like facebook


views : 11032 | replycount : 5
النتائج 1 الى 6 من 6
  1. #1
    moon 2009
    moon 2009 غير متواجد حاليا عضو ممتاز
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    262
    ماذا يحدث للجنين خلال هذا الشهر؟



    يستمر الجنين في هذا الشهر بالنمو والتطور ووزنه يزداد يوميا ب 28 غراما
    يوميا, وهذا كثير جدا بالنسبة لمخلوق بهذا الحجم!

    يتواجد الجنين الان في اواخر فترة نموه في جسد الام, وياخذ بالاستعداد
    للخروج الى هذه الدنيا, وفي عشية نهاية الشهر التاسع, يغلب عليه
    احساس الضغط والدفع. هذا هو مخاض امه وطلق الولادة. لقد حان اوان الولادة,
    وحان وقت توديعه لرحم امه الدافيء, وليشق طريقه الى الخارج..
    مباشرة الى ذراعي امه الحنون...

    معظم الحوامل لا يخطئن بغريزتهن في موعد المخاض رغم قلقهن المتزايد
    عند دخول الحامل الشهر التاسع اي الاسبوع السادس والثلاثين، تصبح زيارة
    الطبيب اسبوعية مما يذكرك دائما بقرب موعد الولادة، ويتم فحص الوزن الذي
    سيبدا بالثبات او التناقص، وقياس الضغط الذي ربما يكون اعلى مما كان عليه
    خلال منتصف الحمل، ومعدل نبض الجنين وحجمه ووضعية الراس (هل الراس الى
    اعلى ام اسفل واتجاهه الى الامام ام الخلف)، كما يتم فحص عنق الرحم لتحديد
    الاتساع.
    الشعور بتغيير في نشاط الجنين من الامور الملاحظة في هذه الفترة،
    فتخف الحركة بسبب كبر الحجم وضيق المكان، كما تزداد الافرازات المهبلية
    وتصبح اكثر غزارة وتحتوي على كمية اكبر من المخاط كما يتغير اللون الى
    البني او القرمزي لاختلاطه بالدم بعد الجماع.

    يقل الاحساس بحرقة المعدة وسوء الهضم وضيق التنفس عندما يتجه راس الجنين
    الى الحوض، لكن يتزايد الشعور بالثقل اسفل البطن والحوض مع تزايد تقلصات
    براكستون هيكس لدرجة الاعتقاد بانها المخاض.




    شكل الجنين

    * يتراوح طول الجنين بين 49 و52 سم، والوزن ما بين 3 و3.5 كيلوغرام،
    ويختفي اكثر الشعر الزغبي، على الرغم من بقاء القليل منه على الكتفين
    والاطراف. تكون اظافر الجنين حادة حتى انه من الممكن خدش نفسه، قد يكون
    مغطى بالطلاء الدهني حتى في ثنايا البشرة، وتتجمع مادة قاتمة تدعى
    «
    غائط الجنين
    » في امعائه وتخرج مع اول تبرز
    له بعد الولادة، وتكون الرئتان تامتي النمو

    كل شي عن الشهر التاسع.....................!!!! 95f1b38e95.jpg

    سبحان الله


    معاناة الشهر التاسع

    * النزف المهبلي:

    يثير ظهور اي اعراض جديدة خلال هذا الشهر سوالين مهمين: هل حان وقت
    المخاض؟ او هل هناك مشكلة؟.. يعد النزيف او نزول قطرات من الدم من الامور
    الباعثة على القلق، لذا فان معرفة نوعه والظروف المحيطة بحدوثه امر مهم جدا

    بعد الجماع او الفحص المهبلي مباشرة تفرز مادة مخاطية لونها احمر
    قرمزي، وبعد هاتين العمليتين بثمان واربعين ساعة، ينزل مخاط بني او نقط
    دم بنية، ويحدث ذلك نتيجة للحساسية الشديدة لعنق الرحم اذا تم خدشه او
    الاقتراب منه، وهذا يعد امرا طبيعيا ولا يعد علامة على وجود خطر، رغم انه قد
    يتوجب التاكد من ذلك بالرجوع الى الطبيب.


    النزيف الاحمر الفاتح او القطرات المستمرة قد يكون سببه نزيف المشيمة،
    وهذا يتطلب التدخل الطبي السريع.


