[INDENT]+++التبول الليلي اللاإرادي
تقديم عود قرفة ( لحاء شجر القرفة ) ليمضغه الطفل على مدار اليوم
ملعقة عسل النحل قبل النوم
بعض الأغذية تتميز بتأثير محفز على إدرار البول ، مثل الجزر والبقدونس والكرفس . ولذا ينبغي تجنب تناول هذه الأغذية في وجود مشكلة التبول الليلي .
لا تعرضي الأفلام المرعبة على طفلك قبل النوم
+++الصداع والصداع النصفي
ولتسكين الصداع عموماً أشرب زنجبيلاً .. ويكون من الأفضل مزجه بالبابونج والتيلية ( أو أوراق الزيزفون )
استعمل الحصالبنان كمشروب ودهان
في أحيان كثيرة يحدث الصداع بسبب امتلاك الجيوب الأنفية بالإفرازات المخاطية مثل جذور الفجل ، والبصل النيئ ، والشطة الحمراء فهذه النوعيات تساعد على زيادة تدفق الدم ، وتخفيف الاحتقان ، وتليين وطرد المخاط الزائد . واهتم كذلك بتناول المشروبات الساخنة
اعمل حمام ماء ساخن للقدمين
العسل والخل لعلاج الصداع
جدد هواء غرفة نومك
ابتعد عن اللحوم المحفوظة لتنجو من الصداع النصفي
اشرب قهوة لتخفيف الصداع
خفف الصداع النصفي بكمادات الثلج
+++متاعب المرارة
زيت الزيتون قبل تناول الإفطار ، قم يومياً بتناول ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون الخام ( أول قطفة ) وأتبع ذلك بتناول نصف فنجان من عصير الجريب فورت أو الليمون
لتنشيط المرارة وتنظيفها من الرواسب وزيادة كفاءتها في العمل يوصف تناول عُشب البابونج . تناول يومياً عدة أكواب من شاي البابونج ، يفضل أن تكون بمعدل سبعة أكواب يومياً لسبعة أيام مع إضافة عصير ليمونه لكل كوب .
+++التهاب الأذن الخارجية
1 - استنشاق بخار مغلي البابونج الذي يؤدي إلى تهبيل الأذن وتسكين الألم .
2 - ذرّ مسحوق بذور الفاصوليا فوق المنطقة المصابة لمنع الحك واستفحال المشكلة .
3 - وضع نقاط ساخنة من زيت بزر الشمس في الأذن المصابة مما يخفف الألم ويساعد على الشفاء .
4 - وضع بعض نقاط عصير الحامض في الأذن المصابة بواسطة قطنة .
5 - وضع مسحوق الثوم الني في الأذن المصابة .
6 - وضع عصير البصل المشوي المخلوط بالزبدة في الأذن المصابة .
7 - وضع بعض نقاط من زيت نوى الدرّاق في الأذن المصابة .
8 - وضع بعض نقاط من زيت الزيتون الدافي في الأذن المصابة .
9 - إذا كانت الإصابة ناتجة عن وجود حشرة ما في الأذن ، نضع في الأذن ماء فاتراً بعد أن يستلقي المصاب على جنبه ، فتطفو الحشرة على سطح الماء وتخرج ولا مانع من تكرار العملية إذا لزم الأمر .
+++تقرحات البرد(حبوب صغيرة ممتلئة بسائل على أحد جانبي الفم )
الصبارضع هلام الصبار على التقرحات..
فيتامين ( ه )
مكعب ثلج
الزبادي : (بكتيريا الزبادي ( لاكتوباسيليس ) عندما تصل لمكان الإصابة تشتبك مع فيروس هربس وتقلل نشاطه )
الإبتعاد عن الحمض الميني مثل : حساء الدجاج ، والشيكولاته ، والكولا ، و
المكسرات ، والجيلاتين ، والكورن فليكس ، والبسله لأنه ينشط هذا الفيروسالزغطة
+++التسمم الغذائي
تناول فصين طازجين حتى ثلاث مرات يومياً
تناول نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وأمزجها بأربع أوقيات من الماء حسب الحاجة .
احتس ثلاثة أكواب من مشروب الزنجبيل يومياً
+++انسداد الأنف
إن استنشاق بخار الزعتر
المريمية ، إكليل الجبل :تناول نصف كوب من هذا الشاي العشبي المختلط مرتين يومياً
البابونج :نظف أنفك بانتظام بهذا المحلول
+++سلس البول
يؤخذ جذور نبات البلوط ( 50 غرام ) وتسحق .. ثم توضع في لتر ماء وتغلي لمدة ربع ساعة ثم تصفى وتوضع في قارورة مغلقة .. يأخذ ملء كوب ثلاث مرات يومياً .
