like facebook


views : 126796 | replycount : 19
صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة
النتائج 1 الى 10 من 20
  1. #1
    Đф₫φ
    Đф₫φ غير متواجد حاليا موسسة الموقع سابقا
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الدولة
    ظلالهم
    الردود
    4,292
    تنفيخ النهدين و تكبير الموخرة بدون اي مواد او مستحضرات d222ae41a8.gif



    تنفيخ النهدين و تكبير الموخرة بدون اي مواد او مستحضرات mmm.jpg

    تنفيخ النهدين و تكبير الموخرة بدون اي مواد او مستحضرات 8775774.gif


    طريقة تكبير الثدي النهدين و تكبير الموخرة الارداف تنفيخ الصدر بشكل طبيعي


    موضوعى هو بخصوص تكبير الموخرة والصدر بطريقة طبيعيه


    بلا تدخل لاى دواء كيميائى او ماكولات تترك اثرها فى الجسم او على الجسم


    وخصوصا بعد ان علمت ان اكل الحلبة بنسب كبيرة يوثر على نسبة هرمون


    البروجسترون الانثوى والتيستوستيرون الذكرى...


    والهرمون الانثوى من المعروف ان زيادته بمعدلات كبيرة يودى فيما بعد الى


    امراض كثيرة منها سرطان الثدى ربى يحفظ السامع


    وتاثيره يكون متاخر حيث ثبت تدخل الحلبه فى افراز الهرمون بشكل غير طبيعى


    عند اكله بشكل منتظم وبكثرة...وللان الاطباء لم يعمموا استخدامه كعلاج طبيعى


    مكبر للثدى لامكانية تسببه بالمرض الخبيث فى سن متاخر..


    واللهم انى بلغت اللهم فاشهد....


    وربى يحفظكم جميعا...


    ندخل فى موضوعى السهل والطبيعى ..



    نبذة عن عضلة الموخرة:



    هى عضلة تنقسم من منطقة الحوض (عظمة الحوض ) مرورا على الخلفيه


    هذا التمرين فعال لتغطيته لمصدر العضله وتفرعها على الفخذ.


    الطريقه سهله ومع الاستمرار عليها مثل ماذكرت بيكون صعب تمرون من الباب


    ويجب التقيد بالطريقه الصحيحه لتجنب المضاعفات التى تكون فى صورة شد عضلى


    ناتى الان للطريقه وهى بامانه رائعه ومجربه وتاثيرها فعال على عضلات الموخرة


    وتقوى عضلات الموخره وتشدها وتعطى حجم وشكل رهيب لجسم المراة..



    الطريقه الصحيحة :
    1
    . يجب ان تكون اليدين والركبتين على الارض
    2
    . رخى الكتف واضبطى الظهر بحيث يكون وضع الرقبه هو امتداد للجسم


    وبلا شد للرقبه ولا رفع للراس مبتذل.
    3
    . رفع الركبة بالتناوب ,بحيث نعمل تمارين لجهة واحدة وبعد الانتهاء


    من العدد المفروض من التمارين نبدا فى الجهة الاخرى بنفس عدد المرات
    4
    . فى كل تمرين يجب التاكد من رفع الركبه ب 90 درجة حتى تكون


    درجه قائمة مع طول الجسم.


    عدد التمارين اليوميه:
    1
    . للمبتدئات 15 مرة يمين و15 مرة يسار
    2
    . للمتقدمات فى التمرين 30 يمين 30 يسار
    3
    . للمتدربات بقوة 45 يمين 45 يسار


    وطبعا التدريب يوم وترك والتمرين لا يقتطع يجب ان يكون مرة واحدة متتاليه


    ( يعنى مش نسوى نصه النهار ونصه الاخر بالليل)


    والشكل والحجم ومظهر الموخرة يحتاج الى فترة من شهر الى 3 شهور لوضوح التاثير.


    تمرين بسيط لكى لموخرة مشدودة ومفصله :


    يمكن عمل التمرين هذا وانتى على المكتب,وانتى تتصفحين على جهاز الكمبيوتر


    وانتى تمشين فى البيت..


    شد عضلات الموخرة واخذ نفس عميق وبعدها ارخائها و الزفير باظهار


    ثانى اكسيد الكربون..ويكرر 20 الى 30 مرة باليوم لموخرة جذابه ومرسومه


    والحال يتبدل من




    الى




    واستمروا وادعولى...بعد روية التغييرات طبعا..