    الدم الاحمر القرمزي او البني او المخاط المصحوب بالدم اذا صاحبه
    تقلصات، سواء كان بعد الجماع او غيره يكون عادة موشرا على بدء المخاض.



    نزول الراس

    * النزول او تثبيت الجنين يحدث عندما ينزل الجنين في تجويف الحوض، وعند
    النساء اللائي يحملن للمرة الاولى قد تاخذ فترة نزول الجنين في الحوض فترة
    طويلة قد تصل من اسبوعين الى ثلاثة اسابيع، اما في حالة النساء اللائي حملن
    ووضعن من فقد يحدث نزول راس الجنين داخل تجويف الحوض في مرحلة متاخرة من
    الحمل او قد لا يحدث حتى حدوث الولادة الفعلية.


    وعند نزول الجنين الى الحوض، يلاحظ انخفاض في البطن وامتداده الى الامام،
    مما له نتائج ايجابية على الام، فيصبح التنفس اكثر سهولة نتيجة لانخفاض ضغط
    الرحم على عضلة الحجاب الحاجز، وتستطيع ايضا تناول وجبه كاملة من الطعام
    من دون صعوبة بسبب انخفاض تكدس البطن.


    يصاحب نزول الجنين بعض التغييرات السلبية ايضا نتيجة لضغط الجنين على
    المثانة ومفاصل الحوض وفتحة الشرج، فيزداد عدد مرات التبول وتصعب الحركة
    للشعور بالثقل وربما الام في منطقة الشرج، وبسبب التغيير قي مركز الثقل قد
    تشعر الحامل باختلال في التوازن ايضا.




    قبل المخاض

    * تظهر عملية الولادة في الافلام التلفزيونية بسيطة جدا، فمثلا قد تظهر
    الحامل وهي تتحسس بطنها وتقول لزوجها بمنتهى الهدوء «لقد حان ميعاد
    الولادة يا عزيزي» ونحن كمشاهدين نتساءل: كيف استطاعت هذه السيدة معرفة
    المخاض الحقيقي بهذه السهولة؟، في الحقيقة ان معظم النساء الحوامل، رغم
    قلقهن، لا يخطئن في موعد المخاض والاغلبية العظمى يصلن الى المستشفى في
    الموعد المضبوط، وذلك اما بغريزتهن او بسبب الانقباضات الشديدة التي تحدث
    لهن.

    لا احد يعلم ما هي العوامل المسببة للمخاض، ويعتقد ان المواد الطبيعية
    التي يفرزها الجسم وتسمى البروستاجلاندين لها دور مهم في هذه العملية، حيث
    يفرزها الرحم اثناء الحمل ويزداد افرازها اثناء الولادة وهي تنشط عضلات
    الرحم وتحفز الغدة النخامية على افراز هورمون الاوكسيتوسين الذي يحفز على
    انقباضات الرحم.


    واعراض ما قبل المخاض، ومنها كما اسلفت: تثبيت الجنين او نزول الراس،
    الاحساس بضغط متزايد في الحوض والمستقيم، انخفاض الوزن او توقفه عن
    الزيادة، تغيرات في الافرازات المهبلية، شدة انقباضات براكستون هيس،
    الشعور بالارهاق والتعب المتزايد عند بذل اي مجهود حتى ولو كان طفيفا،
    فقدان سدادة المخاط، فعندما يبدا عنق الرحم في التمدد والانبساط يتم طرد
    المخاط الذي يسد فتحة الرحم من خلال المهبل قبل حدوث اي انقباضات حقيقية
    باسبوع او اسبوعين، وقد تصاب بعض النساء بالاسهال قبل موعد المخاض ايضا.


    اما المخاض الكاذب فيظهر على شكل:

    حدوث انقباضات غير متكررة وغير متزايدة في العدد.
    الشعور بالام اسفل البطن اكثر من الام الظهر.
    تهدا الانقباضات عند السير او تغيير وضع الجسم.
    ظهور الافرازات البنية اللون.
    شدة حركة الجنين مصاحبة بانقباضات.
    .



    المخاض الحقيقي

    * حدوث انقباضات قوية وشديدة ونشيطة وليست ناتجة عن حركة الجنين في
    الرحم.

    بدء الالم في اسفل الظهر ثم انتشاره لاسفل البطن ومن الممكن امتداده الى
    القدمين، مع الاحساس بمغص شديد وقد يصاحبه اسهال.

