like facebook


views : 9511 | replycount : 2
النتائج 1 الى 3 من 3
  1. #1
    ندى الاوراق
    ندى الاوراق غير متواجد حاليا عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    المغرب
    العمر
    20
    الردود
    603
    بسم الله الرحمن الرحيم
    اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

    السلاام

    وللروماتيزم
    :_here:


    الروماتيزم المزمن هو التهاب يصيب العضلات والاربطة والالياف.
    الاعراض:
    1. الم يزداد دائما مع الحركة، كما يزداد بموثرات اخرى اهمها التعرض للبرد والرطوبة وعسر الهضم.
    2. وفي العادة فان مظهر المفاصل لا يتغير، انما يصدر صوت خاص يحس به المريض عند تحريك المفصل.
    3. والمفصل عادة يكون متيبسا مولما، ويزداد هذا الالم في الليل وفي الرطوبة والجو البارد.
    الاعشاب المستخدمة في العلاج



    احتياطات
    العشبة
    برقوق

    تفاح

    زيت زيتون

    عرعر

    فلفل احمر

    صفصاف

    زيت لوز الطيب

    1. يضاف من (5 10) نقاط من زيت الزنجبيل الى 25 مل زيت لوز لمعالجة الروماتيزم "الرثية".
    2. يصنع من الفلفل الاحمر معجون او مرهم لعلاج الروماتيزم والتهاب المفاصل.
    3. يغلي 30 جراما من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة، و يشرب من هذا المغلي مقدار اربعة او ستة اقداح يوميا.
    4. يستعمل زيت جوز الطيب مع ورق العرعر المطحون لعمل مرهم لعلاج الروماتيزم.


    وقد نقلت لكم من موقع الحواج ما يلي
    امراض العظام والمفاصل
    الروماتيزم
    علاج الامراض الروماتيزمية
    اكد الباحثون في تقرير جديد نشرته مجلة "الراي الحالي في العلوم الروماتيزمية" ان اشكال معينة من الطب التكميلي والبديل قد تساعد في تخفيف الالام المصاحبة لالتهاب المفاصل العظمي وتليف العضلات.
    وبالرغم من ان لهذه العلاجات تاريخا قديما في الطب الشعبي والتقليدي الا ان خصائصها وفعاليتها الطبية لم تثبت علميا الا حديثا.
    وقد اظهرت العديد من الدراسات التي اختبرت اثار تقنية الوخز بالابر على تحلل المفاصل الناتج عن مرض التهاب المفاصل العظمي في الركبة ان هذه التقنية خففت الالم بحوالي 52 في المائة مقارنة مع تقنية "شام"، وهي وخز الابر في مناطق غير مناطق الوخز المعروفة.
    واثبت الباحثون انها بنفس فعالية تقنية التنشيط العصبي الكهربائي عبر الجلد، التي تستخدم لعلاج الالم، مما يشير الى ان هذه التقنية تمثل وسيلة علاجية فعالة لتخفيف الالم في التهاب المفاصل والتليف العضلي.
    وقال الباحثون ان العلاجات العشبية قد تساعد في تخفيف التهاب المفاصل العظمي في الورك والركبة والابهام، فقد وجدت احدى الدراسات ان 435 ملليغرام يوميا من عشبة "مخلب الشيطان" التي تعرف باسمها العلمي " هارباجوفيتام بروكامبينز"، قللت الالم في الاشخاص المصابين بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة والاوراك، وقللت ايضا الحاجة الى علاجات اضافية، مقارنة مع العلاجات التقليدية.
    واظهرت تجربة اخرى ان الزنجبيل، واسمه العلمي "زنجيبار اوفيشينالي"، قلل الام الركبة والاوراك بشكل افضل من العلاج التقليدي، ولكنه لم يكن بفعالية مسكن الالم "ايبوبروفين".
    واشار الباحثون الى ان الام الابهام والسبابة خفت بصورة ملحوظة عند استخدام دهونات جلدية من نبات القريص، في حين لم تلاحظ اي فوائد من الدواء العادي، كما تبين ان الاستهلاك اليومي من لحاء الصفصاف الذي يحتوي على 240 ملليغرام من مادة "ساليسين"، كان افضل من الدواء العادي في علاج التهاب المفاصل العظمي في الركبة والاوراك.
    وكشفت الابحاث عن ان الصيغة العلاجية الهندية "ايورفيديك" التي تحتوي على نباتات "اشواجاندها" و"فرانكينسينس" والزنجبيل والكركم، خففت انتفاخ المفاصل عند الاشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيزمي.
    ويرى الباحثون ان بامكان الاشخاص الذين يعانون من الام مزمنة في المفاصل والعضلات الاستفادة من التدليك ! فقد اظهرت احدى الدراسات ان خمسة اسابيع من العلاج التقليدي بالتدليك الذي يتالف من عشرة جلسات مدة كل منها 20 دقيقة، ساعدت في تخفيف الالم وتحسين المزاج، عند مقارنتها مع العلاجات التقليدية.
    وتقترح الدراسات ان بعض المكملات الغذائية مثل كوندرويتين سلفات، التي تساعد في تكوين الغضاريف، و"جلوكوزامين سلفات"، قد تكون مفيدة في علاج التهاب المفاصل العظمي، وتساعد في تخفيف الام المفاصل.
    واظهرت بعض هذه الدراسات ان هذه المكملات نجحت في تخفيف درجة الالم بنسبة 50 في المائة ، مقارنة بالادوية العادية، وتوصي بتعاطي 1500 ملليغرام من "جلوكوزامين سلفات" يوميا لمدة ثلاثة اشهر لتحقيق الفوائد المرجوة.