    وممكن فى البداية بيكون فى احساس بالام فى عضلات الموخرة والفخذ


    وعضلات البطن والظهر ولكن مع الاستمرار سيتعود الجسم وتزول الالام





    من يحب ان يستخدم ادويه واعشاب او وصفات مستقبلها على صحتى فى علم الغيب!!


    ممكن ان نحل مشاكل اجسامنا لكن بالحفاظ على صحتنا وتجنبنا للمغامرة


    ليس بشىء الا بتاج رووس الاصحاء وهو الصحه والصحه والصحه..


    بحثى عن وصفات تكبير الثدى خوفنى على صحة كل عرايسنا


    وبالخصوص فى حديثنا عن الحلبه وغيره من وصفات طبيعيه لا تخلو من المخاطرة


    ولم يوضح الاطباء امانها على الجسم على المدى البعيد....


    وهذا ما ارعبنى بصراحه وبالخصوص وانا اشوف الكل مدمن على الحلبه


    ويستخدمها بصورة مرعبه فقط للحصول على صدر كبير مهما كانت الخسائر


    وللعلم بالشىء فقط ..فى علم فى الطب يسمى علم الطب الجنائى


    وفيه ما لا يخطر على البال ولا على الخاطر..


    لو شفتوا تاثير الاعشاب على البشر لاوقفتوا استخدامها الا بوصفه من متخصصين


    وحتى انواع الخضراوات منها ما يسبب تسمم وبالتالى الوفاة بدون سبب واضح


    ومنها الملفوف.....تخيلوا!!!!!!!!!!!! !!!!!!!


    اكله بكميات كبيرة تودى الى التسمم المودى الى المخاطرة بالحياة


    مع وجود فوائده الرهيبه ضد مرض السرطان وللتنحيف..ولكن هذا لا يمنع ضرره


    عند اكله نيئ وبكثره...


    ولذلك وجب اخذ الاحتياط عند استخدام الطبيعه للجمال كعلاج غذائى يوخذ بالفم


    المهم ندخل فى موضوعنا..


    طريقتى اليوم مضمونه جدااااا اا ومجربه جدااااا اا اا


    وانا نفسى كنت من ذوات الصدر المستوى استواء المسطرة


    والحمدلله انا الان اشتكى من كبره


    والله هالانسان ولا شىء عاجبه لا الصغر ولا الكبر



    طريقتى سهله وبسيطه ومحددة


    لا تستخدمين فيها اعشاب او حبوب او وصفات تطلع روائح غريبه من الجسم


    هى تمارين محددة تعمليها يوميا بعدد معين من المرات بالتدليك.


    ونتايجها رائعه ولنتيجه كامله يجب الاستمرار عليها من شهر الى ثلاث شهور


    والنتائج ملحوظه من الشهر الاول..


    شروط تجهيز الجسم للتمارين :
    1
    . الاستحمام بماء ساخن قدر تحملكم لاعلى درجة حرارة ممكنه بلا ان تسبب ضرر للجسم


    وتوجيهه للصدر مباشرة بالرشاش لتنشيط الدورة الدمويه وتدفئة الانسجه الدهنيه
    2
    . اخذ ملعقتين زيت زيتون من النوع الممتاز المسحوب على البارد


    ودهن الصدر به لمدة خمس دقائق بشكل دائرى باتجاه عقارب الساعه


    لتطرية الصدر وتجهيز الجلد للتمارين الخاصه وتحريك النسيج الدهنى


    ولسهوله تطبيق الطريقه وانزلاق اليدين على الثدى


    وبعدها نبدا التمارين المحددة..


    وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جدااا كشطفه اخيره


    ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد


    واخر نقطه هى الرجاء التخلى عن الستيان طول ما انتوا فى البيت


    لمساعدة الانسجه على التوسع وامتلاء الثدى وهذا متلازم مع العلاج الطبيعى


    وتقبلوا اعتذارى للتاخير وذلك لضيق الوقت



    وبعدها نبدا التمارين وهى كالتالى:



    الاول:
    الطريقه هى استخدام اليد اليمنى لتدليك الصدر الايمن والمسح من جهة الابط


    فى اتجاه وسط الصدر ويجب ان تكون مسحات قوية متلاحقة وسريعه.


    تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى .


    الثانى:


    الطريقه هى..نمسك الثدى باستخدام اليدين وبالتناوب نمسح كل ثدى من اسفل


    لاعلى جهة الحلمة باستخدام الاربع اصابع وتثبيت الابهام مكانه .