    تصبح الانقباضات اكثر عددا واكثر ايلاما وتتوقف شدة الانقباضات والامها على
    مدى اقتراب موعد المخاض، ولا تزداد هذه الانقباضات بشكل ثابت، لكنها على
    اية حال تزداد بقرب الولادة.

    تمزق الاغشية الرحمية وعند %15 من النساء يخرج السائل الرحمي قبل المخاض
    اما على شكل قطرات او بشكل متدفق.

    ظهور افرازات بنية اللون او مختلطة بالدم.



    عند الشك في حدوث المخاض يجب الاتصال بالطبيب في الحال من دون تردد،
    فمن الممكن انه قد ان الاوان لخروج الطفل الى الحياة.



    تمارين الشهر التاسع لولادة سهلة

    1. تارجح الحوض في حالة الاستلقاء

    الاهداف:
    1 - لحفظ القوام الجيد.
    2 - لتقوية عضلات البطن.
    3 - لتجنب معالجة الام الظهر الناتجة عن ضعف العضلات واوتارها.
    الطريقة:
    1 - تمددي على ظهرك مع ثني الركبتين.
    2 - استنشقي الهواء ببطء بينما تثنين عضلات بطنك ووركك مع
    ابقاء قدميك على الارض.
    3 - اخرجي الهواء (زفير) ببطء وارخي عضلاتك.
    4 - كرري العملية.


    كل شي عن الشهر التاسع.....................!!!! 35590.jpg


    2. تارجح الحوض على ركبتيك ويديك

    الهدف: كالسابق.

    الطريقة:
    1 - ادعمي جسمك وركبتيك مع وضع يديك على الارض.
    اجعلي ذراعيك عاموديتين مع الاكتاف والركبتين والورك. لا ترخي ظهرك.
    2. ثبتي عضلات بطنك وارفعي ظهرك للاعلى.



    3
    . رفع الرجلين باستقامة:

    الاهداف:

    1 - لتقوية جدار البطن والرجلين.
    2 - لزيادة مرونة الظهر السفلى.
    3 - لتسهيل تزويد الرجلين بالدم.

    الطريقة:
    1 - استلقي على ظهرك.
    2 - اثني ركبتيك ومددي الاخرى باستقامة.
    3 - ارفعي الرجل الممدودة ببطء حوالي 30 الى 45 درجة.
    4 - اعيديها للارض ببطء.
    5 - غيري الى الرجل الاخرى وكرري.


    4. التجسير:
    الهدف: لتقوية عضلات الظهر وعضلات البطن.
    الطريقة:
    1 - استلقي على الارض مع الاحتفاظ بركبتيك مثنية.
    2 - ارفعي منطقة المقعدة مع تثبيت اليدين على الارض
    3 – ثم استرخي للوضع الاول و كرري العملية.



    5. الجلوس جزئيا:
    الهدف: لتقوية عضلات البطن.

    الطريقة:

    1 - استلقي على ظهرك مع ثني الركبتين.
    2 - ارفعي ذراعيك للاعلى باستقامة.
    3 - ادفعي راسك وكتفيك ببطء للامام
    4 - اخفضي راسك وكتفيك ببطء الى الارض.


    مع ملاحظة انه -نادرا- يحدث تمزق لجزء من عضلات البطن الممتدة وتنفصل في
    المراحل اللاحقة من الحمل، ولتجنب هذه التعقيدات يجب تنفيذ تمرين تقوية
    العضلات في المراحل المبكرة من الحمل، وحتى لو وجدت بان بعض عضلات البطن
    تبدو متباعدة فيمكنك تجنب الانفصال والتباعد الاكثر بالقيام بهذا التمرين
    مع حمل بطنك بيديك وذراعيك.




    ((( تمرين العضلات الشرجية))تمارين كيجل

    الهدف:

    ان منطقة ما بين فتحتي التناسل والشرج مكونة من عدة طبقات من العضلات
    التي تدعم اعضاء الحوض. فطبقة العضلات الداخلية تدعم المثانة البولية
    والرحم والمستقيم، اما الطبقة الخارجية فتدعم القناة البولية والجزء
    الخارجي من عنق الرحم، وفي غضون ذلك تعمل كعضلة شرجية عاصرة.