+++حساسية الجيوب الأنفية
يؤخذ ملعقة صغيرة من الحبة السوداء وتحمص على نار هادئة بدون إضافة أي زيت .. وتوضع وهي ساخنة في شاش وتربط على هيئة صرة ثم تستنشق لمدة حوالي 10 دقائق متواصلة وتكرر ثلاث أور أربع مرات يومياً ولمدة يومين ... يمضغ شمع النحل النقي لمدة نصف ساعة وبعد خمس ساعات يأخذ قطعة ثانية وهكذا .
+++حكة التقاء الفخذين
أمزج زيت البلقاء المتعاقبة بكريم الآذريون وضع منه طبقة رقيقة فوق المنطقة المصابة من الجلد مرتين إلى أربع مرات يومياً
الآذريون ، والسنفيتون :ضع طبقة رقيقة من الكريم مرتين يومياً . الآذريون ( أو قطيفة الأصيص ) مفيد كمضاد للفطريات ومضاد للالتهاب ، وننصح البدء في العلاج بصب ماء الأكسجين بتركيز 3% فوق المنطقة لأول مرة ، ثم شطف المنطقة بالماء والصابون وتجفيفها جيداً . وعادة تختفي الكائنات الدقيقة فلا يعود لها وجود ، وما أود عمله ، بعد ذلك أن أبني طبقة واقية .، ضع مرهماً قبل أن يحل الليل وبعد أخذ دش الصباح وسوف يفيدك بالتأكيد في تحقيق الشفاء في غضون أسبوع أو نحوه بإذن الله تعالى .
الختم الذهبي :أنثر بعض المسحوق فوق المنطقة المصابة مرتين يومياً .
الأوسنيا أصنع بعض المسحوق وأنثره فوق المنطقة المصابة مرتين يومياً .
خل التفاخ بلل المنطقة مرة واحدة يومياً
مغلي مسحوق الأذخر بمعدل ما بين كوب واحد إلى أربعة أكواب في اليوم شرباً.
الكركم
العرقسوس والطريقة أن يعمل خلاصة مركزه من عرقسوس وذلك بأخذ حوالي ملء 5 ملاعق شاي من المسحوق ووضعها على ملء كوب ماء ثم أدهن المناطق المصابة بالسائل بواسطة قطعة قطن وذلك مرتين إلى ثلاثة مرات في اليوم.
+++تنشيط المبايض
ملعقتين من بودرة البار اللقاح النخل عند محلات وادي النحل يكون معقم ونظيف وملعقة من العسل يخلطن جميعا حتى يكون كالكرة واذا كان سائل ممكن إن تضيفين من البار حتى يكون سميك ويوخز منها قدر حبة الفول أو التحميله وتوضع فى الثلاجة حتى لاتسيح فى الجو الحار وتوضع قبل الجماع بنصف ساعة وتنامين على ظهرك المدة ساعتين بعد الجماع واستمرى على شرب البار مع الحليب فى الصباح المده3شهر لأنه منشط أللمبايض وقت التبييض على حسب دورتك من12او14 من بداية الدورة.
+++الجروح و الخدوش :
كيس الراعي
نظف الجرح بصبغة الآذريون
إكليل الجبل
المر :نظف الجرح بهذا الغسول
أستخدم مسحوق المر مع العسل كدهان وأدهن به الجرح بعد غسل الجرح بإكليل الجبل
الصبار :استعمل الهلام مباشرة فوق الجرح
عنب أوريجون :انثر من مسحوق الجذر فوق الجرح مرتين يومياً
+++متاعب القدم
تينيا الأظافر أو العدوى الفطرية بالأظافر
حمام الخل لعلاج تينيا الأظافر
حمام الزنجبيل والخردل للتخلص من برودة القدمين
في الصباح انقع بصلة مخرطة في الخل .. وفي المساء خذ جزاءً مناسباً منها وثبته على الكالو بشريط لاصق
تخلص من عرق القدم .. بالشاي
الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية لا تسمح بتهوية القدم فتصير القدم مبللة بالعرق ، مما ينشط نمو الفطريات
جهّز منقوعاً مركزاً من الشاي بوضع عدد 4-5 أكياس من الشاي في حمام ماء مغلي لتنقع به لمدة 15 دقيقة .. ثم ضع قدميك في هذا الحمام بعدما يكتسب درجة حرارة مناسبة لمدة نصف ساعة كرر هذا الحمام بمعدل مرتين يومياً لمدة أسبوع . ومن المتوقع انخفاض إفراز العرق لمدة طويلة بفعل مادة التانين المجففة والقابضة الموجودة في الشاي .