    وافادت دراسة اولية ان استخدام هرمون ميلاتونين قد يساعد في معالجة حالات التليف العضلية، حيث سجل الاشخاص الذين تناولوا ثلاثة ملليغرام من اقراص هذا الهرمون يوميا لمدة شهر، درجة اقل من الضعف العضلي ونوعية نوم افضل_(البوابة)
    عند الام العضلات الناتجة عن عمل جسمي شاق وغير متعود عليه، او بسبب الارهاق ينصح باستعمال كمادات الاعشاب او الحمامات التالية، فان لها مفعولا مضادا للتشنج ومهدئا لتقلص العضلات:
    كمادة الاكليل البوقيسي:
    لعمل كمادة لتخفيف الام العضلات يستعمل مغلي عشبة اكليل بوقيسي كالتالي:
    - توخذ حفنتان من عشبة الاكليل البوقيسي وتغمر بنصف ليتر ماء بارد.
    - تغطى وتوضع على نار خفيفة جدا لتغلي مدة 10 دقائق.
    - تترك لتنقع قليلا، ثم تصفى.
    - تستعمل كمادات دافئة من هذا المغلي، (تعمل الكمادات باخذ قطعة من الكتان وغمسها بالمغلي، ثم عصرها قليلا ووضعها على مكان الالم).
    لبخة ارقطيون:
    - توخذ كمية (حسب الحاجة) من اوراق الارقطيون الطازجة ثم تغمر بقليل من الماء الساخن.
    - ثم توضع على مكان الالم على شكل لبخة.
    - تثبت قطعة من الشاش فوق اللبخة.
    لصقة السنفيتون المخزني والاقحوان:
    هذه اللصقة مفيدة جدا لالالم العضلات وتستعمل كالتالي:
    - يوخذ جزء من الدهن الحيواني ونصف جزء من عشبة الاقحوان الطازجة والمهروسة، وجزان من جذور السنفيتون (ويسمى ايضا: سمفوطن) الطازجة والمبشورة، ثم يخلط الجميع جيدا. (يفضل هرس جميع مكونات هذه الوصفة باستعمال الهاون).
    - توضع على النار حتى تسخن.
    - عندما تصبح فاترة توضع على مكان الالم.
    - تترك لتاخذ مفعولها لمدة طويلة.
    مغلي اوراق التنوب:
    اهم شيء يجب المحافظة عليه عند الام العضلات هو المحافظة على الدفء، الحمامات الدافئة لها مفعول جيد لذلك مثل حمام مغلي اوراق التنوب التالي:
    - توخذ حفنتان من اوراق شجرة التنوب ويضاف لها 3-4 ليترات ماء بارد.
    - تغطى وتوضع على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
    - يصفى المغلي ويضاف الى ماء الحمام (البانيو).
    حمام العرعر:
    هذا الحمام يستعمل ايضا لنفس الغرض الذي ذكر اعلاه (في وصفة مغلي اوراق التنوب) ويحضر كالتالي:
    - توخذ حفنة من حب العرعر وتسحق ناعمة.
    - تغمر بليترين من الماء البارد وتترك لتنقع مدة 2-3 ساعات.
    - يوضع على نار خفيفة لغاية الغليان.
    - يغطى ويواصل الغلي على نار هادئة جدا لمدة 15 دقيقة.
    - يوخذ عن النار ويصفى، ثم يضاف الى ماء الحمام (البانيو).
    - يدخل المريض الحمام ويمكث فيه مدة 10-15 دقيقة.
    - بعد ذلك يخلد المريض للراحة لمدة لا تقل عن ربع ساعة_(البوابة)
    في الحقلة السابقة تناولنا في الجزء الاول من التهاب المفاصل انواع هذا الداء ومعاناة اصحابه منه، وبدانا الحديث حول الادوية العشبية لعلاج هذا المرض وذكرنا من ذلك القراص والبروقوش، وفي هذا العدد نستكمل الادوية الشعبية.
    القنبيط Broccoliوهو نبات عشبي حولي يعرف علميا باسم Brassica Oleracea والجزء المستعمل من القنبيط هو الرووس وكذلك عصيره الناتج من عصر الاوراق. يحتوي القنبيط على مركب جلوتاثوين وقد بينت الدراسات ان الاشخاص الذين لديهم نقص او شحة في مضادات الاكسدة مثل مركب الجلوتاثوين الذين لا ياكلون كمية كافية من الخضر والفواكه التي تحتوي على مركب الجلوتاثوين هم اكثر عرضة للاصابة بداء التهاب المفاصل من اولئك الذي يتعاطون النبات والفواكه المحتوية على هذا المركب وقد وجد ان نبات القنبيط يحتوي على كمية كبيرة من هذا المركب ويستخدم كمضاد لالتهاب المفاصل ويجب الاكثار من تناوله.
