like facebook


views : 143506 | replycount : 16
صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة
النتائج 1 الى 10 من 17
  1. #1
    نووور الصباح22
    نووور الصباح22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    فى احضان حلم مستحيل
    الردود
    7,085


    ديكورات جبس بورد اقواس
    ديكورات جبس بورد للتلفزيون
    ديكورات جبس بورد للبلازما
    ديكورات جبس بورد للاسقف
    ديكورات جبس بورد للحائط
    ديكور جبس غرف نوم للعرسان
    ديكور جبس غرف نوم رومانسية
    ديكور جبس غرف نوم اولاد
    ديكور جبس غرف نوم بنات
    ديكور جبس غرف نوم كلاسيك
    ديكور جبس غرف نوم كويتيه

    فراشة حواء
    مجلة فراشة حواء

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة 002.gifافضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة 002.gifافضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة 002.gif







    افضل عشر اطعمة للطفل المولود





    هذه الاكلات عالية الفائدة و تتمتع بسعر معقول و سهلة في التحضير. قد تختلف اذواق الاطفال عن بعضهم كما تدهش بعض الامهات من حب الطفل لبعض الاكلات من اول مرة يتناولها او بعد تكرار هذا الاكل. قبل البدا في تقديم اي اكلة جديدة للطفل انتظاري 3 ايام لتعرفي اذا كان هذا الاكل قد يصيب الطفل بالحساسية ام لا. واذا الطفل لم يتعود بعد علي مضغ الطعام فيمكن تقطيع او طحن الطعام له.
    اليكي العشر اطعمة المفضلة للاطفال :
    1


    - القرع:







    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة wintersquash(1).







    هومصدرممتاز لفيتامين ا و ج.
    طريقة التقديم : توضع الجبن البراميزان و القليل من الفلفل و البهارات علي القرع مع تحميصها علي النار وتقدم للطفل بهذه الطريقة. و تقترح سوزانا بولك –صاحبة عالم الاغذية للطفل – ان القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة و الفلفل و الفاصوليا يعد فكرة اخري لتقديم القرع للطفل.

    2

    - العدس :







    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة lens2373188_12317060
    يحتوي العدس علي الكثير من البروتين و الياف مفيدة للطفل و هي واحدة من ارخص الاكلات ثمنا.
    طريقة التقديم : يقدم العدس مع الخلط بالخضروات و الارز و البهارات من اختيارك مثل " الريحان ".

    3

    - الخضروات المورقة :






    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة SpinachHead(1).j






    تمتلا الخضروات المورقة -مثل السبانخ- بالحديد كما تتضمن هذه الخضروات : اللفت , شمندر و الكرنب.
    طريقة التقديم : تسخن هذه الخضروات ثم تهرس و تخلط مع الحبوب المقوية للحديد لاعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد. جربي هذا الخليط مع الطفل لتري اذا كان سيتقبله ام لا.

    4


    - البروكلي ( القرنبيط) :







    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة broccoli.jpg





    يحتوي علي الياف, كبريت و كالسيوم كما يعرف القرنبيط " بمحارب السرطان " و يساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام.
    طريقة التقديم : قطعي القرنبيط الي قطع رقيقة صغيرة ثم ضعيها علي النار و ياخذ البروكلي وقتا علي النار. قد يتقبل الطفل القرنبيط الحار و يساعد البروكلي علي تسكين الالم اثناء
    مرحلة التسنين عند الطفل.






    5- العنب الازرق:







    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة blueberries.jpg






    ياتي لون الازرق للعنب من الانثوسيانين و هي ماده مفيدة لعين الطفل , المخ و مجري البول.
    طريقة التقديم : خلط كوب من العنب مع ربع كوب ماء و وضعه في الفرن لدقيقة و تترك حتي تبرد ثم ضيفي كوب من الزبادي.

    6

    - الافوكادو :









    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة avocados.jpg







    تعتبر الافوكادو فاكهة غنية بالدهون الغير مشبعة و يحتاج الطفل الي هذا النوع من الدهون لتقوية المخ.
    طريقة التقديم : خلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي او التفاح او السمك المعبا. كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو.