    وبما ان تمارين عضلات ما حول الشرج والفتحة التناسلية تقوي تلك العضلات،
    يكون من الممكن دعم الرحم المتضخم بفعالية اكثر للحد من تمزق هذه العضلات
    خلال الولادة، ولتجنب الاستسقاء او البواسير التي غالبا ما تصبح اسوا خلال
    الحمل؛ حيث انه بعد الولادة تتذمر معظم الامهات من انفلات البول عندما يضحكن
    او يسعلن، والسبب في ذلك هو تمدد العضلات الشرجية.


    وهي تمنح فائدة اخرى وذلك بتقوية المشاعر عند ممارسة النشاط الجنسي، هذا
    التمرين كذلك يسرع في شفاء جراح احد جوانب العضلة حول فتحة التناسل
    لتسهيل عملية الولادة، ويمنع هبوط الرحم والشرج والمستقيم.



    الطريقة:

    وتسمى اما تمرين كيجل او تمرين المصعد.
    1. تخيلي الشعور الذي تشعرين به عندما توقفين تدفق البول.
    2 - لقبض المنطقة الشرجية، تظاهري بان هذه المنطقة موجودة في التسوية،
    وتخيلي بانها ستستقل المصعد للطابق الارضي ثم الطابق الثاني فالثالث بينما
    تقلصين عضلات ما حول الشرج وفتحة التناسل.
    3. دعينا الان نعود للاسفل.
    ارخي العضلات الشرجية بالتدريج. في هذا الوقت لا تذهبي الى التسوية بل قفي
    في الطابق الاول.
    4 - اصعدي بالقبض مرة اخرى.


    ان العضلات الشرجية ليست قوية كعضلات الذراعين والفخذين؛ لذا عليك الا
    تبالغي في التمرين خاصة في فترة ما بعد الولادة مباشرة.

    في المرة الاولى قومي بتادية 5 الى 6 مجموعات في اليوم، فقط بعدة تكرارات
    لكل مجموعة. ويمكنك زيادة التكرار حتى 20 الى 30 تكرارا لكل مجموعة بعدد
    المرات التي تستطيعين انجازها


    كل شي عن الشهر التاسع.....................!!!! 10965_1178449036.jpg

    لشد وتقوية عضلات الحوض السفلية لتحمى الشرج والمنطقة
    العضلية ما بين المهبل والشرج من التمزق اثناء الولادة،
    يمكنك القيام ب (Kegels) فى اى مكان وانت واقفة فى الصف
    وانت جالسة امام الكمبيوتر او وانت تشاهدين التلفاز.

    * قومى بشد عضلات المهبل كما لو كنت تحاولين منع نزول البول
    عند دخولك الى الحمام.
    * عدى حتى اربع 4 ثم استرخى، كررى ذلك لعشرة مرات.
    * حاولى ان تكررى تلك الجلسة 3-4 مرات والقيام بذلك التمرين 3 مرات فى اليوم.


    القطة الغاضبة: (Pelvic Tilt / Angry Cat)

    كل شي عن الشهر التاسع.....................!!!! 10965_1178449106.jpg

    هذا التغير فى شكل غطاء الحوض يقوم على الاربع اطراف وليس وانت ممددة
    على ظهرك، هذا الوضع سوف يقوى عضلات المعدة ويريح الام الظهر اثناء الحمل والمخاض.

    * اركعى على يديك وركبتيك ابعدى ما بين الكتفين واليدين
    والركبتين والوركين ايضا شدى ازرعك واجعليها مستقيمة
    * شدى عضلات البطن، اثنى الارداف تحت وحول الظهر، ثم خذى شهيق.
    * ارخى ظهرك للوضع العادى، ثم خذى زفير.
    * اعيدى هذا التمرين على قدر قدرتك.


    وضع القرفصاء (Squat)


    ربما لا يكون هو الوضع الممتاز ولكنه افضل وضع للاستعداد للولادة
    فهذا الوضع يشد الفخذين ويساعد فى فتح الحوض.

    * قفى ووجهك لخلف الكرسى وافتحى رجليك قليلا والقدمين للخارج
    استندى على ظهر الكرسى ليدعمك.

    * اجلسى وضع القرفصاء نحو الارض كما لو كنت ستجلسين على
    الكرسى قلصى عضلات البطن، ارفعى صدرك وارخى كتفيك، اغلب
    وزنك سيكون محمل على الكعبين.
    * ارجعى لوضع الوقوف.




    علامات الولادة

    هناك علامات مشهورة ومتداولة بين كثير من السيدات، ولكن ليس لها
    اهمية كزيادة الافرازات والاحساس بنزول البطن الى اسفل.

