like facebook


views : 10202 | replycount : 5
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6
  1. #1
    جميلة النساء غير متواجد حالياً صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الردود
    1,152
    معدل تقييم المستوى
    7

    وسيله مضمونه 100% للتسمين(حياكم)



    الوصفه باختصار كلها طبيعيه ومافيها اي اضرار نهائيا....

    1- عصير الزبيب وهو الأهم لما يحوي من حديد.
    2- حبوب زيت كبد سمك >> بعد الاكل قرصين " من الصيدليه"
    3- حبوب الخميره
    4- حبوب مسيجور >> قبل الاكل "من الصيدليه"
    5- حليب مكمل غذائي >>ممكن أخذه من الصيدليات وهو موجود بنكهات "فانيلا ,شيكولاته.الخ..
    6- حليب عادي الصافي او المراعي >>> الحليب البارد الجاهز وليس البودرة

    يؤخذ جميع ماذكر مع الوجبات خلال اليوم ماعدا الزبيب يشرب قبل وجبة الفطور
    وذلك بنقعه لمدة ساعتين أو قبل النوم ويضع في الخلاط ويخلط ثم يصفى ويشرب
    ومن الممكن أكله بدلآ من عصره
    *يعني وجبة الفطور..

    يشرب العصير "الزبيب"ويؤخذ معه قرص واحد من "مسيجور"
    وبهده سوف تشعر بجوع غير طبيعي هنايمكنك أن تأكل ماتشاء وبعد الأكل تؤخذ حبوب الخميرةوحبوب زيت كبد السمك مع الحليب البارد "المراعي أو الصافي "وبعده الحليب المكمل.

    بين الفطور والغداء >>> تمر / ايس كريم / ........الخ

    *وجبة الغذاء..

    يكرر حبوب المسيجور بدون الزبيب وبعد الاكل الخميره وحبوب زيت كبد سمك القد مع الحليب البارد وبعده الحليب المكمل..


    بين الغدا والعشا >>> شوربه الماش او العدس / بطاطس مقليه / كيك

    *وجبة العشاء وبعدها كرر نفس الطريقة في الفطور
    هذه الطريقة تساعد في زيادة الوزن في الأسبوع 2 الى 3 كيلو

    على حسب الجسم

    مع أمنياتي لكل طامح للسمنة أن يحقق أمله









  2. #2
    الكونتيسة يارا غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    25
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: وسيله مضمونه 100% للتسمين(حياكم)


    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

  3. #3
    الكونتيسة يارا غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    25
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: وسيله مضمونه 100% للتسمين(حياكم)

    العسل مخاوق منب وياخذ من حلاي

    والقمر عايش بنوري ولا يوصل مستواي

  4. #4
    الكونتيسة يارا غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    25
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: وسيله مضمونه 100% للتسمين(حياكم)


    العسل مخلوق مني وياخذ من حلاي والقمر عايش بنوري ولا يوصل مستواي

  5. #5
    الصورة الرمزية بنت رومنسية
    بنت رومنسية غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    367
    معدل تقييم المستوى
    6

    رد: وسيله مضمونه 100% للتسمين(حياكم)

    يسلمووووووووووووووووو




صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.