البلل والدفء أهم عاملين يحفزان على تكاثر وانتشار الفطريات بالقدم وحدوث الإصابة بالتينيا ، فاحرص بعد غسل القدمين على تجفيفهما جيداً ، ويفضل استخدام مجفف الشعر لضخ هواء ساخن بين أصابع القدمين لضمان التخلص من آثار الماء .
عندما تعاني من تقلص أو تشنج بعضلات الساق ( سمانة الساق ) فإنه يفيد تناول مستحضرات الكالسيوم لمقاومة هذه الحالة .ووفر كذلك في غذائك الأغذية الغنية بالكالسيوم ، مثل : الألبان ومنتجاتها ، والخضروات الورقية ، والسردين ، والسمسم ، واللوز ، وعصير الجزر .
+++لدغ الحشرات
لدغ الحشرات كالنحل والحشرات الطائرة يمكن تخفيفه خارج المنزل ببعض المواد المتاحة ، مثل وضع كمية من الطين على مكان اللدغة .. أو وضع كمية من البول على مكان اللدغة
ادعك المكان بكمية من الخل .. أو ضع شريحة من البصل النيئ أو الثوم النيئ وثبتها بضمادة لمدة ساعتين .. أو ضع على المكان كمية من صودا الخبيز مخففة بالماء على هيئة عجينة
دهن مكان اللدغة بأحد الزيوت التالية .. يخفف الألم ويقاوم التورم بإذن الله : زيت الخروع ، زيت القرفة ، زيت جنين القمح .
وفي حالة حدوث توّرم توضع قطعة ثلج على مكان الإصابة لبضع دقائق .
يمكنك الوقاية من لدغ الناموس والبعوض بطرده من جسمك بدهان طبقة خفيفة من زيت الأطفال ( baby oil
عادة يخرج بمكان اللدغة مادة سامة تؤدي لحدوث تورم واحمرار بالجلد .. ويفيد وضع عجينة من الفحم على مكان اللدغة في امتصاص هذه المادة السامة ، وبالتالي تنخفض فرصة حدوث التورم والاحمرار .جهّز عجينة من الفحم وضعها على مكان اللدغة .. ويمكن عمل ذلك بتفريغ محتوى كبسولة فحم خاصة بمقاومة الانتفاخ وخلط الفحم بكمية مناسبة لعمل العجينة .
يوجد نباتات كثيرة يمكنها طرد النمل عن منزلك ووقايتك من لدغه .ضع كمية من أوراق شجر الغار المجففة ( متوافر بالمشاتل ) بالقرب من أحواض المطبخ وضع كمية من حبوب البن عند النوافذ والأبواب .. أو ضع كمية من أوراق النعناع المجففة عند مداخل المنزل .. وضع بضع نقط من عصير الليمون الطازج باستخدام القطارة داخل الشروخ أو الشقوق التي يمر النمل بها .. وضع كمية من القرنفل بالأركان .
+++روائح الجسم
اشرب شاي الشمر
بلل قطعه بالخل الأبيض أو بخل تفاح مخفف بالماء وأعمل بها مساجاً لمنطقة الإبطين
جهّز خليطاً من صودا الخبيز ونشا الذرة أو الأرز بنسبة 1 - 2 وأنثر هذا الخليط على منطقة الإبطين بعد الاستحمام
تحتوي عصارة الخيار على مغنسيوم والذي يعمل كمزيل طبيعي للعرق بعد الاستحمام استخدم السطح الداخلي لثمرة خيار كبيرة غنية بالعصارة في حك جلد الإبطين . وأترك العصارة تجف بفعل الهواء .
اشرب شاي المراميه :المرامية تتميز بتأثير قابض ومقلل لعرق الجسم ولذا فإنها تفيد الذين يعانون من غزارة العرق
استخدم الشبة لمقاومة غزارة العرق
الاستحمام يومياً للتخلص من آثار العرق .
اختيار ملابس من القطن
+++مرض السكر
ابتعد عن الأبيض وتمسك بالأسمر من الأغذية ..
إملاء مائدتك بالخضروات والفواكه والحبوب
وجود الألياف في الأمعاء يجعل امتصاص السكر بطيء تدريجياً والألياف توجد في أغلب الكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر .. وتوجد كذلك في أغلب الخضروات والفواكه والحبوب والبذور . فوفر هذه النوعيات على مائدتك ولكن أحترس من الخضروات والفواكه الغنية بالسكريات ، أو النشويات ، مثل البلح ، العنب ، البطاطس ، والقلقاس .