    وبمسحات قوية متلاحقه وسريعه


    تكرر مرتين متعاقبتين لكل يد / لكل ثدى.


    الثالث:


    الطريقه هى استخدام اليدين فى نفس الوقت لتدليك الثدى من اسفل لاعلى


    وكاننا نقيس حجم الثدى بحيث نغطى باليدين كل الثدى مع تدليكه لاعلى


    بحركات قوية ومتلاحقه وسريعه .


    تكرر 8 مرات متتابعه / لكل ثدى.


    العلاج يجب التقيد به لمدة 3 شهور متتاليه ويمكن ملاحظة التغيير بعد اول شهر.


    ولكن بعد 3 شهور يكون التغيير الكامل ويتغير معه حجم الستيان درجه الى درجتين


    ويجب التقيد بترك الصدر بلا ستيان خلال وجودكم فى البيت للحصول على النتائج


    المرضيه ..


    وبعد الانتهاء نغسل الثدى بماء بارد جدااا كشطفه اخيره


    ويفضل وجود مكعب ثلج فى الماء ومسح كل الثدى به بالاضافة للماء البارد


    وهذه هى النتيجه النهائيه بعد 3 شهر باذن الله..


    وحاولى عمل التمارين التاليه قدر المستطاع للمساعدة فى الحصول


    على صدر رائع ورمانى الشكل:


    الركض بخطوات سريعه نزولا وصعودا على السلم له دور فى تطرية الصدر


    وتكبيره..والافضل هو الزفير حتى تنقبض عضلة البطن وتدفع عضلات الصدر


    واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة اذا استطعتى..


    رياضة نط الحبل من الرياضات الممتازة لتكبير حجم الصدر لانها تهز انسجة الثدى


    وتوسعها وبالتالى تكبر حجمه وتدوره..وبنفس الطريقه السابقه الزفير لتقلص


    عضلات البطن ودفع الصدر وابرازه


    واحسبى من 1 الى 50 وممكن الزيادة للفائدة القصوى من التمرين..


    هذا التمرين ممتاز لتدوير الصدر وتكبيره وطريقته كالتالى


    فتح الرجلين والنزول بالكتف للامام وهز الصدر بشكل سريع ومتواصل مع الزفير


    وهنا تلعب الجاذبيه الارضيه دور مهم فى شد الصدر لاسفل وجذبه من الجسم


    وهزة الانسجة الدهنيه تساعد فى تعريض الصدر وابرازه


    احسبى من 1 الى 50 ويفضل الزيادة


    وهذا التمرين لتمديد انسجة الثدى..ادفعى الصدر اليسار باليد اليسار مع قبضه


    من اسفله باليد اليمين بقوة واتركيه مرة واحدة وكررى التمرين يعنى


    دفعه بقوة ومن ثم تركه بصورة متتاليه وسريعه


    احسبى من 1 الى 50 وممكن زيادة العدد..


    بعد الانتهاء على طوووو وو وول


    الاستحمام بماء بارد جداااا وتعريض الثدى من كل جوانبه


    للماء البارد له دور فى التكبير وشد الصدر ويفضل اخذ مكعبات ثلج



    ومسح كل جوانب الثدى بها بعد كل انتهاء للتمارين مع استخدام الماء البارد


    الان تمارين شد الصدر المترهل :


    هذا التمرين من اروع التمارين على الاطلاق لشد الصدر المترهل


    طريقته..انك تباعدي بين رجليك بنفس عرض الاكتاف وتشديها


    وتقبضى عضلات البطن وتمدى ايديكى للخلف لاقصى حد يمكنك الوصول له


    وعرضى منطقه الصدر وافتحيها


    واحسبى من 1 الى 50 وكل يوم زيدى العدد


    هذا التمرين يرفع الصدر المترهل ويشده


    الطريقه هى فتح الرجلين وشدها بفتحه عريضه وقبض منطقة البطن بالزفير


    ونرفع اليدين الى اعلى مع شدهما ويجب ان تكون ملاصقه للاذن لشد الصدر الى


    اقصاه..ومع شد اليدين حركيهما يمينا ويسارا وهما ملاصقين للاذن


    واحسبى من 1 الى 50 ومع الاستمرار زيدى العدد لصدر شاب مشدود وجذاب


    وبعد الانتهاء


    على طول اخذ حمام بارد جدااا مع اضافة مكعبات الثلج للماء


    وهذا يشد الصدر ويصغره ويصلبه بعد الترهل واللين ويعيد له شكله الرائع


    والمشدود ويزيل الزوائد من اطراف الابط..