    بذور دوار الشمس Sunflower Seedsنبات دوار الشمس هو نبات عشبي حولي له اوراق كبيرة وازهار كبيرة مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه هذه الازهار مع الشمس من الشرق الى الغرب وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت بنسبة 30% وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين وهستيدين واحماض عضوية.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تاثير مضاد لالتهاب المفاصل اقوى من المركب المشهور المعروف باسم ايبوبروفين. وقد وجد ان استعمال 250جراما من بذور دوار الشمس تعادل تاثير احسن علاج لالتهاب المفاصل.الزنجبيل والكركم Ginger & Turmericفي دراسة عملت في الهند وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي و 28مصابا بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى قد خفت معاناتهم من الام الروماتويد والروماتزم العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان الاستعمال الطويل للزنجبيل لاكثر من سنتين بصفة مستمرة لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية، وايضا بالنسبة للكركم والتي تشبه محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل وقد استعمل في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.
    ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.
    الكرز Cherriesلكي تقلل من الام التهاب المفاصل فعليك بتناول الكرز حيث ان اليابانيين ياكلون يوميا ما بين 6الى 8حبات من الكرز ويمكنك استعمال الكرز المعلب او المفرزن او الطازج.
    ويقال ان الكرز ليس فقط يخفف الام المفاصل لكنه ايضا فاكهة لذيذة. ويعتبر الكرز مصدرا جيدا للمعادن مثل المغنسيوم والبوتاسيوم والذي يعتبر الاول قاتلا للالم والثاني مدرا ومخففا للالتهابات.
    النحاس Copperكان كثير من الاوروبيين يلبسون سلاسل من النحاس لوقايتهم من داء المفاصل الا ان الاطباء لم يعترفوا بذلك الى حين ان اثبتت الابحاث في استراليا ان الاشخاص الذين لديهم داء المفاصل ويلبسون سلاسل نحاسية ويستعملون الاسبرين كان انخفاض التهاب المفاصل لديهم اكثر من اولئك الذين يستعملون الاسبرين فقط.زيت السمك Fish Oilsان زيت السمك وخاصة الزيت الذي يستحصل عليه من الاسماك السمينة مثل السلامون والتونة والساردين والرنكة (سمك من جنس الساردين) والاسقمري والتي تعتبر مصدرا جيدا ل (Omega - 3 Fatty Acids). هذه الدهون تتدخل في تكوين مادة البروستجلاندين الموجودة في جسم الانسان التي يودي كثرتها الى الالتهابات.
    وقد ثبت ان تناول السمك يوميا او زيت السمك او كبسولات زيت السمك الجاهزة يفيد في علاج التهاب المفاصل.
    عصا الذهب Golden Rodتعتبر عصا الذهب العلاج الانجليزي لعلاج التهاب المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا الذهب يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات وعليه تقلص الالام الناتجة من الالتهاب. ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب.
    قشر التفاح Apple Peelيغلى مقدار ملعقة كبيرة من قشر التفاح الناضج الاحمر في ملء كوب ماء حتى درجة الغليان ويترك يغلي لمدة دقيقة ثم يصفى ويقلب ويغطى ويشرب من هذا المغلى ما بين 3 6اكواب يوميا بعد الوجبات واخرها عند الذهاب الى النوم وقيل ان هذه الوصفة لتخفيف الام النقرس.