تناول خميرة الخبز :يتوافر بخميرة الخبز العديد من المغذيات المفيدة ، والتي منها معدن الكروم ، والذي يزيد من حساسية الأنسولين ، وبالتالي يجعل كميات هذا الهرمون المحدودة عند مريض السكر أكثر فعالية في السيطرة على مستوى السكر كما يفيد في مساعدة إنقاص الوزن , كما يتوفر في الخميرة أنواع مختلفة من فيتامينات ( ب ) والتي تفيد أيضاً في تمثيل السكر وتحمي الأعصاب من مضاعفات السكر
أهم ثاني خطوه في ترويض السكر بعد تنظيم الغذاء هي ممارسة الأنشطة الرياضية .. فلكي تساعد خلايا جسمك على استهلاك الجلوكوز
اشرب شاي أوراق التوت :هذه الأوراق تحتوي على مادة ميرتيلين ( Myrtillin ) والتي وجد أنها تساعد في خفض مستوى السكر
كل خرشوفاً لضبط السكر وتنشيط الكبد
زد كفاءة الأنسولين بالكركم والقرفة (أضف مقدار كمية بسيطة من القرفة أو الكركم أو القرنفل أو ورقتين من الريحان إلى براد الشاي ، وأنقع به أحد الأعشاب لمدة عشر دقائق .. ثم صب الشاي على قطع ثلج داخل كوب لتتناوله مثلجاً . )..أو بأي طريقة تحبها ..
حساء مفيد ( ورقتان من الريحان .بصل متوسطة غير مقشرة ونضيفه .أربع فصوص ثوم مخرط.نصف فنجان من اللوبيا المنقوعة,,صف فنجان من بذور الحلبة المنقوعة,,ثمرة جزر مخرطة ,2 كوب ماء .
أغلي المكونات على النار لمدة نصف ساعة ثم أستخرج البصلة وقشرها ، ثم أهرسها بالشوكة وأعدها لوعاء الطبخ ، وأستخرج الريحان .
هذا الحساء يحتوي على العديد من المواد الفعالة في تنظيم السكر وهي :
- الألياف ، والتي تبطئ من امتصاص السكر وتضبط مستواه في الدم ، وتوجد في اللوبيا والحلة .,,- الحلبة ، تحتوي على ست مركبات منظمة لمستوى السكر .,,البصل ، يحتوي على مركب كورسيتين ( quercetin ) والذي ينظم السكر ويحمي من مضاعفاته على العين,,- أوراق الريحان ، والتي تساعد الجسم على زيادة استفادته من الأنسولين .
+++النقرس
1.الزنجبيل :عالج المفاصل المسببة للألم بكمادة
2.على إدرار البول مثل الحزنبل ، سن الأسد ، فتناول شاي ( منقوع )
3.الكريز :لا يزال الكريز هو أفضل غذاء مضاد للنقرس حيث يعمل على معادلة ( حمض البوليك ) وتخفيفه
4.فتناول ( الفراولة ) حيث تعمل أيضاً على معادلة حمض البوليك .
5.الكونباث .
6.بذر الكرفس :اشرب فنجان من المشروب مرة واحدة يومياً إلى أن يزول الألم والتورم بإذن الله
7.القراص :اشرب من 3 - 4 فناجين من المشروب يومياً
8.الأرقطيون ...
بعض عصير أوراق البتولا البيضاء الغضة .
بعض عصير الكرفس .
بعض عصير القراص الغض أو يتناول مع السلطة.
الخوخ 200غ في اليوم .
عصير التفاح المغلي 125غ في اليوم.
عصير العنب 125غ في اليوم .
عصير البندوره 200غ في اليوم .
خسة في اليوم .
للنقرس و المفاصل : حمام النخالة . ينقع كيلو من نخالة القمح في خمس ليترات من الماء المفلي نصف ساعة يصفى و يضاف إلى ماء الحمام .
عصير الكراث ، يضاف 15غ من العصير إلى القدح من الماء ، و يشرب قدحان في اليوم . يغلى خمس غرامات من ورق الغار 15غ من قشر البرتقال النظيف في 200غ من الماء ، و يشرب طوال النهار

+++ارتفاع مستوى دهون الدم ( الكوليسترول والدهون )
1.الثوم :تناول فصاً أو أكثر منه يومياً
2.الجوجول :تناول ثلاث كبسولات 500 ملليجرام يومياً مع الوجبات
3.الزعرور البري .
4.الطرخشقون .
5.مقدار طبق صغير من الحبوب الكاملة المسلوقة مثل اللوبيا ، وحمص الشام ، والترمس ، والفول النابت ، والعدس ، والبازلاء الناشفة ، والفاصوليا البيضاء أو السوداء ، وغيرها .
