن تسميته بالمنشار النخلي ، لان اوراقة تشبه اسنان المنشار.
ويفيد تناول حبوب اللقاح في علاج متاعب البروستاتا ، فضلا عن انها تقوي الناحية الجنسية .ابدا بتناول بضع حبات يوميا
احم نفسك من سرطان البروستاتا بالجزر والبروكلي و وكذلك القرنبيط العادي ، والسبانخ ، والخس ، وزيت كبد الحوت ، والبطاطس ، واللفت ، والبنجر والكنتالوب ، والمشمش ، والقراصيا ، والانديف ( نوع من الخس
+++الاكتئاب :
التلبينة للمريض :هي حساء يعمل من دقيق او نخالة ويجعل فيه عسل قال غيره: او لبن.
السفرجل
قلت الرقية الشرعية والصلاة والبعد عن المعاصي وكذلك شم المفرحات من الاطياب مثل الورد والريحان والمسك الابيض والعود من انفع ما يعلاج به الاكتئاب
جذر الراسن Elecampane
البابونج Chamomile:
حشيشة الملاك العينية Dang Gui
الهدال والزعرور Mistletose and Hawthorn
رعي الحمام والبردقوش Vervan and Marjoram
الزيزفون والترنجان Lime and Balm
حشيشة القلب St. Johns Wort
الناردين المخزني Valeriana
رعي الحمام ومرزنجوش: كذلك رعي الحمام (ويسمى فرفين) والمرزنجوش (ويسمى ايضا: مردقوش) علاج ذو فائدة ضد الكابة
دبق وزعرور:وكذك الدبق (ويسمى ايضا: هدال) والزعرور علاجان جيدان للكابة
زهر الزيزفون والترنجان:زهر الزيزفون والترنجان (ويسمى ايضا: مليسيا) دواء جيد للكابة
الناردين المخزني (ويسمى ايضا: حشيشة القط) دواء جيد للكابة
الهيوفارقون (وتسمى ايضا: المنسية او عصبة القلب)
+++الربو
حشيشة الملاك
اليانسون لى النساء المحظور عليهن استخدام حبوب منع الحمل او اصبن بسرطان الثدي استشارة الطبيب
الحلبة تحتوي القهوة والكاكاو والكولا والشاي على الكافين الذي يمكن ان يسبب الارق والاعتياد
القهوة و الشاي والجنكة و حشيشة السعال
اولا عرق سوس
ثانيا زهرة البابونج
ثالثا حبة سوداء
رابعا يانسون
يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء
ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة اسبوعين
وبعدها انشاء الله يرى الفرق
-لا تدخن ، ولا تتواجد في الاماكن التي ينبعث فيها الدخان
-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة اثناء التنظيف
-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الاشجار والاعشاب والزهور ونظرا لعدم امكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من اثاره
-تجنب الافراط: سواء في مشاعر الاثارة او الاحباط
-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع ان تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل او المعيشة يثير ازمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام
-لا تفرط في التمارين الرياضية: الى ان تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية
+++دوالي الساقين
تحتوي الفواكه الغامقة كالتوت ، والكريز ، والعنب الغامق على نوع من الصبغات الملونة تسمى انثوثيانات ( anthocyanins ) .. ووجد ان تناول هذه المركبات يقوي الاوردة وبالتالي يقاوم مشكلة الدوالي .
عندما يحدث امساك يحدث " حزق " اثناء التبرز يتسبب في زيادة الضغط داخل الاوردة المارة بالحوض والساقين .. ولذا فالامساك يعد من العوامل المسببة لحدوث الدوالي ,تناول وجبات غنية بالالياف والتي تزيد من كتلة الفضلات وتساعد على اخراجها .. وهذه مثل الخبز الاسمر ، والردة ، والحبوب ، والبذور ، والخضروات والفواكه عموما كالتفاح ، والجزر ، والكرنب ، والخس .... وغيرها .
كل طعامك بزيت بذور العنب فان اكل العنب بالبذور سلوك صحي تماما .. كما ان استخدام زيت بذور العنب في الطبخ واعداد الماكولات يعد ايضا سلوكا صحيا تماما ,(البروسيانيدينات ( procyanidins ) وهي اهم المركبات الفعالة بالبذور )..
