like facebook


مشاهدة : 37964
النتائج 1 إلى 14 من 14

افضل 15 طريقه للعنايه بالشعر بالصور

قسم الشعر علاج تساقط الشعر الاعاتناء بالشعر صبغات للشعر قصات تقصف شعر جاف شعر ناعم شعر خشن . التغذية والعنايه بالشعر . شعر المراة اول ما يلفت النظر اليها ويؤثر بشكل قوي على جمالها وانوثتها بل صحتها العامة فالشعر احد المؤشرات الفورية ...
  1. #1
    ميرررو
    ميرررو غير متواجد حالياً نجمة 2010
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    اللهم حقق لي مرادي وارزقني مـآ اتمنى ..؟؟
    الردود
    11,653


    . التغذية والعنايه بالشعر .



    شعر المراة اول ما يلفت النظر اليها ويؤثر بشكل قوي

    على جمالها وانوثتها بل صحتها العامة فالشعر احد المؤشرات

    الفورية التي يمكن ان يستدل منها الاطباء على نقص التغذية او

    سوء امتصاص او ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.



    . التغذية والعنايه بالشعر .


    العنايه الداخليه بالجسم ليست اقل اهمية من العنايه الخارجيه للشعر وللاسف كثير منا يهمل هالجانب ويهتم بالعوامل الخارجيه والكريمات والخرابيط والشامبوهات ونتناسى الاهم وهو العنايه من الداخل .

    من اهم الفيتامينات اللي تغذي الشعر فيتامين ا ويتوفر في المشمش والجزر والسبانخ

    والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن

    معدن الحديد مفيد جدا ل التغذية ويتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة

    السبانخ والفواكه المجففة ك الزبيب

    والبروتين المتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته. وكذلك يتوفر في البروتين

    النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا


    نصائح ضرورية اثناء غسل الشعر


    1 لتنشيط الدوره الدمويه في الراس قبل تدخلين الحمام اعملي مساج خفيف في الجذور ومشطي شعرك في جميع الاتجاهات

    2 انتبهي وانتي تغسلين شعرك بالشامبو تدلكين راسك باظافرك لان هالشي ضار ويؤذي فروة الراس.

    3 استخدمي البلسم على نهايات الشعر فقط واحذري تحطينه عالجذور لان هالشي راح يسبب تساقط للشعر "ونفس الشي الزيت لا جيتي تدهنين شعرتس "

    4 قبل لا تطلعين من الحمام اغسلي شعرك غسله بماء باارد عشان يعطيه لمعه

    5 لاتمشطين شعرك وهو مبلول هالشي راح يسبب تساقط للشعر

    6 لا جيتي تنشفين شعرك لا تنشفينه بالمنشفه وتفركينه فرك اضغطي عليه بشويش عشان لا يتقصف الشعر

    ,


    للشعر الجاف

    الاستحمام مرتين اسبوعيا على الاكثر.

    ترطيب الشعر بشكل دائم بواسطة الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت جوز الهند

    تناول فيتامين B لانه ينظم افراز الزيوت ويحافظ على رطوبة الشعر ويفضل تناوله من المصادر الغذائية الطبيعية الحبوب البندورة الخميرة البيض الخضراوات الخضراء

    الاستحمام بمحلول الشاي مرة كل اسبوعين

    استعمال شامبو طبيعي خاص بالشعر الجاف خالي تماما من المواد الكيماوية ويكون غني بالزيوت,كزيت الزيتون اللوز الذرة ولا باس في خلط ثلاث قطرات من زيت الزيتون مع الشامبو عند الاستحمام).

    اشربي...اشربي ..اشربي .قدر المستطاع اكثر من ليترين يوميا واكثري من شرب الحليب.

    مسجي فروة راسك بشكل يومي للتنشيط الغدد الدهنية والدورة الدموية حيث ان بصلات الشعر تحتاج دائما الى تنشيط لان الدورة الدموية في اغلب الاحيان لا تكون كافية لتغذية كل بصلات الشعر ولا باس من تناول قطرة واحدة من زيت اللوز او الزيتون وتوزيعها على اطراف الاصابع قبل التدليك).


    احرصي على التوازن الغذائي والرياضة

    لا تعرضي شعرك لاشعة الشمس المباشرة لان ذلك يتعب الشعر ويزيد من جفافه ويؤذيه.


    الابتعاد قدر الامكان عن المجففات الهوائية والمناطق الجافة لما لهم من تاثير سلبي على الشعر الجاف


    للشعر الدهني

    اذا كان شعرك دهني ضروري غسله بصفه منتظمة ل التخلص من الدهون الزائدة والاتربة

    اللي تعلق فيه نتيجة الدهون المتراكمة ب معدل 3 مرات اسبوعيا .

    افضل الشامبوهات ل غسل الشعر الدهني هي اللي تحتوي على بيض وليمون وخصوصا

    عصير الليمون المخفف بالماء لما يشطف الشعر باستخدامه يساعد على تقليل الدهون .

    لاتنسين ان احد المسببات الرئيسيه للدهون هي تناول الماكولات الحارة والمحتوية على

    التوابل والبهارات والمشروبات الساخنة جدا والشكولااته


    ..خلطات طبيعية للشعر .



    .. بلسم الجلسرين ل الشعر ..

    المكونات

    2 ملعقة كبيرة من خل التفاح .

    2 ملعقة كبيرة من الجلسرين .

    1 ملعقة كبيرة زيت زيتون .

    1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند .

    2 بيضة .

    التحضير والاستعمال :

    توضع كل المكونات في اناء وتقلب باستخدام اطراف الاصابع تفرك فروةالراس والشعر ب الخلطة

    ثم يغطى الراس بفوطة دافئة تظل باقية على الراس لمدة 45 دقيقة ثم يغسل الشعر بالشامبو

    ويشطف بالماء .