6.الحلبة :قلل مستوى الكوليسترول الرديء
+++أمراض الكبد
*هندباء بري لوز جرجير عروق الصباغين خرشوف راوند جنطيانا
*يؤخذ 2 مل من صبغة الجنطيانا ثلاث مرات في اليوم لتنشيط الهضم وللالتهابات الكبدية.
*عند خلط العسل الحر مع عصير الليمون وربع ملعقة صغيرة من حبة البركة ( الحبة السوداء)الطازجة وأخذ ثلاث ملاعق يومياً فإن هذا العلاج قد جرب ونجح عند الكثيرين
++تليف الكبد :هذا المرض يعطل الكبد
تجنب المواد الدسمة والدهنية لأن هضمها يضيف إلى أعباء الكبد أعباء جديدة
وكذلك تجنب اللحم والتوابل والمشروبات المحرمة،
من إنعاش الكبد بما يتناوله المرء من عصير الفواكه المرقق بالماء.
ليمون حبة البركة- العسل الحر-الكركم - السينارة- الخرشوف-السنوت(الشمار)
تقطع ثلاث ليمونات وتغمر في الماء المغلي مساء، ثم يشرب هذا الماء صباحا على الريق.
++لعلاج جميع أمراض الكبد تعمل الخلطة التالية
ثلاث ملاعق عسل سدر أصلي غير مغشوش + ربع ليمونة صغيرة معصورة +ربع معلقة طازجة مطحونة عند كل مرة من الحبة السوداء القصيمي+سنوت (شمر)ملعقة صغيرة يفضل أن تكون مطحونة
تخلط هذه المقادير وتؤكل على ثلاث مرات يومياً وكل يوم تعمل من جديد لمدة أسبوعين وسترى النتيجة الباهرة بإذن الله
+++هشاشة العظام
والغذاء الغني بالأطعمة الكاملة ( قير المقشورة ) لاسيما الخضر الطازجة والحبوب الكاملة والجزر والجزر الأبيض والفجل والبنجر مهمة بوجه خاص باعتبارها مصادر لعنصر البورون ، في حين أن الخضروات الورقية كالسبانخ الطازجة والكرنب والملفوف والريحان والخس الأفرنجي هي أفضل مصادر فيتامين ( ك ) ومنتجات الألبان هي دون منازع أفضل مصادر الكالسيوم الذي يعد لبنة البناء الأساسية للعظام .
الكنباث الكنباث أو ( ذنب الخيل ) مصدر لا بأس به لعنصر السيليكون ، وهو واحد من المعادن التي تعطي العظام مرونة وقوة
القراص مصدر ممتاز لعنصري المغنيسيوم والكالسيوم
الشوفان :أحتسِ من فنجان واحد إلى أربع فناجين من المنقوع يومياً
الطرخشقون :غنية بالمعادن ومنها الكالسيوم
الجنسنج الآسيوي والزنجبيل
الفصفصة
الصويا
+++الأكزيما والالتهاب الجلدي
البابونج :دلك بكريم البابونج بنعومة فوق الجلد المتهيج مرتين يومياً
عشب الطير :ادهن الكريم بنعومة فوق المنطقة المصابة مرتين يومياً
الشوفان :أغمر جسدك في حمام عصيدة الشوفان لتهدئة الشعور بالحكة
الآذريون والخزامى :أضف زيت الخزامى العطري إلى كريم الآذريون ودلك به فوق البقع المتهيجة مرتين يومياً
زهرة الربيع المسائية
الجنطيانا
عنب أوريجون ، والبابونج :لعلاج الإكزيما ، حضر شاياً عشبياً واحتسِه في الصباح . قد يستلزم الأمر تناوله لمدة عام أو أكثر حتى تشفى الحالة بإذن الله تعالى
+++حرقان القلب والحموضة
تجنب أو قلل كالأغذية الحريفة ، والكافيين ، والتدخين ، والأغذية المسبكة ، والمقلية والغنية بالدهون أو الزيوت
خُذ ملعقتين من زيت الزيتون واخلطها ببياض بيضة وابلعها بسرعة دون تذوق
خذ ثمرة بطاطس وقشّرها ثم خرطها أجزاء صغيرة وأعصرها بقطعة شاش . أضف مقداراً مساوياً من الماء للعصير الناتج وأشربه
الخس لمقاومة الحموضة
اشرب شاي شبت لوقف الحوضة وتهدئة المعدة
جرب هذه الوصفة :
- 3 ملاعق صغيرة من بذور الشبت .
- فنجان ماء مغلي .
- عسل نحل للتحلية ( حسب الرغبة ) .