يحتوي ابوفروة (الكستناء)على مركبات فعالة اهمها الاسين ( aescin ) وهي مادة تعمل على تقوية الاوردة والشعيرات الدموية وتقاوم الالتهاب وتحسن الدورة الدموية ,ولكن ينبغي ان تتناول منه كميات كبيرة يوميا لتحقيق هذا الغرض
هذه الانواع من الاغذية اللاذعة والحريقة مثل الجزنجبيل ، والشطة الحمراء ، والبصل والثوم تحتوي على مركبات تساعد في اذابة الفيبرين ( fibrin ) وهي المادة البروتينية التي تكون انسجة بارزة متورمة حول الدوالي
ابتعد عن كل ما يتسبب في زيادة الضغط داخل اوردة الساقين مثل الملابس والجوارب الضيقة ، والوقوف لفترات طويلة ، يجب اختزال الوزن الزائد
المشي مفيد في حالة الدوالي لانه يقبض عضلات الساقين مما يدفع تيار الدم خلال الاوردة ويقاوم ركوده ، واذا اضطررت للوقوف لفترة طويلة فارتكز من وقت لاخر على مشطي القدمين
خذ يوميا فيتامين ( ج ) بجرعة 500مجم لتقوية الاوعية الدموية .. واهتم ايضا بتناول الموالح ( كالبرتقال والجريب فروت ) .
فيتامين ( ه ) احد الفيتامينات التي تعمل على تقوية الاوعية الدموية ، ولذا يفيد في حالات دوالي الساقين موجود بالعسل الخام والسمسم .
انقع مقدار ثلث فنجان من ( نخالة الارز ونخالة القمح) في لتر ماء مغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم صف هذا المنقوع واخلطه بماء الحمام لمدة 15 دقيقة على الاقل .كرر هذا الحمام اسبوعيا
اضافة الملح الانجليزي ( ملح ابسوم ) الى ماء الحمام الدافئ
تناول المواد المفيدة في الاجزاء البيضاء اللحمية لثمار الموالح ( كالبرتقال والجريب فروت ) والتي عادة ما نهدرها
+++النسيان ( ضعف الذاكرة )..
خذ مستحضرات الجنكو (هو اسم اقدم شجرة على سطح الارض والله اعلم ، تعرف باسم شجرة كزبرة البئر .ومن الطريف ان هذه الشجرة العجوز تناسب اغلب مشاكل العجز والشيخوخة .. فتوصف مستحضراتها لضعف الذاكرة ، وضعف السمع ، وضعف القدرة الجنسية . فسبحان الله )..
اشتهر الحصالبان منذ زمن بعيد بتاثيره المنشط للذاكرة .. يمكنك تناول شاي الحصالبان حتى ثلاثة اكواب يوميا
تناول يوميا فص ثوم مخلوطا بالعسل الخام (افضل طريقة لتناول الثوم هو تقطيع فص الثوم الى عدة اجزاء صغيرة وبلعها مباشرة دون مضغ مع كوب ماء او عصير برتقال ، وبذلك تتجنب رائحته النفاذة)..
نشط ذاكرتك بالتدريبات العقلية
+++العدوى بالهربس ( القوباء )..
استخدم البروبوليس السائل ( صمغ المحل ) في دهان مناطق الاصابة عدة مرات يوميا ، فان هذه الوصفة تساعد على تخفيف الالم وزيادة فرصة الالتئام
فاستخدم عسل النحل الخام في دهان الحبوب والطفح ، ومن المتوقع انخفاض حدة الالم وزيادة سرعة الالتئام باذن الله
استخدم عصير الكراث لمقاومة الحكة (كدهان)..
خذ كبسولة فيتامين ( ه ) ، واثقبها ، واعصر الزيت الموجود بها على مناطق الاصابة .. كرر ذلك يوميا لتخفيف الالم ومساعدة الالتئام
ادهن اماكن الاصابة بعصارة الصبار
هناك مناطق في جنوب الحجاز ( منطقة جازان ) وتسمى الع
هذه المعلومات من موقع هام اسمه عشبة ..
[/INDENT]