like facebook


views : 2949 | replycount : 2
النتائج 1 إلى 3 من 3

@@طرق التنفس الصحيح وقت الولاده بالصور@@

الطريقة الأولى: التنفس البطني عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن

  1. #1
    الحبوبة20010 غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الردود
    13
    معدل تقييم المستوى
    0

    @@طرق التنفس الصحيح وقت الولاده بالصور@@

    الطريقة الأولى: التنفس البطني


    عند الاستلقاء على سرير الولادة عليك بالتركيز وفور مجيء الطلقة في المرحلة الأولى من الولادة (مرحلة تمدد عنق الرحم) استخدمي التنفس البطني، أي يرتفع البطن فقط عند الشهيق: ضعي اليدين على وسط أسفل البطن وخذي ببطء نفسًا عميقًا من الأنف وملء البطن -أي يشترك البطن فقط عند التنفس- مع تدليك البطن بالكفين بحركة خفيفة وناعمة من وسط أسفل البطن إلى الجانبين، ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، مع العودة باليدين إلى المكان الأول، وتكرار هذه الحركة مع التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة.




    الطريقة الثانية: التنفس الصدري

    كذلك يمكن استخدام التنفس الصدري في هذه المرحلة أي قبل مرحلة دفع الجنين، على النحو التالي: ضعي اليدين على القفص الصدري تحت الثديين مباشرة وخذي ببطء نفسًا عميقًا وملء الصدر -أي يشترك الصدر فقط عند التنفس- ثم ازفري الهواء خارجًا من الفم ببطء، وتكرار التنفس حوالي 10 مرات أثناء الطلقة الواحدة. ويمكن استعمال هذه الطريقة أيضًا إذا شعرت الحامل بمضايقة في البطن عند استعمال الطريقة الأولى. وبهذا الشكل تتخلصين من الألم



    الاسترخاء على الجنب

    وينبغي دائمًا الاسترخاء بين الطلقة والأخرى. وبإمكانك الاسترخاء على الجنب كما في الشكل التالي.


    حبس النفس والدفع
    حبس النفس والدفع
    أما في المرحلة الثانية من الولادة (مرحلة الوضع أو الاندفاع) فإن أول خدمة تقدمها الحامل لجنينها ولنفسها أيضًا هي أن تساعده في الخروج والولادة باستخدام تمرين حبس النفس والدفع. ففي مرحلة دفع الجنين وعند مجيء الطلقة: ارفعي الرأس والرجلين وخذي نفسًا عميقًا واحبسيه واضغطي به إلى أسفل تمامًا كما يفعل الشخص المصاب بالإمساك عند التغوط، على أن يكون الضغط إلى أسفل بشكل تدريجي وتصاعدي، وبالإمكان تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات أثناء الطلقة الواحدة وعليك بالاسترخاء تمامًا إذا ذهبت الطلقة استعدادًا للطلقة التالية، ولكن إياك أن تضغطي هكذا في أي وقت كان قبل مرحلة دفع الجنين.

    التنفس السريع والسطحي
    عند أول ظهور لرأس الجنين يجب عليك أن تتوقفي فورًا عن الضغط إلى أسفل وعليك باستخدام التنفس السريع والسطحي (اللهاث) بدلاً من ذلك من أجل تفادي التمزق في الفتحة المهبلية خاصة عند البكر: افتحي الفم وارخي الفك وضعي طرف اللسان على الأسنان الأمامية السفلية، ثم نفذي الشهيق والزفير من الفم بصوت مسموع وسطحي (كما يلهث الرياضي بعد الركض الطويل)، حركي أعلى الصدر أثناء هذه العملية مع ترك الأكتاف مسترخية. يمكنك زيادة سرعة التنفس بحيث يصل إلى شهيق أو زفير واحد بالثانية ثم إبطاؤه ثانية. ويمكنك أيضًا استخدام هذه الطريقة للتنفس إذا شعرتِ برغبة في الدفع ولم يكن قد حان وقته بعد.

  2. #2
    شموخ واحساس غير متواجد حالياً موقوفة بسبب دعوات لمنتدى اخر
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الردود
    641
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: @@طرق التنفس الصحيح وقت الولاده بالصور@@

    مشكورره اختي يعطيج العافيه

  3. #3
    الصورة الرمزية أسلوبي عسل
    أسلوبي عسل غير متواجد حالياً مشرف سابق
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    تعبت احاول في وصالك ولا فاد الظاهر انك بالجفاء [زاااان وضعك]
    الردود
    9,657
    معدل تقييم المستوى
    16

    رد: @@طرق التنفس الصحيح وقت الولاده بالصور@@

    ثانكس على المو ضوع الجميل ياعسل

المواضيع المتشابهه

  1. كيفية التنفس عند الولاده
    بواسطة سوبر العرب في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 04/12/2012, 12:16 AM
  2. طرق الولاده بالصور
    بواسطة عشق واحساس في المنتدى قسم المواضيع المكرره والمخالفه
    المشاركات: 9
    آخر رد: 18/05/2011, 02:03 PM
  3. الولاده و الحمل بالصور
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 2
    آخر رد: 06/09/2010, 03:48 AM
  4. الولاده الطبيعيه بالصور
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 15
    آخر رد: 08/12/2009, 03:05 PM
  5. لتسهيل الولاده بالصور
    بواسطة دلوعة المدينة في المنتدى الحمل والولادة
    المشاركات: 11
    آخر رد: 12/08/2009, 12:45 AM

صلاحيات المواضيع والردود

  • لا يمكن إضافة مواضيع جديدة
  • لا يمكن الرد على المواضيع
  • لا يمكن إرفاق ملفات
  • لا يمكن تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.