اخدش أو اطحن نجفة بذور الشبت وانقعها في الماء المصفى لمدة نصف ساعة .. ثم صف هذا
الشاي المركز وأضف إليه العسل للتحلية
قاوم الارتجاع بالكركم
لا تذهب للفراش مباشرة بعد تناول الطعام ، وخاصة الوجبات الثقيلة ، فيفضل أن يكون ذلك بعد مرور ساعتين بعد تناول الطعام
ارفع رأس السرير أو ضع عدد زائد من الوسائد حتى تظل " الجاذبية " تعمل لصالحك ، وتدفع بالطعام لأسفل فتقل فرصة ارتجاعه .
الخيار يقاوم الحموضة بإذن الله
+++الانتفاخ والغازات
ترتبط في أحيان كثيرة ببلع كميات كبيرة من الهواء
أهم ما يجعلنا نبلع كميات كبيرة من الهواء السرعة في تناول الطعام ، والمدخنين ، وشفط المشروبات ، ومضغ اللبان ، والحزق المصاحب
الأغذية تتسبب في تولد كميات كبيرة من الغازات وخاصة الحبوب والبقول
، قم بتقطيع عدة أجزاء صغيرة من جذر الزنجبيل ، وانقعها في ماء مغلي لمدة عشر دقائق ، وتناول هذا المنقوع على مهل .
العشبية التالية دوائك الطبيعي لمقاومة الانتفاخ والغازات :النعناع ، البابونج ، الحزنبل ، المريمية .
هذه البذور هي : بذر الينسون ، والحلبة ، والكراوية ، والشبت ، والشمر .جهز شاياً ( منقوعاً ) من أحد هذه الأنواع بخدش البذور أو طحنها طحناً خفيفاً ثم أنقعها في الماء المغلي لمدة 10 دقائق .. وذلك بمقدار ملعقة من البذور لكل كوب مغلي .
الحبوب مثل اللوبيا والفاصوليا الناشفة من أكثر الأغذية المرتبطة بحدوث الانتفاخ وكثرة تولد الغازات .. ولمقاومة هذه المشكلة لا بد من طهي الحبوب جيداً
إذا كنت تتمتع بلياقة بدنية كافية اتخذ وضعاً مقلوباً ، أي بالاستناد على الرأس بدلاً من القدمين عندما تعاني من الانتفاخ وكثرة الغازات ، حيث يساعد هذا الوضع على تحريك الغازات وإزالة الانسدادات
+++حَصَياَت الكلى والحالب
هي تناول جرعات متكررة من الماء والسوائل على مدار اليوم لمساعدة تفتيت الحصاة وطردها للخارج .
استخدم عصير البقدونس الطازج بنجاح في إذابة حَصَياَت الكُلى أو الحالب في بعض الحالات . وللتغلب على مذاق البقدونس القوي يمكن تخفيفه بكمية من عصير الجزر ,,,أو شاي البقدونس والذي يُجهز بنقع كمية من الأوراق المفرومة أو المهروسة في كوب ماء مغلي لمدة عشر دقائق .
اشرب عصير التوت و خاصة البري..
اشرب شاي بذر البطيخ ويجهّز بنقع كمية من البذور المطحونة في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق .
البابونج ( الكاموميل ) + شواشي الذرة ( يوجد في صور مستحضرات ) + عُشب البوتشو ( buchu )+ عُشب أوفا أورسي ( uva ursi ) .
مثلما هناك نخالة للقمح وهي الرّدة الناتجة عن معالجة القمح لعمل الدقيق الأبيض ، فهناك نخالة للأرز تفيد في توفير الوقاية من حَصَياَت الكلى والحالب
+++تضخم ومتاعب البروستاتا
وجد أن هناك علاقة بين الإفراط في تناول الدهون وحدوث تضخم البروستاتا .. وخاصة الدهون المشبعة ( الدهون الحيوانية ) دهون المهدرجة ( السمن الصناعي
تناول الزيوت الجيدة (زيت الزيتون و زيت الذرة (الزيوت النباتية )...
يعد معدن الزنك أهم المغذيات اللازمة للحفاظ على سلامة " البروستاتا " ومقاومة تضخمها .ولعل أغنى مصادر هذا المعدن بذور القرع العسلي .(أن تأكل يومياً كمية من هذه البذور في حدود ثلاثين جرام ..)..
إلى إمكانية علاج متاعب البروستاتا المتضخمة بنوع من الأعشاب يسمى سوبالميتو ( Saw palmetto ) أو ما يمكن تسميته بالمنشار النخلي ، لأن أوراقة تشبه أسنان المنشار.