    .

    .. بلسم الزبادي ..

    المكونات

    6 ملاعق كبيرة زبادي .

    بيضة واحدة .

    التحضير والاستعمال

    توضع المكونات في وعاء وتخلط جيدا ويستخدم هذا الخليط في عمل تدليك لفروة الراس والشعر

    لمدة 4 دقائق على الاقل ثم يغطى الشعر بفوطة دافئة لمدة 10 15 دقيقة وبعدها يشطف الشعر

    بالماء الفاتر ..


    .. بلسم العسل ل الشعر الجاف ..

    المكونات

    2 ملعقة كبيرة من زيت السمس .

    1 ملعقة صغيرة من عسل النحل .

    بيضة واحدة .

    التحضير والاستعمال

    توضع المكونات في وعاء وتخلط جيدا لصنع خليط متجانس يستخدم المستحضر في تدليك فروة

    الراس والشعر لبضع دقائق ثم يلف الشعر بمنشقة دافئة لمدة 30 دقيقة يغسل بعدها بالشامبوويشطف

    بالماء .


    .


    .

    .. بلسم البروتين ل تقوية الشعر ..

    المكونات

    بيضة واحدة .

    1 ملعقة كبيرة زيت خروع .

    1 ملعقة كبيرة زيت ذرة .

    1 ملعقة صغيرة خل التفاح .

    1 ملعقة صغيرة جلسرين .

    كبسولة فيتامين « ا » .

    التحضير والاستعمال

    توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين في اناء وتخلط جيدا حتى تتماسك

    يستخدم المستحضر في عمل تدليك مركز لفروة الراس وتدليك للشعر ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة

    لمدة 5 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء .

    يساعد استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة الى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .

    .




    .. بلسم البيض وزيت الزيتون ..

    المكونات

    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون .

    1 ملعقة كبيرة خل التفاح .

    صفار بيضة واحدة .

    التحضير والاستعمال

    توضع المكونات في اناء وتخلط جيدا ببعضها البعض لعمل خليط متجانس .

    يستخدم المستحضر في عمل تدليك للشعر مع التركيز على فروة الراس ونهايات الشعر الجافة ثم

    يلف الشعر بفوطة دافئة لمدة 30 دقيقة بعدها يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء ويساعد هذا

    الخليط على اضفاء النعومة واللمعة عل. ى الشعر .

    اتمناتفيدكم وتعجبكم




    من مواضيع ميرررو :


  2. #2
    سراب القمر
    سراب القمر غير متواجد حالياً مشرفه سابقه
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    الردود
    7,761

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الدولة
    من الجميل ان يكون لك قلــ,,ــبً انت صاحبهـ لكـــ..ـن
    الردود
    6,793

    من مواضيع جنـ عديل الروح ـون :


  4. #4
    نيو ستايل
    نيو ستايل غير متواجد حالياً عضو جميل
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    الردود
    109

    من مواضيع نيو ستايل :


    • #5
      صاحبة الحياة غير متواجد حالياً عضو جميل
      تاريخ التسجيل
      Mar 2010
      الردود
      140

      من مواضيع صاحبة الحياة :


      • #6
        موتشي
        موتشي غير متواجد حالياً عضو جميل
        تاريخ التسجيل
        Mar 2010
        العمر
        28
        الردود
        118
        مشكوووور والله يعطيك الف عافيه

        من مواضيع موتشي :


        • #7
          الفتاة الحزينة
          الفتاة الحزينة غير متواجد حالياً عضو ممتاز
          تاريخ التسجيل
          Mar 2010
          الردود
          256
          الله يعطيك العافية علة هالموضوع

          من مواضيع الفتاة الحزينة :


          • #8
            الفتاة الحزينة
            الفتاة الحزينة غير متواجد حالياً عضو ممتاز
            تاريخ التسجيل
            Mar 2010
            الردود
            256
            يسلمو

            من مواضيع الفتاة الحزينة :


            • #9
              صابرة اخت شاكرة
              صابرة اخت شاكرة غير متواجد حالياً مشرفة سابقة - نجمة 2012
              تاريخ التسجيل
              May 2011
              الدولة
              سعودي
              الردود
              3,206
              يعطيك العافيه

              من مواضيع صابرة اخت شاكرة :


              • #10
                لَـێـلَـګ *
                لَـێـلَـګ * غير متواجد حالياً امير المنتدى - نجمة 2012
                تاريخ التسجيل
                Nov 2011
                الدولة
                سعودية
                الردود
                1,905
                تسلميييين عيوني

                من مواضيع لَـێـلَـګ * :


              • #11
                ريما الحلا
                ريما الحلا غير متواجد حالياً ملك المنتدى
                تاريخ التسجيل
                Dec 2011
                الدولة
                السعووودية من السديري وافتخر
                الردود
                3,215
                يسلموووووووووووووو ووووووووووووووو

                من مواضيع ريما الحلا :


                • #12
                  تاريخ التسجيل
                  Dec 2011
                  الردود
                  34
                  موفقه ان شاء الله

                  من مواضيع ستديو إيناس النسائي :


                  • #13
                    رجوتك ربي غير متواجد حالياً عضو نشيط
                    تاريخ التسجيل
                    Dec 2011
                    الردود
                    60
                    مشكووووره والله يعطيك الف عافيه

                    من مواضيع رجوتك ربي :


                    • #14
                      تاريخ التسجيل
                      Dec 2011
                      الردود
                      172
                      مشكووووووووره

                      من مواضيع فراقك ذابحني يالغالي :


                      كلمات الموضوع الدليلية

                      عرض صفحة الكلمات الدليلية


                      Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.