like facebook


views : 2749 | replycount : 1
النتائج 1 إلى 2 من 2

المتاعب البسيطة أثناء الحمل (أعراض تصاحب الحمل)

السلام عليكم 1. الغثيان والقيء :مع بداية الحمل ولكنهما لا يستمران اكثر من الشهر الثالث. وللتغلب عل ذلك يمكن تناول قطعة من الخبز الجاف أو القراقيش أو البسكويت، وتناول

  1. #1
    عاتكه اسعد غير متواجد حالياً نجمة 2010
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    731
    معدل تقييم المستوى
    5

    Exclamation المتاعب البسيطة أثناء الحمل (أعراض تصاحب الحمل)

    السلام عليكم

    1. الغثيان والقيء :مع بداية الحمل ولكنهما لا يستمران اكثر من الشهر الثالث. وللتغلب عل ذلك يمكن تناول قطعة من الخبز الجاف أو القراقيش أو البسكويت، وتناول وجبات صغيرة ومتعددة مع تجنب الوجبات الدسمة

    2. حرقان المعدة (الحموضة) :وتكثر في الشهور الأخيرة من الحمل بسبب ضعف عضلات المعدة أثناء الحمل وبطؤ مرور الطعام الى الأمعاء أو رجوعه الى أعلى. ويفيد شرب الحليب البارد وتجنب الأطعمة التي تسبب الحموضة

    3. ورم القدمين :بسبب ضغط الجنين على الأوردة الدموية الصاعدة من الساقين وخاصة أثناء الشهور الأخيرة من الحمل. ولتلافي هذه المشكلة على الحامل أن تقل من تناول ملح الطعام وتجنب المخللات، واخذ قسط من الراحة أثناء النهار مع رفع القدمين الى أعلى.

    4. الآم الظهر :وتحدث عادة مع الحمل . ولتخفيف هذه الآلام يُفضل القيام ببعض التمرينات البسيطة والوقوف أو الجلوس في وضع مستقيم، واستعمال الأحذية المريحة، ومراعاة عدم حمل أل أشياء الثقيلة.

    5. فقر الدم (الأنيميا) : إن الحمل يزيد من فقر الدم وسوء التغذية إذا كانا موجودين قبل الحمل، وذلك بسبب احتياجات تكوين الجنين.

    6. تورم الأوردة بالساقين وانتفاخها (الدوالي) : وذلك بسبب ضغط الجنين على الأوردة الصاعدة من الساقين، لذا يجب رفع الساقين لأعلى لفترات أثناء النهار وتجنب استخدام الأحزمة الضيقة أو رباط الجوارب الضيق. أما في حالة زيادة الورم والألم فيمكن ربط الساق برباط مطاط يُنزع قبل النوم.

    7. الإمساك : وهي من الإعراض الشائعة في الحمل ، ولتلافيه يجب شرب كميات كافية من الماء وتناول الفواكه والأطعمة الغنية بالألياف كالخضراوات والنخالة وممارسة الرياضة المناسبة.

  2. #2
    الصورة الرمزية sola66
    sola66 غير متواجد حالياً امير المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    1,874
    معدل تقييم المستوى
    6

    رد: المتاعب البسيطة أثناء الحمل (أعراض تصاحب الحمل)

    مشكوره والله يعطيكي الف عافيه

المواضيع المتشابهه

  1. أعراض الحمل قبل فحص الحمل
    بواسطة سوبر العرب في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 24/11/2012, 06:24 PM
  2. أعراض الحمل الأوليه<مهم جدا جدا>
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 31/05/2009, 04:52 AM
  3. أعراض الحمل الأولى
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 31/05/2009, 04:11 AM
  4. أعراض الحمل لدى الرجال
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 31/05/2009, 02:21 AM
  5. الاضطرابات النفسية التي تصاحب الحمل والولادة
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 30/05/2009, 01:38 AM

كلمات الموضوع الدليلية

صلاحيات المواضيع والردود

  • لا يمكن إضافة مواضيع جديدة
  • لا يمكن الرد على المواضيع
  • لا يمكن إرفاق ملفات
  • لا يمكن تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.