ويفيد تناول حبوب اللقاح في علاج متاعب البروستاتا ، فضلاً عن أنها تقوي الناحية الجنسية .أبدأ بتناول بضع حبات يوميا
أحم ِ نفسك من سرطان البروستاتا بالجزر والبروكلي و وكذلك القرنبيط العادي ، والسبانخ ، والخس ، وزيت كبد الحوت ، والبطاطس ، واللفت ، والبنجر والكنتالوب ، والمشمش ، والقراصيا ، والأنديف ( نوع من الخس
+++الاكتئاب :
التَّلْبِينَةِ لِلْمَرِيضِ :هي حساء يعمل من دقيق أو نخالة ويجعل فيه عسل قال غيره: أو لبن.
السفرجل
قلت الرقية الشرعية والصلاة والبعد عن المعاصي وكذلك شم المفرحات من الأطياب مثل الورد والريحان والمسك الأبيض والعود من أنفع ما يعلاج به الإكتئاب
جذر الراسن Elecampane
البابونج Chamomile:
حشيشة الملاك العينية Dang Gui
الهدال والزعرور Mistletose and Hawthorn
رعي الحمام والبردقوش Vervan and Marjoram
الزيزفون والترنجان Lime and Balm
حشيشة القلب St. Johns Wort
الناردين المخزني Valeriana
رعي الحمام ومرزنجوش: كذلك رعي الحمام (ويسمى فرفين) والمرزنجوش (ويسمى أيضا: مردقوش) علاج ذو فائدة ضد الكآبة
دبق وزعرور:وكذك الدبق (ويسمى أيضاً: هدال) والزعرور علاجان جيدان للكآبة
زهر الزيزفون والترنجان:زهر الزيزفون والترنجان (ويسمى أيضاً: مليسيا) دواء جيد للكآبة
الناردين المخزني (ويسمى أيضاً: حشيشة القط) دواء جيد للكآبة
الهيوفارقون (وتسمى أيضاً: المنسية أو عصبة القلب)
+++الربو
حشيشة الملاك
اليانسون لى النساء المحظور عليهن استخدام حبوب منع الحمل أو أصبن بسرطان الثدي استشارة الطبيب
الحلبة تحتوي القهوة والكاكاو والكولا والشاي على الكافين الذي يمكن أن يسبب الأرق والاعتياد
القهوة و الشاي والجنكة و حشيشة السعال
أولا عرق سوس
ثانيا زهرة البابونج
ثالثا حبة سوداء
رابعا يانسون
يضع المريض نص ملعقة من العرق السوس ومن زهرة البابونج ومن الينسون وربع ملعقة من الحبة السوداء
ويطبخ جيدا ويشرب كالشاي مرتين في اليوم لمدة أسبوعين
وبعدها إنشاء الله يرى الفرق
-لا تدخن ، ولا تتواجد في الأماكن التي ينبعث فيها الدخان
-امسح الغبار بقطعة قماش مبللة أثناء التنظيف
-غبار الطلع: يحمل الهواء غبار الطلع في مواسم تلقيح الأشجار والأعشاب والزهور ونظرا لعدم إمكانية تجنب غبار الطلع ، من الضروري تناول العلاجات الوقائية بانتظام للوقاية من آثاره
-تجنب الإفراط: سواء في مشاعر الإثارة أو الإحباط
-تلوث البيئة: من المعروف على نطاق واسع أن تلوث البيئة سواء كان في موقع العمل أو المعيشة يثير أزمات الربو. وكما هو الحال بالنسبة لغبار الطلع يصعب تجنب تلوث البيئة مما يستدعي تناول العلاج بانتظام
-لا تفرط في التمارين الرياضية: إلى أن تصبح لائقا بدنيا. تعتبر السباحة رياضة جيدة بالنسبة لمرضى الربو . احرص دائما على تناول العلاج قبل البدء بممارسة التمارين الرياضية
+++دوالي الساقين
تحتوي الفواكه الغامقة كالتوت ، والكريز ، والعنب الغامق على نوع من الصبغات الملونة تسمى أنثوثيانات ( anthocyanins ) .. ووجد أن تناول هذه المركبات يقوي الأوردة وبالتالي يقاوم مشكلة الدوالي .
عندما يحدث إمساك يحدث " حزق " أثناء التبرز يتسبب في زيادة الضغط داخل الأوردة المارة بالحوض والساقين .. ولذا فالإمساك يعد من العوامل المسببة لحدوث الدوالي ,تناول وجبات غنية بالألياف والتي تزيد من كتلة الفضلات وتساعد على إخراجها .. وهذه مثل الخبز الأسمر ، والردّة ، والحبوب ، والبذور ، والخضروات والفواكه عموماً كالتفاح ، والجزر ، والكرنب ، والخس .... وغيرها .
