like facebook


views : 9169 | replycount : 4
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    دائما مشرقة غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    90
    معدل تقييم المستوى
    6

    رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم (للأوزان الثقيلة )

    بسم الله الرحمن الرحيم السلام
    عليكم ورحمة الله وبركاته
    حبيت افيدكم برجيم حلو انا افادني هو التمر ولبن .
    الطريقه \هو 21 تمر في اليوم و3 كاسات لبن اوحليب قليل الدسم
    مقسمه للفطور وللغذاء وللعشاء
    مفعوله من اول يوم ينزل كل يوم كيلو وكمان على حسب الجسم 7الي 6 في الاسبوع وبعد لازم تريحي يوم مفتوح لكي
    بس مو يعني انك ماتخلي شئ وتاكلي وتعوضي كل اللي نزلتي خلال اسبوع

    والمشي لو بالبيت لمدة نص ساعة او اذا عندك درج
    منقول للفائدة
    انتظر تفاعلكم ولنبدأ معا





  2. #2
    خبيرالخبر غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    36
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم (للأوزان الثقيلة )

    مشكوره يامشرقه
    عساك مشرقه اليوم ودوم

  3. #3
    نسناسة غير متواجد حالياً عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    1
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم (للأوزان الثقيلة )

    يسلموووووووووووووووووووو

  4. #4
    الصورة الرمزية بنوتة حآئل
    بنوتة حآئل غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2008
    الدولة
    ~~~حائل~~~
    الردود
    5,274
    معدل تقييم المستوى
    11

    رد: رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم (للأوزان الثقيلة )

    يسلموو على الموضوع المفيد

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    4,854
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم (للأوزان الثقيلة )

    شكرا على الطرح


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.