like facebook


views : 3019 | replycount : 4
النتائج 1 إلى 5 من 5
  1. #1
    فيولآيت
    فيولآيت غير متواجد حالياً الادارة سابقا
    ¬ | ذكرى قديمة ✿ ،
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    عُمان العز يآ آغلى وطن..
    الردود
    21,663





    هل هنالك فرق بين جسم الرجل والمراة في اداء التمارين القوية



    ترجمة يوسف وهباني

    المصدر Particle.web.p.cisti.nrc.ca



    هنالك اعتقاد سائد بان للرجل قوى خارقة ممثلة في بدنه القوي وعضلاته المفتولة وان جميع اجهزته تمتاز بالقوة والمتانة بينما الجنس الاخر وهو المراة لها جسم خائر ضعيف وليست لها اي عضلات مفتولة ولا قبضة حديدية.

    وبلا شك في ان هذا الراي هو الراي السائد الذي يعضده الجميع ولاسيما ان الرجل يعمل في جميع مراحل حياته على ابداء واظهار عضلاته واستخدامها في اي مكان وزمان وفي المقابل تنزوي المراة بعيدا حينما تحين الحاجة لاستخدام تلك العضلات ما عدا في بعض المناطق الافريقية حيث تعمل المراة في المنزل وفي الحقول وفي بناء المنازل وفي طلب كل انواع الرزق بينما يجلس الرجل في المنزل مع الاولاد الصغار بلا عمل يشرب القهوة حتى تاتي زوجته بالرزق الذي يعيش به طوال حياته.

    وفي هذا ا لمنحى وكان لسان حال النساء يقول "ايها الرجل استخدم عضلاتك ومجهودك البدني اما نحن فنستخدم عقولنا" ومن يقرا نتائج هذا البحث الذي نحن بصدده يدرك لماذا تطلق النساء هذا الحديث؟..

    ففي دراسة اجراها عدد من الباحثين بقيادة الدكتور فؤاد فتيقي حول مدى التاثير الحركي في اداء اجهزة الجسم وفي مقدمتها درجة حرارة الجسم القلب العضلات شريطة ان تؤدي الحركات الرياضية في مناخ ساخن اي ما بين 31-33 درجة سنتقريت.

    ولقد اشرك الباحثون نحو ستة رجال متطوعين وست نساء متطوعات وحتى تسير نتائج البحث بالصورة المطلوبة فقد خصص الباحثون لاولئك المتسابقين جوائز قيمة ليؤدوا تلك الحركات الرياضية باقصى مجهود لهم بل حددوا فترة تمتد لمدة ثلاثة اشهر حتى يتمرنوا على اداء تلك التمارين.

    وجاءت النتائج واكمل المتسابقون اداء التمارين المطلوبة بنسبة بلغت نحو 59 وتحت درجة رطوبة بلغت نحو 30%.

    ولقد حاول الباحثون تنويع التمارين المؤداة من جانب المشاركين ففيها الوثب العالي الوثب المستطيل وثب الحواجز وبدا الباحثون في تسجيل كل النتائج لاي متسابق من حيث:

    القوة السرعة سرعة ضربات القلب درجة حرارة الجسم عقب اداء كل نوع من انواع الحركات الرياضية قياس درجة حرارة القلب بجانب التركيز في الحامض اللبني بالجسم.

    ولقد جاءت النتائج بعد القياس كالاتي
    تقدمت قوة اداء العضلات بنسبة 9 فقط بالنسبة للنساء وذلك عقب ممارستهن لعبة القفز العالي والقفز الثلاثي اما القوة والسرعة وقوة الحمل بجانب مدى نسبة القفز وارتفاعه فكانت متساوية بين كلا الفريقين من رجال ونساء.


    وحينما قاس الباحثون النتائج عقب ممارسة كل لعبة وجدوا ان الجسم قد نقص في حجمه بنسبة 1 وزيادة في سرعة ضربات القلب بنسبة بلغت نحو 1%.

    وهنالك زيادة متساوية بين كلا الفريقين في سرعة ضربات القلب وتركيز الحامض اللبني الخاص بالجسم بجانب ان قوة استخدام عضلات الجسم قد تقدم كثيرا وبنسبة بلغت نحو 9 وان الاختلاف ظهر فقط في ممارسة لعبة القفز العالي للنساء والقفز الثلاثي في كلا الجنسين وفي النسائي بلغت النسبة نحو 8 بينما بلغت لدى الرجال نحو 10%.

    الشيء غير المتوقع بتاتا في هذه الدراسة انها لم تظهر اي فروق تذكر في استخدام كل من الرجل والمراة عضلاته بجانب بذل مجهود جسمي قوي.

    ولقد بلغت درجة حرارة الجسم نحو 2و39 درجة سنتقريت وهذا بالطبع ما سيحدث لجسم قام بمجهود بدني عال وفي مدة باعتبارها طويلة وقد بلغت نحو اربعين دقيقة.

    بهذا يتضح لنا من نتائج هذا الدراسة انه لا فرق بين جسمي المراة والرجل في القوة والسرعة وفي مدى تاثير تلك الحركات على اجهزة جسمهما وان الرجل عادة ما يلجا لاستخدام عضلاته بينما المراة تلجا لاستخدام عقلها وانها ربما تكتنز تلك القوة وذلك المجهود لعملية الحمل والانجاب والتربية لاطفالها ومما لا شك فيه فان هذه الاعمال اقيم من استخدام العضلات لدى الرجل الستم معي في هذا الراي؟

    منقوووول





  2. #2
    شايب رومانسي
    شايب رومانسي غير متواجد حالياً ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    في قلبي من احبني
    الردود
    17,728
    مشكوره اختي الغالية بيكانا على الموضوع الرائع .
    ويعطيك الف عافيه

  3. #3
    لون باهت ..
    لون باهت .. غير متواجد حالياً اداري سابق
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    بلاد الاحبه
    الردود
    5,537
    بيانكا

    موضوع مفيد ومعلومات ايضا مفيده
    سلمت الايادى

  4. #4
    * نور الدنيا *
    * نور الدنيا * غير متواجد حالياً مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الردود
    3,305
    مشكورة علي تمارين

    شكر اللك سعادت مرقبة العامة

  5. #5
    فيولآيت
    فيولآيت غير متواجد حالياً الادارة سابقا
    ¬ | ذكرى قديمة ✿ ،
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    عُمان العز يآ آغلى وطن..
    الردود
    21,663
    السلام عليڪم ورح مﮧ اللﮧ وبرڪاتﮧ
    يغلق لتجاوز 6 اشهر من انشاؤه الرجاء من الاعضاء غدم رفع مواضيع قديمﮧ


من قرأ الموضوع: 0

قائمة الاعضاء تم تعطيلها بواسطة الادارة.

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية

بنات السعودية
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.