كُلْ طعامك بزيت بذور العنب فإن أكل العنب بالبذور سلوك صحي تماماً .. كما أن استخدام زيت بذور العنب في الطبخ وإعداد المأكولات يعد أيضاً سلوكاً صحياً تماماً ,(البروسيانيدينات ( procyanidins ) وهي أهم المركبات الفعالة بالبذور )..
يحتوي أبوفروة (الكستناء)على مركبات فعالة أهمها الأسين ( aescin ) وهي مادة تعمل على تقوية الأوردة والشعيرات الدموية وتقاوم الالتهاب وتحسّن الدورة الدموية ,ولكن ينبغي أن تتناول منه كميات كبيرة يومياً لتحقيق هذا الغرض
هذه الأنواع من الأغذية اللاذعة والحريقة مثل الجزنجبيل ، والشطة الحمراء ، والبصل والثوم تحتوي على مركبات تساعد في إذابة الفيبرين ( fibrin ) وهي المادة البروتينية التي تكوّن أنسجة بارزة متورمة حول الدوالي
ابتعد عن كل ما يتسبب في زيادة الضغط داخل أوردة الساقين مثل الملابس والجوارب الضيقة ، والوقوف لفترات طويلة ، يجب اختزال الوزن الزائد
المشي مفيد في حالة الدوالي لأنه يقبض عضلات الساقين مما يدفع تيار الدم خلال الأوردة ويقاوم ركوده ، وإذا اضطررت للوقوف لفترة طويلة فارتكز من وقت لآخر على مشطي القدمين
خذ يومياً فيتامين ( ج ) بجرعة 500مجم لتقوية الأوعية الدموية .. واهتم أيضاً بتناول الموالح ( كالبرتقال والجريب فروت ) .
فيتامين ( ه ) أحد الفيتامينات التي تعمل على تقوية الأوعية الدموية ، ولذا يفيد في حالات دوالي الساقين موجود بالعسل الخام والسمسم .
انقع مقدار ثلث فنجان من ( نخالة الأرز ونخالة القمح) في لتر ماء مغلي لمدة 20 دقيقة ، ثم صف هذا المنقوع واخلطه بماء الحمام لمدة 15 دقيقة على الأقل .كرر هذا الحمام أسبوعياً
إضافة الملح الإنجليزي ( ملح ابسوم ) إلى ماء الحمام الدافئ
تناول المواد المفيدة في الأجزاء البيضاء اللحمية لثمار الموالح ( كالبرتقال والجريب فروت ) والتي عادة ما نهدرها
+++النسيان ( ضعف الذاكرة )..
خُذ مستحضرات الجنكو (هو اسم أقدم شجرة على سطح الأرض والله أعلم ، تعرف باسم شجرة كزبرة البئر .ومن الطريف أن هذه الشجرة العجوز تناسب أغلب مشاكل العجز والشيخوخة .. فتوصف مستحضراتها لضعف الذاكرة ، وضعف السمع ، وضعف القدرة الجنسية . فسبحان الله )..
اشتُهر الحصالبان منذ زمن بعيد بتأثيره المنشط للذاكرة .. يمكنك تناول شاي الحصالبان حتى ثلاثة أكواب يومياً
تناول يومياً فص ثوم مخلوطاً بالعسل الخام (أفضل طريقة لتناول الثوم هو تقطيع فص الثوم إلى عدة أجزاء صغيرة وبلعها مباشرة دون مضغ مع كوب ماء أو عصير برتقال ، وبذلك تتجنب رائحته النفاذة)..
نشط ذاكرتك بالتدريبات العقلية
+++العدوى بالهربس ( القوباء )..
استخدم البروبوليس السائل ( صمغ المحل ) في دهان مناطق الإصابة عدة مرات يومياً ، فإن هذه الوصفة تساعد على تخفيف الألم وزيادة فرصة الالتئام
فاستخدم عسل النحل الخام في دهان الحبوب والطفح ، ومن المتوقع انخفاض حدة الألم وزيادة سرعة الالتئام بإذن الله
استخدم عصير الكُرّاث لمقاومة الحكة (كدهان)..
خُذ كبسولة فيتامين ( ه ) ، وأثقبها ، وأعصر الزيت الموجود بها على مناطق الإصابة .. كرّر ذلك يومياً لتخفيف الألم ومساعدة الالتئام
ادهن أماكن الإصابة بعصارة الصبّار
هناك مناطق في جنوب الحجاز ( منطقة جازان ) وتسمى الع
هذه المعلومات من موقع هام اسمه عشبة ..
[/INDENT]