like facebook


views : 19956 | replycount : 5
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 6

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! :002: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح

  1. #1
    الصورة الرمزية dream_girl
    dream_girl غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    15
    معدل تقييم المستوى
    0

    طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

    [fot1]
    طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

    طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!

    كالتالي :
    اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء

    السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده

    ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم

    السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده


    خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه
    السبب : لانه يساعد على حرق الدهون


    سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل

    مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات




    واتمنى افيدكم


    استنى ردودكم

  2. #2
    انسانه طيبه غير متواجد حالياً عضو مجتهد
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    12
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

    جزاكى الله عنا كل الخير
    هحاول املة وان شاء الله خير
    شكرا يا قمر
    ............................
    تقبلى مرورى

  3. #3
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الردود
    37
    معدل تقييم المستوى
    0

    رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

    يسلموووو موضوع مرررره نايس

  4. #4
    الصورة الرمزية بنت الزعبي
    بنت الزعبي غير متواجد حالياً عضو روعه
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الاردن
    العمر
    25
    الردود
    670
    معدل تقييم المستوى
    5

    رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

    مشكوره حبي عالطريقه رح حاول جربها

  5. #5
    الصورة الرمزية ( شموخ انثى )
    ( شموخ انثى ) غير متواجد حالياً عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    الردود
    85
    معدل تقييم المستوى
    5

    رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع

    مشكوره حبي عالطريقه رح حاول جربها

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ريجيم لانقاص الوزن 7 كيلو في الأسبوع ، عمل رجيم صحى لانقاص الوزن سبعه كيلو فى اسبوع
    بواسطة ملوكا في المنتدى منتدى دايت ريجيم تخفيف تخسيس تنحيف رشاقة
    المشاركات: 2
    آخر رد: 18/05/2014, 03:06 PM
  2. عصير لزيادة الوزن وعصير لانقاص الوزن 2013
    بواسطة لؤلؤة لامعة في المنتدى منتدى دايت ريجيم تخفيف تخسيس تنحيف رشاقة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 18/11/2012, 12:26 AM
  3. عصير لزيادة الوزن وعصير لانقاص الوزن
    بواسطة لؤلؤة لامعة في المنتدى منتدى دايت ريجيم تخفيف تخسيس تنحيف رشاقة
    المشاركات: 0
    آخر رد: 16/11/2012, 12:32 AM
  4. وصفات لانقاص الوزن
    بواسطة رضوتى في المنتدى منتدى دايت ريجيم تخفيف تخسيس تنحيف رشاقة
    المشاركات: 5
    آخر رد: 14/03/2011, 11:28 AM
  5. لانقاص الوزن...
    بواسطة * *أجمل إنسانه* * في المنتدى الطب النبوي و الطب البديل و التداوي بالاعشاب
    المشاركات: 6
    آخر رد: 28/08/2009, 09:40 PM

كلمات الموضوع الدليلية

صلاحيات المواضيع والردود

  • لا يمكن إضافة مواضيع جديدة
  • لا يمكن الرد على المواضيع
  • لا يمكن إرفاق ملفات
  • لا يمكن تعديل مشاركاتك
  •  

Content Relevant URLs by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.