    التين البرشومي Figusان اكل وتناول البرشوم بعد وجبة الغذاء كفاكهة يزيل الام النقرس ويحتوي التين الشوكي (البرشومي) على نسبة كبيرة من البروتين والفيتامينات ا، ب، ج وkdاسين واملاح الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنسيوم والحديد والنحاس والفوسفور واليود. وهي ثمرة قلوية ولذلك فهي تعادل او تزيل حموضة الجسم التي هي منشا الامراض وهو كغيره من الفواكه يغسل الكلي.

    حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wortوتستخدم حشيشة السعال التي توجد على هيئة عشب صغير ذي ازهار صفراء جميلة واوراق كفية والتي تحتوي على حمض العفص وقلويدات وزنك وانيولين وستبرولات وروتين وبوتاسيوم وكالسيوم تستخدم على هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة في كوب ماء داخل وعاء يباشر عليه بالغلي حتى در[ة الغليان ثم تصفى بعد ذلك وتشرب وهي فاترة مع اضافة العسل حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او كوبين يوميا شريطة ان يكون تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور واخرى بعد الغداء او العشاء حيث تعطي تاثيرا جيدا ضد التهابات المفاصل.

    السرخس Fernتستخدم اوراق واغصان السرخس بحالتها الطبيعية لعلاج النقرس والروماتيزم وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعها الى اجزاء صغيرة فوق موضع الالم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الالم يشتد بعد وضع العشبة لكنه ما يلبث ان يزول كليا بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة في سوريا والعراق وايران وتركيا. مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان احدهما ذكر ليس له اوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر والصنف الاخر هو الانثى وهو الذي يحمل اوراقا وفروعا وهو المعني.

    الكركديه (غجر) Hibiscusلقد تحدثنا عن الكركديه في حلقات ماضية ولكن نتحدث عنه الان لنوضح اهميته في تخفيف الام النقرس والروماتيزم ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار الكركديه طحنا متوسطا. يوخذ من هذا المجروش ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا بمعدل كوب بعد الفطور واخر بعد العشاء.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.ا.ه


    ولعلاج الامراض العصبية والروماتيزمية يلجا الفلسطينيون الى دفن الاطراف في الرمل الحار على شاطئ البحر او عند ضفة النهر لعلاج الروماتيزم بما في ذلك روماتيزم المفاصل، ويزيلون الرطوبة باللنجة، وهي قطعة قماش من الصوف مبللة بالزيت والماء الساخن، ويستخدمون ما يسمى بالرقعة لازالة الام الظهر، وهي شاشة بيضاء عليها مزيج معجون من البيض وعجين الدقيق.

    وصفة اخرى للروماتيزم
    يشرب المصاب بالروماتيزم مقدار ثلاثة اكواب في اليوم من مسحوق عرق السوس , مقدار ثلاثة ملاعق في ثلاثة اكواب , واحد في الصباح والاخر عند الظهيرة والثالث مساء ويواظب على ذلك.

