| |||||||||||
| |||||||||||
| |||||||||||
ماشاء الله تبارك الله ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع
طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! :002: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
02/09/2009, 09:31 AM
| ||||
| ||||
 طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع- -[fot1] طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!!   طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع واحد فقط !!! كالتالي : اول وثاني يوم : اكل التفاح الاخضر فقط ولاكن لحد الشعور بالاشباع وليس لتملئ معدتك ويسمح لك فقط شرب الماء السبب : لان التفاح الاخضر يحتوي على محلول الكلور الذي يتفاعل مع انزيمات المعده فيأدي الى تقليص حجم المعده ثالث و رابع يوم : شرب اللبن خالي الدسم السبب : لان اللبن مفيد في تنظيف المعده خامس وسادس يوم : اكل الكيوي او الاناناس الطازجه السبب : لانه يساعد على حرق الدهون سابع يوم : اكل اي شئ خالي من الدهون والكربوهيدرات حتى تشعر ببدايه الشبع و تتوقف عن الاكل مع الحرص على المشي يوميا او اي حركه مثل الشغل لعب الكره المهم تجعل الجسم يتحرك لمده ساعتين وعدم التدخين والابتعاد عن المشروبات الغازيه والنشويات واتمنى افيدكم استنى ردودكم  المواضيع المتشابهه:
احدث المواضيع اخر مشاركات جديدة من القسم:
 |
|
#2
02/09/2009, 12:26 PM
| |||
| |||
| رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع - - هحاول املة وان شاء الله خير شكرا يا قمر ............................ تقبلى مرورى |
|
#3
02/09/2009, 05:17 PM
| ||||
| ||||
| رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع |
|
#4
02/09/2009, 10:23 PM
| ||||
| ||||
| رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع |
|
#5
04/09/2009, 05:42 AM
| ||||
| ||||
| رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع |
|
#6
05/09/2009, 03:05 AM
| |||
| |||
| رد: طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع |
|
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| طريقه لانقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
الساعة الآن 03:50 AM
