like facebook


views : 2939 | replycount : 9
النتائج 1 إلى 10 من 10
  1. #1
    شووق الغلا
    شووق الغلا غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    618
    تزيين اغذية الطفل بطريقة ملفتة ومشجعة على الاكل وهي احد الطرق اليابانية لفتح شهية الطفل





    وهذه بعض النصائح المهمة لتغذية الطفل

    اولا: حاولي اختي العزيزة ان تصنعي اكل الطفل من طبقات او الوان مختلفة فاستخدمي مثلا

    الخضراوات كالجزر و البازلاء او الفواكة كالفراولة و العنب و البرتقال وغيرها ذات الالوان

    الزهية لكي يبدو الطعام قريبا من شكل الحلوى.

    ثانيا: لا تعطيه لبنا قبل الاكل فانه يقوم بملء المعدة و تقليل الشهيه وهذة من العادات الخاطئة


    ثالثا: حاولي ان تدعيه يساعدك في اعداد الطعام كان يقوم باحضار الخضراوات من الثلاجة او

    ان يقوم بتكسير البيض فقد اثبتت الدراسات ان الطفل يحب ان ياكل من صنع يده.

    رابعا: جنبيه الاكل امام التليفزيون او الكمبيوتر لان ذلك قد يؤدي الى تقليل الشهيه او الى

    الافراط في الاكل المؤدي للسمنه



    4 البصل والعسل يساعدان على فتح الشهية



    5-وهذه بعض النصائح الاخرى






    فقدان شهية الطعام


    ان فقدان شهية الطعام لامر عادي ويحدث كثيرا لدى فئة من الناس وفي مختلف الاعمار ويخضع

    لعدة عوامل قد يكون احدها سببا كافيا لفقدان شهوة تناول الطعام او ربما لنوع محدد من الاطعمة

    بصفة خاصة حيث ان كثيرا من الناس لا يحب طعاما معينا اما لعقدة نفسية او ربما لعدم موافقة

    طعم ورائحة الاكل للشخص او ربما لاسباب اخرى

    .
    اسباب فقدان شهية الطعام:




    توجد عوامل كثيرة تؤدي الى ضعف الشهية ومن اهم هذه العوامل العامل النفسي حيث ان

    القلق والتوتر والحزن تفقد الانسان قابليته للاكل كما يعتبر ضعف الشهية عرضا هاما لعدة

    امراض بل ويعتبر ايضا من احد الاسباب الرئيسية لكثير من الامراض التي تنتج عن ضعف

    التغذية مثل فقر الدم والانيميا وخلاف ذلك

    والطبيب البشري او النفسي الجيد يمكن ان يضع اصبعه على السبب الذي يؤدي الى ضعف

    الشهية لدى المريض وعندها يمكن وصف العلاج المناسب وتحديد الاساليب المناسبة لفتح الشهية للاكل



    المصادر الطبيعية لفتح الشهية وتقوية الاجسام الهزيلة

    التمر واللبن Dates And Milk


    ينقع التمر في الحليب لمدة ست ساعات ثم ياكله المريض حيث يفتح شهوته للطعام ولا شك ان

    هذين المصدرين يعتبران من اغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والاحماض الامينية والسكريات

    والبروتين والمواد الدهنية حيث يعتبر من افضل المغذيات ويجب على الاشخاص المصابين

    بالسكري عدم استعمال هذه الوصفة







    الحلبة Fenugreek


    يعتبر مغلي الحلبة من المواد المشهية للاكل والطريقة ان توخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدي

    وتوضع في ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته

    بالعسل او السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.


    الخل Vinegar


    يستعمل خل العنب او التفاح وذلك باضافته الى السلطة وتضاف ملعقة صغيرة من الخل الى ملء

    كوب ماء الموجود على مائدة الطعام وتشرب على فترات خلال وجبة الغذاء حيث يساعد على فتح

    الشهية وعلى بلع الطعام

    .
    ام الالف ورقة Achelia


    ام الاف ورقة تعرف ايضا بالاخيليا ام الالف ورقة وكذلك باسم حشيشة النجارين والطريقة ان

    يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق العشبة الجافة او من مفروم العشبة الطازجة وتوضع في

    كوب زجاجي ويضاف لها ماء مغلي ثم يغطى الكوب ويترك لمدة 15دقيقة وبعدها يصفى

    ويشرب مرة في الصباح بعد الفطور واخر بعد العشاء مباشرة.




    الترمس Termis


    من المعروف ان الترمس غني بالكالسيوم والفوسفور والترمس يحسن الشهية ويقوي الجسم

    والطريقة ان يوخذ 250جم من بذور الترمس وينقى جيدا ثم ينقع في الماء لمدة 24ساعة متتالية

    على ان يغير الماء كل ست ساعات ويجمع الماء جانبا ثم يغلى بعد ذلك مع كمية جديدة من الماء

    لمدة ساعة على النار ثم يصفى الماء ويعاود نقعه مرة اخرى بعد ذلك لمدة 24ساعة اخرى ثم

    يصفى ويؤكل بعد ان يضاف عليه قليل من الملح والليمون هذه الوصفة جيدة ايضا للمصابين

    بالسكر حيث انها تخفض نسبة السكر يمكن ان يستعمل ماء منقوع الترمس كغرغرة جيدة

    للاسنان وغسول جيد للشعر بالنسبة للجنسين


    اليانسون Anise


    تحتوي ثمار اليانسون على زيوت طيارة واهم مركباته الانيثول والذي يساعد على عملية الهضم

    والطريقة ان يؤخذ ملء ملعقة من ثمار اليانسون وتوضع في كوب ثم يملا بالماء المغلي ويترك

    لمدة 15دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء وهذه الوصفة جيدة لفتح

    الشهية.