    وهذه وصفة اخرى للروماتيزم
    نحضر حبة من ثمرات الحنظل وهو نبات برى ينبت فى صحراء سيناء بمصر وثمرته تشبه البطيخ الا انها صغيرة فى حجم كرة التنس تشوى الثمرة الى ان تصير لينة ثم توضع على كعب الرجل وهى ساخنة بعد ان تقسم الى قسمين كل قسم على كعب
    تربط الثمرة جيدا بشئ من القماش بحيث تبقى ساخنة اطول مدة من الزمن
    ينام المريض ويغطى جيدا حتى يحس بمرارة الحنظل بحلقه
    تكرر العملية 3 مرات حتى يتم الشفاء باذن الله

    وللروماتيزم ايضا :

    يسخن زيت الحبة السوداء، ويدلك به مكان الروماتيزم تدليكا قويا وكانك تدلك العظام لا الجلد، وتشربها بعد غليها جيدا محلاة بقليل من العسل قبل النوم، واستمر على ذلك.. وثق بانك ستشفى باذن الله كرما منه ورحمة.

    خلطات للمفاصل والروماتزم

    الخلطة الاولى : حبة سوداء ، حلبه ، شيح ، ابو قليقلي .

    الخلطة الثاينة : زنجبيل ، كراويه ، فلفل اسود ، نعناع .
    يوخذ من المخلوط ربع ملعقة وتوضع في كوب ماء ثم يشرب .

    الخلطة الثالثة : زيت كافور ، زيت زيتون ، زيت سمسم .
    يدلك به المنطقة .

    الخلطة الرابعة : تطحن حبوب اللقاح ، جذور الصبار ، وتخلط بمنقوع شواس الذرة .

    الخلطة الخامسة: زعتر ، عسل
    يدهن فيه موضع الالم . فانه يوقف الالم فورا بمشيئة الله .


    · عرق النسا :
    يسف المصاب الحرمل من غير دق مقدار اربع جراامات ونصف مدة 12 ليلة متتالية , يزول عرق النسا .
    عرق النسا ( اسياتيك)
    • تطحن الحبة السوداء وتعجن في العسل . ويوخذ منه فنجان يوميا على الريق .
    ديكورات جبس بورد اقواس
    ديكورات جبس بورد للتلفزيون
    ديكورات جبس بورد للبلازما
    ديكورات جبس بورد للاسقف
    ديكورات جبس بورد للحائط
    ديكور جبس غرف نوم للعرسان
    ديكور جبس غرف نوم رومانسية
    ديكور جبس غرف نوم اولاد
    ديكور جبس غرف نوم بنات
    ديكور جبس غرف نوم كلاسيك
    ديكور جبس غرف نوم كويتيه

    فراشة حواء
    مجلة فراشة حواء

    · وجع الظهر :
    اذا واظب المصاب بوجع الظهر على اكل التين الجاف فانة مفيدا جدا .
    اوجاع الظهر :
    حلتيت خمسون غراما ، الحبة السوداء خمسة وسبعون غراما يطحن ويخلط بنصف كيلو عسل .
    الجرعة نصف ملعقة على الريق ونصف ملعقة قبل النوم.
    لوجع الركبة :
    ملعقة كبيرة زيت زيتون يضاف اليها عصير ليمونة كامله يخفق ويشرب على الريق لمدة اسبوع .
    دهان للاعصاب
    المقادير :-
    _شب او شب الفواد ( 4جرام )
    - دم الاخوين ( 2جرام ) - عود القسط (4جرام )
    - صبر ( 4جرام )
    - حرمل ( 1جرام )
    - سدر (4جرام )
    - شمع نحل (20 - 25جرام ) - فكس (100جرام ) .
    طريقة الاستعمال :-
    تطحن الاعشاب جيدا حتى تصبح كالبودرة ، ثم يوضع شمع النحل على نار خفيفة حتى يسيل ، ثم يرفع ويخلط مع الاعشاب ، ثم يترك حتى يبرد وقبل ان يجمد يخلط مع الفكس ، ثم يستعمل عند الحاجة للاعصاب والروماتيزم والمفاصل .
    الالم في الظهر