    وكذلك نزول كتلة مخاطية مختلطة بكمية خفيفة من الدم،
    وعادة ما يحدث هذا قبل الولادة باسبوع او اسبوعين؛ لذا
    فاننا لا نعتد به ايضا كعلامة للولادة.

    اما العلامات المعروفة والتي يعتد بها فهي:

    - الشعور بوجع منتظم في الظهر والبطن، وهذا يعني حدوث الولادة
    خلال 24 ساعة. - تدفق كمية كبيرة من الماء -من المهبل- نتيجة
    انفتاح كيس الجنين المحيط به وخروج السائل الامينوزي منه، وهذا
    يشير الى حدوث الولادة خلال 4 - 6 ساعات.



    الولادة:

    - ..ان الولادة او المخاض يعني قذف محصول الحمل:
    الجنين والمشيمة والغشاء مع السائل الامنيوسي من الرحم الى خارج الجسم.
    وهناك عادة ثلاثة اعراض تدل على بدء المخاض – كما سبق ذكره - :

    1- الطلق وتقلصات الرحم المتقطعة والمتكررة.
    2- انفجار كيس المياه ونزول السائل من المهبل.
    3- ظهور اثار الدم. وهي افرازات مخاطية تخرج
    من عنق الرحم ممزوجة بدم خفيف عند بدء توسعه، وتدعى (العلامة).


    وفي بعض الاحيان قد يبدا المخاض بتمزق كيس المياه، يرافقه تدفق
    السائل المصلي فجاة من المهبل او تسربه ببطء. ومتى شعرت الحامل
    انها في بدء المخاض معتمدة على الاعراض السابقة فيجب عليها الانتقال
    الى المستشفى، واذا كانت هذه اول تجربة لها في الولادة فان مدة ساعة
    من الطلق المتكرر بفاصل ربع ساعة بين الطلقة والاخرى التي تشتد مع
    مضي الوقت، تكون كافية للتاكد من انها بدات المخاض الفعلي.

    وكخطوة اولى لخروج الجنين فان عنق الرحم يجب ان يتمدد حتى اقصى درجة،
    وفي هذا الدور تضغط التقلصات الرحمية على الجنين وجيب المياه وتدفعها
    الى النزول تدريجيا الى عنق الرحم، وبذلك يتم انفتاح الممر وتمدد عنق الرحم.

    وتكون الالام خفيفة في بداية هذا الدور ولكنها تشتد تدريجيا مع تكرارها
    وقصر الفترة التي بين الطلقة والاخرى. ولكن مدى تحمل هذه الالام يختلف
    لدى حامل واخرى؛ والامر يتعلق بحالة الحامل النفسية والعاطفية وعلاقتها
    بالحمل والمولود المقبل، وبمدى تاثر الحامل بكلام الاخرين عن اوجاع
    الولادة. والخوف من الم الولادة يلعب دورا كبيرا في تعميق هذا الالم.


    ان بيد الحامل ان تجعل ولادتها طبيعية وان تخفف من الالم الى ادنى
    درجة وان تشعر بالطمانينة والراحة وعدم الخوف وذلك بان تتوكل على
    الله وتعتمد عليه وتكثر من الدعاء بان يبارك الله في حملها ويعينها
    عليه وييسر ولادتها؛ فالله عز وجل يقول: ]
    ادعوني استجب لكم[[2]، ويقول تعالى: ]اجيب دعوة الداع اذا دعان
    [[3].


    ثم باتباع الطرق التالية: -


    ان تعرف كل ما يحدث لجسدها من التغيرات الطبيعية والعضوية اثناء
    الحمل لتكون متفهمة لما سيحدث لها اثناء الولادة.

    وان تكون على اطلاع تام بكل ما ستقوم به الطبيبات والممرضات من
    اعمال منذ دخولها الى المستشفى حتى لا يكون ثمة شيء غريب او
    غير منتظر بالنسبة لها.

    - ان تتعلم كيف تسترخي استرخاء كليا وكيف ترتاح نفسيا،
    ويجب تذكر هذا اثناء المخاض.

