like facebook


views : 876 | replycount : 5
النتائج 1 الى 6 من 6
  1. #1
    تفداك رووحي
    تفداك رووحي غير متواجد حاليا عضو جميل
    تاريخ التسجيل
    Feb 2011
    الدولة
    سعوديه
    الردود
    130
    قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي" صدق الله العظيم.



    الجميع يعرف وبشكل موكد ان الماء هو العنصر الاهم لاستمرار حياة الانسان وبقائه وايضا للحفاظ على قيام الجسم بكافة الوظائف الخاصة به دون اي خلل.
    وفوائد الماء تتعدى عملية الشرب وبالتالي ارتواء الجسد اذ ان الماء يستعمل في كافة مجالات الحياة اليومية للانسان خاصة بما يتناوله منها وايضا الماء المفقود من الجسم

    .
    ولا ننسى ايضا الناحية الجمالية للماء اذ ان تناول الماء يوميا بكميات كبيرة يساعد
    الجسم والبشرة على الحفاظ على نضارتها وشبابها لان الماء ساعد على التخلص من البثور والدهون المتراكمة على السطح الخارجي للبشرة ويعمل ايضا على التخلص من حب الشباب اذا ما غسل الوجه بماء فاتر للعمل على غلق المسام من دخول الجراثيم التي تسبب تفاقم اي مشكلة في البشرة

    اما التخلص من الماء الزائد في الجسم فهو ضرورة لا بد منها لان الجسم يتخلص بسببها من السموم والفضلات التي تكون داخل الجسم او في الجلد وايضا يحرك حاجة الجسم للمياه من جديد فياخذ الجسم عندها حاجته من المياه النظيفة وينصح الخبراء ان يتناول الشخص ما بين 5-8 اكواب من الماء يوميا. اما الفوائد الصحية للجسم فانه يساعد على تنشيط الكلى للقيام بوظائفها وينظف المسالك البولية والدم كما ينشط الجهاز الهضمي والامعاء للقيام بعملها ويرطب المفاصل ويدر البول ويحافظ على ليونة الجلد ويكسب العينين بريقهما.


    لذا فان قولنا ان الماء من اهم المواد التي يحتاج اليها الجسم للحفاظ على الصحة خاصة وان نسبة ما تحويه اجسامنا من الماء يقدر ب 60% مقولة صحيحة لذلك عليك الانتباه الى ضرورة تناول الماء لانه من العناصر الاساسية لبناء الخلية واجراء التفاعلات الكيميائية التي تحصل داخل الخلايا. وعندما لا تتناول الماء بكميات كافية يوميا فان الخلايا تقوم بسحبه من الدم ما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح اكثر لزوجة.


    ان حالات الجفاف التي تحصل نتيجة نقص الماء في الجسم ولو بما مقداره 25% توثر في عمل وقدرة الدماغ في انجاز التفاعلات العصبية. وكلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم اصبح الدماغ اكثر ضعفا ووهنا وقد يسقط الانسان ارضا لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم فما عليك الا شرب الماء. وكلما شعرت بان مرات وكمية التبول قد زادت عندك فهذا يعني انك بدات تستفيدين من كميات الماء التي تشربينها كما انك ستلاحظين ان لون البول يصبح مائلا الى اللون الفاتح. وعليك ان تعلمي انه لا يجب ان تقيدي نفسك في شرب الماء وبامكانك الاكثار من شرب مختلف انواع عصائر الفواكه وبصورة مخففة وحاولي ان تعوضي حاجتك لشرب السوائل والمشروبات الغازية والمعباة والغنية بالكافيين بشرب الماء

    منقووول





    موضوع من : فراشة حواء - في منتدى : العناية بالبشرة


  2. #2
    SUKARH غير متواجد حاليا عضو جميل
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الردود
    108

  3. #3
    rooby11 غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الردود
    55
    يسلمو

  4. #4
    ام هيثم غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الردود
    71

  5. #5
    ShoSho666
    ShoSho666 غير متواجد حاليا عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الردود
    212

  6. #6
    زاد المعاد غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الردود
    52
    يسلموو


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.