    الالم في الظهر هو اي الم يصيبه واغلب الام الظهر تكون في الجزء الاسفل منه، ويكون الالم في اغلب الاحيان مستمرا ولكنه في احيان اخرى يكون حادا. والم الظهر هو اكثر الامراض انتشارا، ويمكن ان يحدث من اضطرابات مختلفة واسعة النطاق، البعض منها خطير والبعض الاخر اقل خطورة، واحيانا يكون الم الظهر عرضا لالتهاب مفصلي في العمود الفقري او لقرحة هضمية او لتضخم في البنكرياس او لعرق النسا، او لامراض الكلية، او لبعض الاضطرابات الخطيرة الاخرى. ولكن في اغلب الاحيان تنشا الام الظهر على وجه البساطة، من استهداف الظهر لنوع من الاجهاد او الشد او التوتر يكون من شانه تعرض العظام في الظهر او الاربطة او الاعصاب او حتى العضلات المرتبطة بالعمود الفقري الى الانضغاط معا على نحو مفرط في الاطباق او الى الانشداد بحيث تبالغ في تباعدها عن بعض. كذلك فان القيام بعمل يعتمد على بذل جهد فجائي تستخدم فيه عضلات قد سبق ان اصابها المرض او اصبحت في غير حالتها المعتادة هو على وجه التخصيص ارجح ما يسبب الاجهاد الحاد، وفي مثل هذه الحالات يجب على المريض الراحة التامة على انه يلزم استشارة المختص. اما في حالة حدوث الم شديد بعد بذل جهد كبير في معالحة نشء ما يحدث
    في حالة فتح باب او شباك قد انضغط عليه الجدار فان الامر يدل على حدوث قرص منزلق.

    اسباب الم الظهر الخفية
    ان الالم الذي يعتري الاصحاء فجاة والذي لم يسبق ان شكوا من اي الم في ظهورهم قد ينجم في الغالب عن احد الاسباب التالية:
    1- النوم على فراش رخو جدا او على طراحة هابطة من وسطها فقد ينتج الم الظهر عن ذلك بسبب انحناء العمود الفقري خلال النوم. وينبغي الاشتباه في هذا السبب عندما يطرا الم الظهر وقت الاستيقاظ ويمكن تدارك ذلك الخطا باستعمال طراحة صلبة مستوية تكفل دعما افضل للظهر او بادخال لوح سرير بين الحشية واللوالب الخاصة بالطراحة.
    2- الوضع المستهجن: ينشا الم الظهر في كثير من الاحيان بسبب تموج العمود الفقري عن منحناه الطبيعي، وعلى الشخص الذي يعاني الم الظهر ان يجتهد في تحسين وضعه اثناء وقوفه ومشيه وعمله.
    3- حمل الاثقال او رفعها: وهذا سبب شائع جدا لالم الظهر حيث ان الشخص اذا حمل على وجه الاعتياد حملا ثقيلا من الكتب او حقيبة المشتريات على جانب من الجسم دوما فان ذلك يسبب انحناء العمود الفقري تجاه ذلك الجانب، وبذلك تقاسي عضلات الظهر واربطته وطاة الشد. كما ان قلة الاحتراس عند رفع الاشياء الثقيلة تهبط طاقة عضلات الظهر.
    4- الجلوس الطويل لساعات عدة: هذا الجلوس الطويل الذي صار عادة شائعة لدى اغلب الناس يمكن ان يلقى اجهادا ذا بال على الظهر. وقد يسبب ذلك توترا في العضلات فالما بالظهر. وان افضل طريقة لتجنب مثل هذا التوتر العضلي وما يعقبه من الم الظهر هي ان تنهض واقفا وتتحرك حواليك وتغير امكنتك بقدر ما تستطيع، ويمكن ان تجدي بعض التدريبات نفعا كالانبطاح على الظهر فوق الارض ثم رفع الساقين ببطء على التبادل يمكن ان يمنع او يخفف مثل هذا الالم بالظهر.
    ويجب ان يكون الكرسي الذي تجلس عليه من النوع الصلب وظهره مستقيما.
    5- الحمل: يحدث عند الحامل احيانا ان تتحول مواضع الاحواض الحوضية وينتج عن ذلك فيما بعد الم بالظهر، كما يمكن ان يصحب احيانا الحيض الم في الظهر.

