مشاهدة : 30831
صفحة 1 من 7 123 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 33

~ خطوات سهله لتعزيز الثقة بالنفس ~

تطوير الذات وتنمية المهارات والطب الايحائي والتنمية البشرية في علم النفس علاج الامراض المستعصية تنمية وتطوير القدارت الثقة, بالنفس, خطوات, سهله, لتعزيز ~ خطوات سهله لتعزيز الثقة بالنفس ~ كثييرا ما نبحث عن حلول لمشاكلنا اليومية وقد لا نجد لها حلول ونتيه ...
  1. #1
    my 3329
    my 3329 غير متواجد حالياً مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    السعوديه
    الردود
    8,313

    الثقة, بالنفس, خطوات, سهله, لتعزيز

    كثييرا ما نبحث عن حلول لمشاكلنا اليومية وقد لا نجد لها حلول ونتيه في افكار غريبة ونحمل انفسنا ما لا نطيق ودائما نجد منبع كل هذا من قلة ثقتنا بانفسنا
    لذلك احببت ان اطرح لكم هذه الخطوات راجيا من الله العلي القدير ان ينفع بها

    خطوات تعزيز الثقة بالنفس

    تعريف الثقة بالنفس
    احترام الذات والشعور بالايجابية والقدرة على الفعل
    شعور بالارتياح والاطمئنان والقدرة على تحقيق الاهداف.
    مظاهر الثقة بالنفس
    الاطمئنان بالنفس التفاؤل الايجابي المبادرة والاقدام السيطرة على المواقف الحياتية
    فوائد الثقة بالنفس
    تطوير الذات العزيمة والاصرار القدرة على حل المشكلات،الانتاجية سرعة اتخاذ القرار،السعادة
    النجاح القدرة على الاداء المتقن للاعمال.
    معوقات الثقة بالنفس
    عدم الشعور بالاهمية القاء اللائمة على الاخرين الفشل في بعض المواقف الماضي المثبطين البيئة التي لا تشجع على الثقة بالنفس الاهمال الخوف الاوهام انخفاض تقدير الذات عدم الثقة الحقيقية بالله سبحانه وتعالى عدم التعرف على قدرات النفس.
    تقنيات لتنمية الثقة بالنفس
    العيش في البيئات التي تشجع الثقة وتعززها الايمان بالقدر،الدعاء قيم ذاتك وطورها وتقبلها وقدرها وادرها بفعالية عش في المستقبل ولا تغرق في الماضي تخصص وركز على تخصصك
    ركز عند اتخاذك القرارات المصيرية وتعود على حل مشكلاتك
    اطرد الوساوس وانظر الى الامور بايجابية و اجبر نفسك على التركيز على الايجابيات
    عبر عن ارائك اذا لم يعجبك اسلوب احدهم معك فاخبره بذلك


    اصدق مع نفسك
    (اخطر شيء ان تغش نفسك وتخدعها)

    خصص اوقات للتفكير المثمر خذ راحة اذا وجدت نفسك في حالة ارتباك فاخرج من الموقف


    فكر قبل ان تتحدث انت تملك الكلمة فاذا نطقت بها ملكتك ارتد ملابس مناسبة وجميلة وكن طيب الرائحة،اعتن بصحتك تحرك ضمن امكاناتك لا تقل " لو انني املك هذا الشيء لكنت اكثر سعادة"



    -تعلم الصبر والاصرار احرص على تكوين العلاقات واستفد منها(الاتصال الفعال)
    -كن على وعي بما يدور حولك اختر قدوه لك كن منظما ومنضبطا وجادا على الدوام


    -حقق التوازن مع ادوارك في الحياة
    كلمة لابد منها:
    تذكر انك ناجح
    ذو قيمة عظيمة
    مؤمن بقضاء الله وقدره ومتعلق بالدعاء
    لك صحبة من الناجحين مميزة تعين على الحق وتذكر بالخير
    تنظر الى الفشل على انه خطوه في طريق النجاح
    تاخذ العبر من الماضي وتركز على المستقبل
    تعرف قدراتك وتوجهاتك ورغباتك الذاتية
    ترسم اهدافك وتخطط لمستقبلك
    تسعى دائما الى التميز


    تعرف كيف ومتى تصنع القرار
    ......
    ارجوا لكم حياة سعيده مليئة بالثقه والنجاح

    دمتم

    م/ن








    من مواضيع my 3329 :


  2. #2
    قطوة سعودي ميوو
    قطوة سعودي ميوو غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    الدولة
    سعودية وافتخر
    الردود
    777
    يعطيك الف عافيه يالغالي ع الطرح القيم

  3. #3
    إلى الأمام غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    الردود
    615
    الله يعطيك العافية على الموضوع

  4. #4
    درة اليمن السعيد*
    درة اليمن السعيد* غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    هواى يماني وفتخر
    الردود
    2,870
    راائع طرح في جميل

    مشكوووور والله يعطيك الف عافيه

  5. #5
    ][آوتار][
    ][آوتار][ غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    الدولة
    ◕‿◕
    العمر
    24
    الردود
    2,754
    يسلمو على الطرح القيم ....

صفحة 1 من 7 123 ... الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.