    - ان تتناول كمية من الرطب لان العلوم الحديثة قد اظهرت
    ان للرطب خاصة فوائد كثيرة في حالة المخاض؛ منها ان الرطب
    يحتوي على مادة مقبضة للرحم فتنقبض العضلات الرحمية مما يساعد
    على تسهيل الولادة واتمامها، ومنع المضاعفات بعدها من نزيف او
    حمى النفاس. والرطب يحوي انواعا من السكر مثل الفركتوز والجلوكوز
    والمعادن والبروتين فهو من احسن الاغذية للمراة اثناء الولادة التي
    هي عملية شاقة وتستهلك كمية كبيرة من الطاقة، والرطب يعطي المراة
    اثناء المخاض هذه الطاقة بصورة جاهزة للامتصاص ولا تحتاج الى وقت لهضمها.

    وقد امرت مريم عليها السلام باكل الرطب حين جاءها المخاض، قال الله تعالى: ]
    فاجاءها المخاض الى جذع النخلة قالت يا ليتني مت قبل هذا
    وكنت نسيا منسيا {23} فناداها من تحتها الا تحزني قد جعل ربك تحتك سريا
    {24} وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا جنيا {25} فكلي
    واشربي وقري عينا...{26}[[4].

    وقد امرت مريم ايضا بالشرب، ولهذا فان المراة اثناء المخاض تحتاج الى
    شرب السوائل لان الجسم يحتاج الى السوائل اثناء بذل مجهود شاق مثل
    الولادة، وايضا لان الماء يذيب المواد الموجودة في الرطب فيسهل امتصاصها
    من الامعاء الدقيقة.

    - ان تتعلم كيف تتصرف اثناء الولادة، وان تنفذ تمارين التنفس التالية
    الخاصة بالولادة، وهي تمارين مهمة جدا من اجل الحصول على ولادة سهلة
    بدون الم او باقل الم ممكن:


    اولا، يجب على الحامل ان تعلم ان الطلقة ضرورية جدا لاخراج الجنين
    وهي علامة جيدة تدل على حسن سير الولادة، فبدلا من ان تستسلم لها وتبدا
    بالصراخ والانفعال وشد السرير وهو ما يسبب في تقلص العضلات وتقلص
    العضلات يسبب الالم ويودي الى تبديد الطاقة - وهذا طبعا يعرقل عملية الولادة - عليها بالاسترخاء .

    وهناك طريقتان للتنفس يمكن استخدامهما كوسيلة فعالة للتخلص
    او التخفيف من الالم

    طرق التنفس اثناء الولادة

    الطريقة الاولى: التنفس البطني

    عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في
    المرحلة الاولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني،
    اي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط اسفل البطن وخذي
    ببطء نفسا عميقا من الانف وملء البطن - اي يشترك البطن فقط عند التنفس
    – مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط اسفل البطن الى
    الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجا من الفم ببطء، مع العودة باليدين
    الى المكان الاول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات اثناء
    الطلقة الواحدة.


    الطريقة الثانية: التنفس الصدري

    كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة اي قبل مرحلة دفع
    الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين
    مباشرة وخذي ببطء نفسا عميقا وملء الصدر – اي يشترك الصدر فقط عند
    التنفس - ثم ازفري الهواء خارجا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10
    مرات اثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة ايضا اذا شعرت
    الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الاولى. وبهذا الشكل تتخلصين
    من الالم.



    الاسترخاء على الجنب

    وينبغي دائما الاسترخاء بين الطلقة والاخرى. وبامكانك الاسترخاء على الجنب


    حبس النفس والدفع

    اما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع او الاندفاع) فان اول
    خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها ايضا هي ان تساعده في الخروج
    والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند
    مجيء الطلقة: ارفعي الراس والرجلين وخذي نفسا عميقا واحبسيه واضغطي به
    الى اسفل تماما كما يفعل الشخص المصاب بالامساك عند التغوط، على ان يكون
    الضغط الى اسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالامكان تكرار ذلك مرتين او ثلاث
    مرات اثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تماما اذا ذهبت الطلقة
    استعدادا للطلقة التالية، ولكن اياك ان تضغطي هكذا في اي وقت كان قبل
    مرحلة دفع الجنين




    التنفس السريع والسطحي

    عند اول ظهور لراس الجنين يجب عليك ان تتوقفي فورا عن الضغط الى اسفل
    وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلا من ذلك من اجل تفادي
    التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي
    طرف اللسان على الاسنان الامامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم
    بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي اعلى الصدر
    اثناء هذه العملية مع ترك الاكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث
    يصل الى شهيق او زفير واحد بالثانية ثم ابطاوه ثانية. ويمكنك ايضا
    استخدام هذه الطريقة للتنفس اذا شعرت برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته
    بعدالولادة باذن الله


    تجارب ونصائح - :

    - اذا حسيتي بالام الولادة اغلي زهور البابونج واملاي الترمس واشربي لانه
    يحمي الطلق ويفتح الرحم وايضا الاستحمام يحمي الطلق .