    علاج الام الظهر بالاعشاب
    الفلفل الاحمر (الشطة او الحبحر) Red Pepper
    ويحتوي الفلفل الاحمر مركب الكبساسين (Capsaicin) والذي يوجد في بعض المستحضرات الصيدلانية التي تستخدم لالام الظهر واحد هذه المستحضرات يسمى Zostrix حيث يحتوي على , 0025من مركب الكبساسين واذا لم تستطع الحصول على هذا المستحضر فبامكانك شراء فلفل احمر (شطة) من النوع الصغير المدور الحار وسحقه ناعما ثم خلطه مع فازلين او احد الكريمات التي تستخدم لدهان الجلد واضافة كمية من الشطة حتى يحمر لون الفازلين او الكريم ثم يدهن مكان الالم بهذا المستحضر مع ملاحظة غسل اليدين بعد الانتهاء من التحضير لكي لا تصل الى عينيك، ويجب عند الدهان ان تدهن منطقة صغيرة من المكان حيث ان بعض الناس يوجد لديهم حساسية لمركب الكبساسين فاذا لم يحدث اي تحسس فاكمل الدهان واذا حصل تحسس فتوقف عن الدهان.

    الصفصاف Willow
    والصفصاف يعتبر الاسبرين الطبيعي حيث يحتوي سليسلات طبيعية والتي حضر منها اساسا الاسبرين. وكان نبات الصفصاف يستخدم لعلاج كثير من الامراض من مدة 500سنة قبل الميلاد. وكثير من النباتات مثلها مثل الصفصاف تحتوي على سليسلات المثيل والتي حضر منها الاسبرين. والطريقة ان يوخذ ملء ملعقة من الصفصاف وتضاف الى كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب مرة في الصباح واخرى في المساء ويمكن استخدام مسحوق القشر خلطا مع فازلين ودهن الظهر به حيث تزول الالام. كما يمكن ان يستخدم اي نبات من النباتات التي تحتوي على ساليسلات المثيل اذا لم يوجد الصفصاف مثل الكشت المفصص (Wintergreen)، ونظرا الى وجود حساسية ضد الاسبرين عند بعض الاشخاص فان نبات الصفصاف يسبب نفس الحساسية ولذا يجب عدم استعماله.

    النعناع Peppermint
    يحتوي النعناع على مركبي المنثول (Menthol) والكامفر (Camphor) ويوجد مستحضرات تحتوي على هذين المركبين اللذين يستخدمان للقضاء على الام الظهر. ويجود عدد من انواع النعناع تحتوي على هذين المركبين ايضا كما تحتوي زيوت بعض النباتات الاخرى مثل اللاوندة والكزبرة والزوفا على مركب الكامفر.

    الزيوت الطيارة (Volatile Oils)
    ان علاج الام الظهر بالزيوت الطيارة على هيئة مساج في تخفيف الالام ومن النباتات التي يستخلص زيتها ويستخدم لهذا الغرض: المرمية وحصا البان والزعتر. والطريقة ان يضاف قطرات قليلة من اي زيت للنباتات السابقة على ملء ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ويمزج جيدا ثم يدهن مكان الالم وهذه من الوصفات الجيدة لالام الظهر.

    سرخس ذكر Male Fern
    وهو نبات عشبي معمر لا يزيد ارتفاعه عن متر وله جذمور متشابك واوراق ريشية عريضة وممتدة. الجزء المستخدم جذموره. يحتوي الجذمور على راتنج زيتي مع الفيليسين وكذلك تربينات ثلاثية وزيت طيار. ويستعمل الجذمور لعلاج الام الظهر والروماتزم وعرق النسا والام القدمين وذلك بوضع الجذامير وهي طازجة بعد تنظيفها دون غسلها داخل كيس صغير ووضع هذا الكيس فوق الالم والجذامير سهل الحصول عليها من بلاد الشام بيسر ويجب عدم استخدام الجذامير داخليا باي حال من الاحوال الا بعد استشارة المختص.