    7- اللحم:






    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة Assorted-Meats.jpg





    قد لا يعتقد البعض ان اللحم مهم لطعام الطفل و لكنه من اهم الاكلات المهمة له حيث يحتوي علي زنك و حديد.
    طريقة التقديم : سلق اللحم هو افضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل اعداده و مضغه و يوجد به تنوع. جربي في اضافة الخل او بعض البهارات و البقدونس.

    8

    - الخوخ و البرقوق:






    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة istock_000006915945x




    يحتوي الخوخ و البرقوق علي الكثير من الالياف التي ت
    ساعد علي تخفيف الامساك الذي قد يعاني منه الطفل بعد تقديم الاكل بدون هرس.






    طريقة التقديم : تقطيع الخوخ و تقديمه مع خليط من اكلات اخري مثل : الحبوب او عصير التفاح للتحلية. واذا كان الطفل يعاني من الامساك فاضيقي معلقة او اثنين من عصير الخوخ الي اللبن.






    9- البقوليات :
    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة Garbanzo beans 1






    مثلا العدس و الفول تمتليء بالبروتين و الالياف و منخفض السعر.
    طريقة التقديم : تقطيع الحمص المطبوخ مع خلطه باليمون و الثوم , زيت الزيتون و الطحينة. ويمكنك بقلي و تحميص الحمص.

    10


    - البرتقال و اليوسفي :









    افضل عشرة اطعمة للطفل من الشهر التاسع الى سنة oranges.jpg





    يحتوي علي فتامين س المضادة للاكسدة. كما ان الاطفال يحبون طعمه.
    طريقة التقديم : قطع البرتقال او اليوسفي الي قطع صغيرة. كما يمكنك شراء البرتقال الطازج او المعبا.







    تحيتى لكم







    التعديل الاخير تم بواسطة نووور الصباح22 ; 04/01/2010 الساعة 10:46 PM





    [/CENTER]

  2. #2
    همساات
    همساات غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2009
    الدولة
    لامكااااان
    الردود
    8,749
    من جد موضوع حلو وراائع
    يستاهل التثبيت لمدة اسبوع للامهات الجدد فديتهم
    يسلموو يدينك الناعمه الحلوة عيووني
    بانتظار جديدك داائما

    لا مانع من وجود من يكرهني .!

    فهذه مشكلتهم و.. ليست مشكلتي !!

    وليس علي ان اجتهد للحصول على حبهم
    ... ... ... ...
    فلست ملزما ان :

    اشكل نفسي وفق اهواء الناس

    ان اعجبتهم ف هذا طبعى:

    وان لم اعجبهم فكثير هي الجدران :

    وان تحدثوا عني اتمنى ان لا يسكتوا

    فكل انسان له ذنوب وفعلا اريد من يخففها عني

  3. #3
    نووور الصباح22
    نووور الصباح22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    فى احضان حلم مستحيل
    الردود
    7,085





    [/CENTER]

  4. #4
    بالون
    بالون غير متواجد حاليا ملك المنتدى
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الردود
    2,334
    الله يعطيك العافيه ..

  5. #5
    نووور الصباح22
    نووور الصباح22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    فى احضان حلم مستحيل
    الردود
    7,085





    [/CENTER]

  6. #6
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    الردود
    833
    مشكووره

  7. #7
    نووور الصباح22
    نووور الصباح22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    فى احضان حلم مستحيل
    الردود
    7,085





    [/CENTER]

  8. #8
    وردة الجزائر
    وردة الجزائر غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الردود
    3,937
    شكرا نوور رغم اني مازلت جد صغيرة حتى اتزوج برك هه


    1.2.3viva l'algerie

    معاااااااااك يا الخضرة ديري حالة ..ديري حالة
    معاك يا الخضرة معاك دزاير




    ان شاء الله كاليفي

  9. #9
    نووور الصباح22
    نووور الصباح22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الدولة
    فى احضان حلم مستحيل
    الردود
    7,085





    [/CENTER]

  10. #10
    الاسيرة 22
    الاسيرة 22 غير متواجد حاليا مشرفة سابقة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    10,850
    يعطيج مليوون عافيه يالغلا..

    مشكوور اخوي ملك الحبايب ع التوقيع الحلو











صفحة 1 من 2 12 الاخيرةالاخيرة

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.