    وبس فديتكم ويااليت تستفيدوون منهاا



    للاماانة منقوول







  2. #2
    جمال واناقه غير متواجد حاليا عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    6
    شكرااا

  3. #3
    اسير الحرمان غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    70

  4. #4
    نوره العيد
    نوره العيد غير متواجد حاليا عضو جميل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    117
    فعلا انا وحده مجربه هذا الشئ

  5. #5
    katzeindernacht غير متواجد حاليا عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    5
    ودعا للصدر الصغير والمترهل بطريقة امنه بدون هرمونات او حقن او جراحه
    فقط استعملى حماله الصدر السحرية نصف ساعه يوميا لمده شهر وسوف ترين التاثير
    المهام الرئيسية لحمالة الصدر السحرية
    1-لتنشيط الثدى الصغير والمسطح وتعديل سوء وضع الصدر لاجمل حجم, وزيادة الاعتدال بطرية طبيعية وبدون اى اثار جانبية
    2-لاعادة مرونة تراجع الثدى اذا ما تمت له اية عمليه جراحيه تم بعدها انقاص الوزن او انقاص وزن الصدر باى طريقة اخرى تسبب التكرمشات الجلديه او بعد بامج الرضاعة الطبيعية
    3-يساعد للقضاء على بعض من متلازمات المعاناه وا لالام للصدر خلال فترة الحيض
    4-منع حدوث ورم الثدى
    5- المساعدة لتاخير عملية الشيخوخه لدى السيدات
    ملامح الحمالة السحرية
    1- بجانب كونها تحقق الثدى المحسن المظهر انه ايضا يتضاعف فتبدو المراءة جميلة وانيقة بدفع الصدر للامال ولاعلى
    2-يوجد عدد 4 بامج للسرعات مع زيادة التذبذبات فى كل دورة ويحقق كثافة من التدليك يمكن ان يكون وفقا لتفضيل المستخدم وبنفس الكفاءة مع اختلاف السرعات
    3-يمكن غسلها بعد فك الجهاز منها كاى حاملة صدر اخرى
    4-يتوفر منها احجام لتناسب كل السيدات كاى حاملة صدر اخرى
    5-مزيج فرنسى المانى امريكى لانها فرنسية التصميم والدمج باستخدام التكنولوجيا الالمانية العالمية الجودة المصنوعة من الماد الامريكية
    هذا المنتج مناسب لجميع السيدات والانسات البالغات الذين ياعانين من عدم تناسب حجم الثدى مع الجسم
    كما انه مناسب للامهات بعد تغذية الطفل بالرضاعة الطبيعية وما تسببة من تدلى الثدى او تقلص مظهرة
    اذا كنت تردين هذا الجهاز فقط ارسلى لى ميل انا من مصر




  6. #6
    مجنوونه
    مجنوونه غير متواجد حاليا ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    2,739

  7. #7
    ست الدار غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الردود
    57
    جزاك اللة خيرا على مجهودك فى عرض التمارين المفيدة والنصائح ومشكورة

  8. #8
    خجوله بكلمتي
    خجوله بكلمتي غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    ============
    الردود
    2,015
    يسلموووو وو



    انتظرتك .. وانته لا حس وخبر //
    جات ساعه ... ثم ساعه حتى طيفك ما ظهر ||
    يعني راضي هذا حالي كل ليله ,
    لا بغيت ارتاح بعدك ,, احضن جروحي .. وانام ؟؟
  9. مشتااااااااااااقين...
  10. ❝ فلسفة نمل ❝
  11. حلا بالكريمه والبسكوت من ايدي
  12. ازياء مرررررررره حلوه لاتفوتكم
  13. شخصية اكثر من رائعه


  14. #9
    بنوته سكره غير متواجد حاليا عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    56
    الله يعطيكي العافيه اختي ع الموضوع الرائع والمفيد...

    وانشالله نحصل على نتايج مرضيه

  15. #10
    دمعة وداع غير متواجد حاليا عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    7
    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    مشكوور ه والله يعطيك الف عافيه

صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة

من قرا الموضوع: 0

قائمة الاعضاء تم تعطيلها بواسطة الادارة.

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.