    حشيشة القلب "ST. Johne Wort
    وحشيشة القلب عبارة عن نبات شجيري معمر يستعمل على نطاق واسع لعلاج كثير من الامراض ومن اهمها الاكتئاب ويحتوي على زيت طيار ومن اهم مركباته كاروفيلين ومركبي هيبرسين ونظيره ويستخدم زيت هذا النبات او مرهمه كعلاج ناجح لالام الظهر والالام الروماتزمية والنقرس وعرق النسا وذلك بتدليل موضع الالم بالمرهم او الزيت. ويعمل المرهم بهرس كمية من ازهار النبات ورووس الاغصان ثم يغطى بمقدار من زيت الخروع ويغلى فوق نار خفيفة لمدة ساعة ويستحسن اضافة جزء من شمع عسل النحل اليه ويغلى مع المزيج من اجل ان يكسبه ليونة المراهم. ثم يستعمل هذا المرهم دهانا فوق مواضع الالم.

    اكليل بوقيصي Spiraea
    عشبة يبلغ ارتفاعها نحو متر ونصف المتر، اوراقها متباعدة على الساق مشربة بحمرة وسطحها العلوي مكسو بشعيرات فضية اللون. تنمو في اطراف الاغصان ازهار بيضاء اللون، وتستخدم الازهار على هيئة مستحلب لعلاج الام الظهر وامراض الروماتزم والمفاصل. ولعمل المستحلب يضاف الى 20جراما من الازهار الجافة مقدار كوبين من الماء المغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يشرب منه فنجان واحد كبير مرتين يوميا.

    جذور السنفيتون المخزني Consoude
    وهو عشب يصل ارتفاعه الى 100سم لها ازهار حمراء الى بنفسجية يحتوي حمض الفينوليك واسبراجين وقلويدات البيروليزيدين وحمض العفص وتربينات ثلاثية. تستخدم لبخة تحضر من الجذور لعلاج الام الظهر والكثير من الالام الروماتزمية، وتعمل اللبخة بتقطيع الجذور وتهرس بمدقة خشبية او ما شابهها الى ان تصبح كالعجينة ثم تفرد هذه العجينة فوق الجزء المصاب ويغطى بقطعة من قماش الكتان ومن فوقها قطعة اكبر من الصوف لحفظ الحرارة. وتترك اللبخة فوق الجزء المصاب لمدة نصف ساعة او اكثر حسب تحمل المصاب. هذه اللبخة تباع لدي بعض الصيدليات حيث تصنعها مصانع الادوية الالمانية وبالاخص مصنع كيتافرك.








    يارب في الصدر بكاء لم يسمعه احد

    وحدك يارب تعرف حجم الالم فانزعه مني...
    ܓܛيارب في الصدر بكاء لم يسمعه احد

    وحدك يارب تعرف حجم الالم فانزعه مني...

  2. قصة توبة فتاه مغربيه اصيبت بالسرطان ثم شفاها الله
  3. اناقه ثلجيه
  4. تشكيلة صحون و لا اروع ...
  5. فساتين سهره انيقه 2010 للمصمم اللبناني فادي نحله لخريف وشتاء 2010،فساتين...
  6. تحذير للفتيات و النساء احذروا المرايا المزدوجة


  7. #2
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الردود
    6,708

  8. #3
    ندى الاوراق
    ندى الاوراق غير متواجد حاليا عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    المغرب
    العمر
    20
    الردود
    603
    مشكورة على المرور الحلو حبيبتي


    يارب في الصدر بكاء لم يسمعه احد

    وحدك يارب تعرف حجم الالم فانزعه مني...
    ܓܛيارب في الصدر بكاء لم يسمعه احد

    وحدك يارب تعرف حجم الالم فانزعه مني...

  9. قرون الغزال ديكور لاثاث صور
  10. ازياء توفيق حطب لشتاء 2009 / 2010
  11. فسر اي كلمه بالقران بضغطه واحده ...
  12. تفكرين في الانجاب.. اليك 3 اسئلة الاجابة عنها ضروري
  13. ارمى تلفزيونك القديم



Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.