    البصل Onion


    من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فانه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة

    وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يوميا والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل

    جراثيم المعدة ويجب تناول بقدونس طازج بعد اكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة



    الثوم Garlic


    الثوم يعتبر اغنى الاعشاب بالمواد الفعالة واكثرها تاثيرا على عدة امراض بالاضافة الى ذلك فهو

    مشهي جيد ويعطي الجسم قوة لا نظير لها وهو بحق غذاء ودواء وتناول افصاص الثوم مع

    الطعام او مع السلطة بواقع 3 6افصاص في اليوم الواحد ويمكن اكله طازجا او مطبوخا.


    الزيزفون Tilia

    ويعرف الزيزفون ايضا بالتيليو ويعتبر الزيزفون من الاعشاب الفاتحة للشهية والمقوية للجسم

    حيث يؤخذ ملء ملعقة شاي في كوب ثم يملا بالماء المغلي ثم يغطى لمدة 15دقيقة ويصفى

    ويشرب قبل تناول الوجبات طوال اليوم.






    السذاب Ruta


    يعتبر السذاب احد النباتات العطرية الفاتحة للشهية حيث تؤخذ عدة اوراق طازجة من السذاب

    الذي يزرع في اي مكان وينمو بشكل عفوي في المناطق الجنوبية من المملكة وتؤكل طازجة مع

    الخبز.


    الزعتر Thymus





    يعتبر الزعتر من اشهر النباتات التي تستخدم في بلدان حوض البحر الابيض المتوسط حيث

    يستعمل على نطاق واسع كمشهي وايضا يزيد من قوة التحمل ومقو لجهاز المناعة والطريقة ان

    يؤخذ ملء ملعقة من الزعتر وتذر فوق الطعام او تخلط مع زيت زيتون او زيت سمسم ويؤكل مع

    الخبز





    الشوفان والقمح والشعير Barly,Wheat Oats


    يؤخذ كميات متساوية من طحين الشوفان والقمح والشعير المنخول ثم تمزج معا ويوضع وعاء

    على النار به ماء يوازي حجم الدقيق المخلوط وعند بداية الغليان يذر الدقيق فوق الماء ويحرك

    تحريكا جيدا ويضاف الدقيق شئيا فشيئا مع التحريك المستمر حتى تنتهي كمية الدقيق وتتكون

    عصيدة رخوة ثم يضاف لها قليل من عسل النحل الاصلي وتؤكل مع الوجبات او منفصلة عنها

    وتعطى للاطفال بشكل اكبر لما فيها من فوائد جمة





    اتمنى الفائدة للجميع ..والشهية الطيبة




    . منقووول..




    </B></I>




    التعديل الأخير تم بواسطة دودي دلع ; 17/04/2010 الساعة 04:26 AM

  2. #2
    أم بدوووري2
    أم بدوووري2 غير متواجد حالياً امير المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    1,662
    يعافيك ربي .وعلى الموضوع القيم والمفيد جدا

  3. #3
    دودي دلع غير متواجد حالياً ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    انا من ها الارض
    الردود
    8,023
    مشكوووورة اختي على هذه المعلومات المفيدة

  4. #4
    توفي 03
    توفي 03 غير متواجد حالياً صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الدولة
    بقلــــــــــــــ زوجي ـــــــــب
    الردود
    1,086
    مشكوووور والله يعطيك الف عافيه

  5. #5
    وعد فارس
    وعد فارس غير متواجد حالياً عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Feb 2010
    الردود
    276
    الله يعطيك العافية اختي

  6. #6
    شووق الغلا
    شووق الغلا غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    618
    اشكر الجميع على الزيارة الكريمة

  7. #7
    لحظــ وداع ــة
    لحظــ وداع ــة غير متواجد حالياً مشرفة سابقه
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الدولة
    جدة
    الردود
    5,648
    اشكرك على روعة طرحك
    معلومات في قمة الروعة والفائدة
    الله يعطيك العافية
    ننتظر جديدك

  8. #8
    مررررام غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    الردود
    57
    يعطيك العافيه

  9. #9
    ميرررو
    ميرررو غير متواجد حالياً نجمة 2010
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    اللهم حقق لي مرادي وارزقني مـآ اتمنى ..؟؟
    الردود
    11,654
    مشكوووورة والله يعطيك الف عافيه

    على الموضوع المفيد

  10. #10
    شووق الغلا
    شووق الغلا غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    618
    اشكر كل من اضاءت صفحتي بنورها

من قرأ الموضوع: 0

قائمة الاعضاء تم تعطيلها بواسطة الادارة.

كلمات الموضوع الدليلية

عرض صفحة الكلمات الدليلية

بنات السعودية
Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.