    - شرب القرفة عند روية علامات الولادة وملعقتين عسل وتمر العجوة .

    لما تحسي بالطلق نتبخرين بكبو واللي هو - رشاد + حبة البركة+ قشرة بصل +
    مره + كمون.

    - كف مريم ..خذي مقدار كاس ونصف ماء مغلي +كف مريم ويكون مغسول +شوي قرفه
    اذا بغيتيها مطحونه او لا +شوي يعني اقل من القرفه مسمار البعض يسميه
    قرنفل +شوي كمون حب .. تغسلين الاعشاب جيدا وتضعين فوقها الماء المغلي
    وتترك تنقع خمس اوعشر دقايق واشربيها دافيه.

    او تضعين غصن واحد كف مريم في كوب ماء دافئ لمدة ساعتين الى ان ينزل
    لونها وتشربين مرة الصباح ومرة المساء.

    ولا تنسين تشربين ماء مقري فيه سورة الزلزله تشربين منه وتمسحين على بطنك .

    - عصير برتقال+ملعقة خروع ( خطييير )


    - اذا تعسرت ولادة المراة فتقرا هذه الايات

    وسورة الزلزلة في ماء ، ثم تشربه المراة وتمسح منه على بطنها فانها تضع
    بسهولة – باذن الله – وقد جرب ذلك فنفع الله بها ، وهذا داخل في قوله تعالى
    ( وننزل من القران ما هو شفاء ورحمة للمومنين (.

    1- الاية الاولى : (
    الله يعلم ما تحمل كل انثى وما تغيض
    الارحام وما تزداد وكل شيء عنده بمقدار
    ) { الرعد : 8)


    2-
    والله خلقكم من تراب ثم من نطفة ثم جعلكم ازواجا وما
    تحمل من انثى ولا تضع الا بعلمه وما يعمر من معمر ولا ينقض من عمره الا في
    كتاب ان ذلك على الله يسير
    ) { فاطر : 11)

    3- (
    والله اخرجكم من بطون امهاتكم لا تعلمون شيئا وجعل لكم
    السمع والابصار والافئدة لعلكم تشكرون
    ) { النحل : 87)

    4- سورة الزلزلة .

    ارجو لكم الفائد..ويارب هون علي و على كل حامل





    موضوع من : فراشة حواء - في منتدى : -


  2. #2
    حياة عروس
    حياة عروس غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الردود
    2,331
    تسلم يدينك ويعطيك الف عافية
    كان الوفاءطبعي ترى انتي زرعتيه
    وشلون ما افي وانتي كل الوفاء لي
    انتي زرعتي وانتي اللي جنيتيه
    وانا جنيت احساسك اللي بقالي


  3. ورقة وضعت تحت رغيف الخبز
  4. تصرفات مدمرة للعلاقات الزوجية
  5. استاذ تكفى وقف الدرس لاهنت !!
  6. سوال للشباب؟
  7. عصبي فتح منتدي..شوفو شروط التسجيل


  8. #3
    رقة وردة
    رقة وردة غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    السعودية - جدة
    الردود
    2,921

  9. #4
    nonaelnoby
    nonaelnoby غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    مصريه 100%
    الردود
    2,937

  10. #5
    اسى الايام
    اسى الايام غير متواجد حاليا صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    الدولة
    جميلة هي احاديثي معه خصوصا تلك التي تستمر طويلا يتخللها همسات فضحكات واومروتنتهي بكلمة احبك
    الردود
    1,116
    اقتباس المشاركة الاصلية كتبت بواسطة moon 2009 مشاهدة المشاركة
    ماذا يحدث للجنين خلال هذا الشهر؟


    ارجو لكم الفائد..ويارب هون علي و على كل حامل

    الله يجزاك خير ويعطيك العافية ويهون عليك وعلي وعلى كل مسلم ومسلمة

    مشكورة عزيزتي تقبلي مروري

  11. #6
    لمعه الماسه
    لمعه الماسه غير متواجد حاليا صاحب امتياز
    تاريخ التسجيل
    Jan 2009
    الردود
    1,223


Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.